Содержание
Как мне не потерять себя в этих отношениях? Кто я теперь, когда замужем? Вопросы, с которыми втайне борются многие женщины, когда они находятся в постоянных отношениях или выходят замуж. Можете ли вы отождествлять себя с этим, проживая день за днем, ища свою личность, ища, кем вы были до отношений или до того, как поженились, ища ответы, ища ту часть вас, которую вы чувствуете сейчас потерянной, ту часть себя ты, которому ты веришь, умер.
Это ты?
Вы были общительными, любили фильмы, любили путешествовать, любили проводить время с друзьями и семьей, любили ходить в спа, любили читать, любили волонтерство, любили ваши обслуживающие организации, любили многие вещи; вы знали, что вам нравится и что не нравится, вы были королевой заботы о себе, у вас был собственный ум, у вас был голос и у вас была собственная личность. Что с ней случилось, что с тобой? Куда вы ушли, когда перестали жить, когда решили отказаться от того, кем вы были, ради отношений или брака? В какой момент вы потеряли из виду, кто вы есть, когда вы перестали быть собой и в какой момент вы перестали проявлять себя в своей собственной жизни.
Такое бывает в жизни многих женщин
Это случается с женщинами, которые перестают жить после того, как вступают в отношения или выходят замуж; женщины, которые ищут себя, потому что потеряли себя в своих отношениях.
По словам Беверли Энгель, психотерапевта и автора книги «Любить его, не теряя тебя», женщины, теряющие себя в своих отношениях, - это «исчезающая женщина», «женщина, которая склонна жертвовать своей индивидуальностью, своими убеждениями, своей карьерой, своими друзьями, а иногда и своими здравомыслие, когда она находится в романтических отношениях ".
Вы исчезли?
Вы потеряли связь с тем, кто вы есть, что вам нравится или не нравится, отказались ли вы от занятий, которые вам нравятся, от занятий, которые приносят вам радость и удовлетворение, и перестали ли вы жить, и у вас почти нет времени для себя, семьи или друзей ?
Тот факт, что вы состоите в отношениях, не означает, что вы не должны наслаждаться жизнью, вы не должны чувствовать или вести себя так, как будто жизнь закончилась, это не означает, что вы должны отказаться от вещей, которые делают вас счастливыми и приносят вам радость, вам не нужно отказываться от своих увлечений, интересов, целей или мечтаний, потому что вы состоите в отношениях или женаты. Чем больше вы отказываетесь от себя, тем больше вы теряете себя, и в конце концов вы начнете обижаться на человека, которым стали, и пожалеете о том, что не прожили жизнь.
Потерять себя в отношениях - самое простое.
Однако невозможно удержаться от этого; и чтобы не потерять себя, я призываю вас принять во внимание следующее:
Знай кто ты - Не позволяйте отношениям определять вас, иметь свою отдельную личность, не увлекайтесь отношениями настолько, что вы забываете о себе. Отношения не делают вас тем, кто вы есть, вы привносите в отношения свою уникальность и делаете их такими, какие есть.
Участвуйте в занятиях, которые вам нравятся - Продолжайте заниматься тем, что вам нравится, и не переставайте получать удовольствие от жизни из-за того, что вы состоите в отношениях. Для вас важно иметь свои собственные интересы и занятия помимо отношений, это избавит вас от зависимости от вашего партнера в выполнении всех ваших потребностей.
Найдите способы помочь сообществу - Поддержите и примите участие в волонтерской работе по своему любимому делу. Помощь другим удовлетворит вашу потребность в принадлежности, повысит вашу самооценку, заставит вас чувствовать себя благодарными, благодарными, счастливыми и даст вам удовлетворение в жизни.
Оставайтесь на связи с друзьями и семьей - Не сдавайтесь и не пренебрегайте своей семьей и друзьями, теперь, когда вы находитесь в отношениях. Продолжайте поддерживать эти отношения, проводите с ними время и продолжайте поддерживать их, когда это возможно. Не пренебрегайте теми, кто был рядом с вами до отношений. Иметь друзей вне отношений - это здорово.
Практикуйте уход за собой - Запланируйте время для себя, с подругами или в одиночестве на день в спа-салоне, отпуск для девочек или просто побыть одному, чтобы поразмышлять, освежиться и омолодиться. Уход за собой важен.
Не переставай быть собой - Оставайтесь верными своим ценностям и убеждениям, не идите на компромисс, не жертвуйте и не игнорируйте их. Когда вы отказываетесь от своих ценностей и убеждений в отношениях, вы теряете ВАС. Не переставай быть собой и никогда не переставай появляться в своей жизни.
Высказываться - Знайте, что у вас есть голос; ваши мысли, мнения, чувства и проблемы имеют значение. Не молчите и не соглашайтесь с идеями или заявлениями, если знаете, что не согласны. Выражайте себя, вставайте и отстаивайте то, во что вы верите.