Содержание
- Проекция прошлого в настоящее
- Адекватно ли вы реагируете на эмоционально реактивные инциденты?
- Новые здоровые отношения могут предложить эмоциональное восстановление
Возможно ли, что неверный партнер из средней школы повлиял на мою способность доверять супругу десятилетия спустя? Влияют ли мои отношения с родителями на мой выбор партнера? Связано ли мое избегание близости с этим далеким или критически настроенным бывшим партнером? Или отношения, внезапно оборвавшиеся много лет назад, могут способствовать моему страху, что мой супруг бросит меня сегодня?
Короткий ответ: да. Когда мы переживаем болезненные отношения в прошлом и не можем найти внутренний мир или разрешение, возможно, что отпечаток повлияет на наши отношения годы спустя - и часто бессознательным образом. Это особенно верно для всех, кто пережил травму отношений.
Проекция прошлого в настоящее
Есть много способов концептуализировать этот психологический и социальный феномен, который включает: проекция прошлого в настоящее. Как будто неразрешенная боль прошлого просит разрешить ее, представив в наших нынешних отношениях то, что мы можем увидеть снова. К сожалению, во многих случаях это также приводит к воспроизведению паттернов нездоровых отношений. Большинство из нас слышали, как разочарованный друг воскликнул: «Почему я продолжаю встречаться с одними и теми же мужчинами / женщинами?» Неразрешенное прошлое действительно может повторяться.
Адекватно ли вы реагируете на эмоционально реактивные инциденты?
Поскольку проекция часто происходит на бессознательном уровне, она потребует самосознания и готовности исследовать себя, чтобы найти ответы на поставленные выше вопросы. Хорошей отправной точкой является пересмотр ваших наиболее эмоционально реактивных переживаний в ваших отношениях. Подумайте, была ли ваша реакция уместной в контексте события. Спросите непредвзятого друга, осуждают ли они размер вашей реакции, чтобы уравновесить размер инцидента. Проявите любопытство, когда заметите сильную эмоциональную реакцию в отношениях с партнером. Отвечаю ли я на текущую ситуацию или возможно ли, что я реагирую на ситуацию из прошлого? Я действительно отвечаю своему партнеру или говорю с кем-то еще из моего прошлого?
Новые здоровые отношения могут предложить эмоциональное восстановление
У прошлого действительно есть сила, если мы позволим ему разрушить наши нынешние браки или помешать нашим отношениям продолжать развиваться и расти. И в то же время наши текущие отношения имеют возможность предоставить нам корректирующие эмоциональные переживания, которые содержат силу исцелить нерешенные части «я». Рассмотрим случай с женщиной, у которой после свидания с кем-то, кто постоянно критикует ее тело, развивается чувство самоотречения. Эта женщина, скорее всего, спроецирует эти чувства отвержения на более позднего партнера, ожидая, что они также отвергнут ее тело. Но если партнер, который принимает и ценит ее фигуру такой, как она есть, докажет, что она ошибается, она может испытать эмоциональное восстановление.
Есть много способов примириться с болью в отношениях прошлого, которая в конечном итоге позволит нам больше присутствовать с нашим партнером сегодня. Если вы думаете, что неразрешенная боль из вашего прошлого может негативно повлиять на ваш брак, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.