Содержание
- Определите свою роль в дисфункции вашего брака.
- Осознайте необходимость изучения, прежде чем останетесь в таком безумии.
- 1. Не просто устанавливайте границы, а следуйте за последствиями.
- 2. В течение 60 дней после знакомства вы увидите признаки сумасшествия.
- 3. Уважение, утраченное из-за границ, без последствий
- 4. Получите профессиональную помощь, чтобы взглянуть на вещи в перспективе.
- А что нужно делать?
Если вы встречаетесь или замужем за сумасшедшим творцом, вы, вероятно, думаете, что вся драма и хаос произошли из-за них. И часть, конечно, но не большинство.
В течение последних 28 лет автор бестселлеров номер один, консультант и лайф-коуч Дэвид Эссель помогает людям понять роли, которые мы все играем, когда находимся в дисфункциональных любовных отношениях.
Ниже Дэвид развенчивает миф о том, что проблема в вашем партнере. Трудная таблетка для многих, но единственная необходимая, если вы хотите жить мирной и радостной жизнью.
Определите свою роль в дисфункции вашего брака.
Он вошел в кабинет, качая головой, гадая, как, черт возьми, он мог жениться на такой безответственной, тусклой женщине. Я сидел и около 45 минут слушал, как он повторяется снова и снова, все безумие, которое она вносит в его жизнь каждый день.
В конце его монолога я задал ему простой вопрос: «Какова ваша роль в дисфункции вашего брака?»
Он быстро ответил. "Ничего такого. Я делаю все, что обещаю, и даже больше, в отличие от моей тусклой жены. «Потребовалось 10 недель консультаций с ним, чтобы убедить его, что его ответ был на 100% неверным.
В конце концов, он увидел то, чему я его все время пытался научить, и, наконец, получил это. И, владея им, он собирался стать свободным.
Понимаете, когда вы встречались с «сумасшедшим создателем», кто-то, кто тратит все ваши деньги, который говорит, что собирается делать что-то для вас, но не делает, который постоянно опаздывает на каждое мероприятие, на которое вам нужно пойти, мы хотим обвинить их в проблемах в наших любовных отношениях.
Но настоящая проблема? Это мы. Это ты. Это я, если мы хотим остаться с таким безумием.
И, после 30 лет работы консультантом и личным тренером, я все это видел, все слышал, и, тем не менее, глядя на безумие столь многих любовных отношений сегодня, я понимаю, что проблема в нас.
Почему? Потому что мы остались. Потому что мы с этим мирились. Потому что мы просто придираемся, угрожаем и т. Д.
У нас нет смелости ни уйти, ни пойти на долгосрочное консультирование, чтобы понять, как справиться с такими дисфункциональными отношениями.
Осознайте необходимость изучения, прежде чем останетесь в таком безумии.
Так что, если вы встречаетесь или состоите в браке с человеком, который сводит вас с ума каждый день, потому что он лгал, сплетничает, тратил слишком много денег, слишком много ел, слишком много пил или регулярно нарушал свои слова, давайте посмотрим, что нам действительно нужно изучить, прежде чем мы останемся в этом типе безумия:
1. Не просто устанавливайте границы, а следуйте за последствиями.
Если вы установите границы вроде «если вы нарушите свое слово еще раз, мы закончили. Если вы потратите больше денег, мы договорились, что все сделано ». Но вы не доводите дело до конца, проблема в вас.
Вы - помощник. Ты придурок. Вы отлично умеете устанавливать границы, но у вас нет сил довести дело до конца и уйти, как только они это сделают снова.
Я постоянно наблюдаю это в мире зависимости в отношениях, где один человек является наркоманом или алкоголиком, а партнер продолжает угрожать им, что он собирается уйти, но они никогда не делают этого.
Ты проблема.
2. В течение 60 дней после знакомства вы увидите признаки сумасшествия.
Многих моих клиентов шокирует, когда я говорю им, что такое поведение, это дисфункциональное поведение их любовника продолжается с первых 60 дней их отношений, они смотрят на меня и недоверчиво качают головами.
Затем я провожу их через серию письменных упражнений, и шок превращается в веру. То, что я сказал, правда.
В течение 60 дней после знакомства с кем-то вы увидите признаки, независимо от того, хотите вы их видеть или нет, что впереди вас ждет масса хаоса и драмы.
Но поскольку в любви эмоции сильнее логики, мы отбрасываем логику, держимся за эмоциональную надежду на то, что они изменятся, и мы мертвы в воде.
3. Уважение, утраченное из-за границ, без последствий
Поскольку вы устанавливаете границы без последствий, ваш партнер вообще не уважает вас. Прочтите это еще раз.
Потому что вы ворчите и говорите им, сколько раз вы собираетесь уйти, если они снова сделают Х, но вы этого не сделаете, они не будут уважать вас. И они не должны относиться к вам с уважением.
Почему? Потому что теперь ты нарушаешь свои слова.
4. Получите профессиональную помощь, чтобы взглянуть на вещи в перспективе.
Единственный ответ - обратиться за консультацией прямо сейчас и попросить профессионала увидеть, какова ваша роль в дисфункции.
Меня не волнует, когда кто-то говорит мне, что «мы вместе 35 лет, женаты 35 лет, а процент разводов так высок». Но у них были дерьмовые отношения 34 года. Я совсем не впечатлен.
Не хвастайтесь, как долго вы были с кем-то, когда ваши отношения - отстой. Будьте реальными. Получить помощь. Вам решать, а не им.
А что нужно делать?
Вам нужно начать следовать своим словам. Вам нужно установить серьезные границы и последствия, а на самом деле вытащить их.
Или вам просто нужно положить конец безумию, взять на себя ответственность за то, что вы не знаете, как справиться с дисфункцией в любви, признать, что вы являетесь 50% или более проблемой, и двигаться дальше. Разводись с ними. Прекратите отношения. Но перестань жаловаться, перестань быть жертвой.
Там целый мир любви, и если вам его не хватает, это ваша вина.
Работы Дэвида Эсселя высоко ценятся такими людьми, как покойный Уэйн Дайер, а знаменитость Дженни Маккарти говорит: «Дэвид Эссел - новый лидер движения позитивного мышления».
Его 10-я книга, еще один бестселлер номер один, называется «Фокус! Убейте свои цели. Проверенное руководство к огромному успеху, сильному настрою и глубокой любви ».