Содержание
- Быть эмоциональным - это нормально
- Сократите свои расходы
- Ищите поддержку
- В курсе
- Позаботься о своих детях
Часто бывает очень сложно понять, когда нужно развестись. Один из лучших способов подтвердить, что вы движетесь в правильном направлении, - это прислушаться к своему внутреннему голосу. Используя умный руководитель, определите, как развод повлияет на вас и всех участников, и создаст ли он основу для лучшей жизни для всех в долгосрочной перспективе.
Психология говорит, что женщины более склонны к депрессии, чем мужчины, и что им требуется больше социальной поддержки.
Вот почему мы здесь, чтобы быть частью этой поддержки и предложить ценные советы по разводу для женщин и полезные советы о том, как подготовиться к разводу для женщины.
Быть эмоциональным - это нормально
Вы можете подумать, что самое худшее уже позади, как только начнется процесс развода, но не позволяйте временному облегчению обмануть вас. Я не собираюсь отговаривать вас, а просто напоминать вам быть добрым к себе и заботиться о своем психическом здоровье.
Самый важный совет для женщин при разводе - помнить, что развод - это медленный, а иногда и болезненный процесс. Независимо от того, что произошло между вами и вашим партнером, у вас есть право быть грустным, злым, обиженным, разочарованным, напуганным, сбитым с толку или даже счастливым. Вероятно, это будут эмоциональные американские горки.
Если у вас есть дети, многие люди скажут вам, что вы должны держать эмоции при себе и быть сильными по отношению к детям. Не слушайте их, быть сильным - это здорово, но проявление эмоций - это способ показать вашим детям, что так себя чувствовать - это нормально, мир не развалится. Только не пренебрегайте своими детьми из-за своих эмоций, и все будет хорошо. Кроме того, не сообщайте информацию о других родителях, которая должна оставаться конфиденциальной.
Также смотрите:
Сократите свои расходы
Важный совет для женщин при разводе - работать над составлением бюджета, экономией и сокращением расходов.
Дело в том, что развод стоит денег. Другое дело, что оплата услуг адвоката по разводам, судебных налогов и, возможно, терапевта будет стоить вам очень дорого.
Одна из вещей, которые следует знать о разводе, заключается в том, что решение раздражающей и сложной задачи, такой как финансы, - это хороший способ на мгновение перестать думать о своей эмоциональной боли.
Кроме того, если вы сделаете все возможное, чтобы как можно скорее рассчитать свои расходы, гораздо меньше вероятность того, что вы разоритесь. Сидеть, рассчитывать, оценивать, строить планы. Если вы не разбираетесь в цифрах, обратитесь к финансовому специалисту. Так еда останется на вашем столе.
Кроме того, в качестве предвестника развода важно знать о разводе, что вы и ваш супруг могли бы попробовать совместный подход.
Если обе стороны придут к соглашению, что они расторгают брак, а это неизбежно, вы можете избавить себя от большого стресса и расходов, связанных с длительным судебным разбирательством. Может быть привлечен посредник, который поможет достичь взаимоприемлемых условий мирного развода.
Ищите поддержку
Что делает развод с женщиной?
Развод часто бывает непосильным и оставляет позади эмоциональные развалины.
Любовник, друг, спутник жизни и поддержка. Принятие того факта, что невозможно компенсировать потерю всего этого сразу, - важный совет для женщин при разводе. Однако на данный момент поддержка является наиболее важной.
Важный совет при разводе для женщин, разлученных со своим супругом, - это связаться с их друзьями, семьей и родственниками. Поговорите с людьми, обратитесь к специалисту по психическому здоровью, посещайте группы поддержки, делайте все, что вам нужно.
Некоторые люди помогут вам эмоционально; некоторые предложат деньги или протянут руку помощи. Однако приветствуется всяческая поддержка.
В курсе
Знание - сила. Получите информацию обо всем, что нужно знать о разводе. Оставаться в курсе крайне важно, так как лучше всего быть готовым к возможному исходу развода.
Когда вы вступаете в процесс развода, вы должны знать, что пройдет некоторое время, прежде чем вы окончательно подпишете документы. Вы должны узнать о различных типах развода, обо всех потенциальных адвокатах по разводам в вашем городе, о ваших правах и обязанностях, о том, что получает женщина при разводе в целом и даже конкретно в вашем случае, как заботиться о своих детях и как не отдать все свое имущество бывшему супругу.
Интернет, книжные магазины, библиотеки, друзья - все эти источники могут предложить вам ценную информацию. Люди обычно боятся неизвестного.
Кроме того, если ваш муж был тем, кто занимался финансовыми и юридическими задачами в вашем доме, этот процесс может быть еще более пугающим. Но если вы узнаете все, что можете о ситуации, в которой находитесь, ваш уровень комфорта повысится, а также ваши шансы на успех.
Не будь пассивным, сражайся за себя через обучение. Самое главное, не стесняйтесь обращаться к женщинам со схожей историей за советами о том, как женщине пережить развод.
Позаботься о своих детях
Если у вас есть дети, на них нужно обращать внимание. Совет по разводу для женщин с детьми: помните, что независимо от их возраста развод навредит им. Возможно, они даже не смогут выразить себя, но их поведение многое расскажет вам об их эмоциональном состоянии.
Если у вас есть маленькие дети, обратите внимание на вспышки агрессии, на то, как они играют, предпочитают ли они побыть в одиночестве чаще, чем обычно, писают ли они чаще, чем следует, есть ли у них необычные боли, вы замечаете тревогу разлуки?
Если ваши дети ходят в школу, посмотрите, не изменились ли их оценки, бегают ли они из дома в школу, проводят ли они гораздо больше времени со своими друзьями, чем обычно? Любое существенное изменение поведения может быть информационным.
Поговорите со своими детьми. Объясните, что вы и ваш муж все еще любите их и что вы развелись не из-за них. Не позволяйте им чувствовать себя виноватыми, но и не пытайтесь стереть их печаль. У них есть полное право быть эмоциональными, как и у вас.
Даже если на этом этапе все выглядит жалким, темным и бесконечным, вы справитесь с этим. Черпайте из своей внутренней силы. Следование этому совету о разводе для женщин укрепит вашу сопротивляемость и возродит утраченный интерес к жизни. Вы достаточно сильны, достаточно хороши, достаточно умны и достаточно выносливы, чтобы преодолеть все, что с вами случается.
Несмотря на то, что вы знаете все, что вам нужно знать о разводе, нельзя отрицать, что распавшийся брак душераздирает. Что женщины должны знать о разводе, даже до того, как о нем подписаться, так это то, что расторжение брака болезненно, и вам нужно научиться тому, как закон применяется к вашему делу о разводе, и иметь реалистичные ожидания от исхода.
Помните, вы не одиноки в этом, еще много людей вас любят.