Важность здоровых границ в браке

Автор: Monica Porter
Дата создания: 20 Март 2021
Дата обновления: 27 Июнь 2024
Anonim
ЗДОРОВЫЕ ГРАНИЦЫ: как сохранять свою силу – Екатерина Самойлова
Видео: ЗДОРОВЫЕ ГРАНИЦЫ: как сохранять свою силу – Екатерина Самойлова

Содержание

Для некоторых слова «границы в браке» - обычное дело, но для большинства из нас это не так. Если вы впервые слышите этот термин, то вам стоит познакомиться с важностью установления здоровых границ в вашем браке.

Мы часто слышали о компромиссах и обязательствах в отношениях, но об установлении здоровых границ? Может быть, это единственный совет, которого нам всем не хватало?

Какие границы в браке?

Граница - термин, который мы понимаем и с которым много раз сталкивались даже в нашей повседневной жизни. Примеры здоровых границ, которые мы видим в своей повседневной жизни, - это стоп-сигналы, правила и дозировки лекарств, правила работы и даже 10 заповедей в Библии. Нам нужны аналогичные примеры здоровых границ в браке.


Границы в браке устанавливаются по той же причине, по которой мы должны соблюдать границы в нашей повседневной жизни. Он действует как предупреждение или ограничение, которое защитит брак от действий, которые его разрушат. Если кто-то не практикует установление границ в браке, то, вероятно, потребуется всего несколько месяцев, чтобы увидеть последствия отсутствия границ вообще.

Важность здоровых границ в отношениях

Границы на первый взгляд могут показаться отрицательными, но на самом деле это не так. На самом деле, устанавливать здоровые границы - это хорошо, потому что они учат нас понимать различные ситуации и научиться оставаться в безопасности в своих действиях и разговорах. Важно знать, каковы наши границы, чтобы мы не навредили и не поставили под угрозу наши отношения с другими людьми, включая наш брак.

Возможность установить здоровые границы в браке позволит обоим супругам чувствовать себя намного комфортнее друг с другом и в конечном итоге поможет друг другу развить чувство собственного достоинства, тем самым сделав брак лучше и крепче. Зная важность соответствующих границ в браке, каждый из супругов сможет сначала подумать, прежде чем действовать или говорить. Это позволяет человеку задуматься о том, что он может сказать, и о том, какое влияние это окажет на отношения.


Здоровые границы в браке

Чтобы установить здоровые границы в отношениях, оба супруга должны четко понимать личность друг друга. Это основа каждой границы, которую создаст супружеская пара. По прошествии месяцев и лет это может измениться в зависимости от того, что мы видим в самом браке.

Мы должны помнить, что брак - это постоянное приспособление двух людей, и, поскольку мы можем придерживаться здоровых границ в браке, мы также размышляем о себе и о том, кем мы являемся на самом деле как личность, супруга и, в конечном итоге, как родитель.

5 основных здоровых границ, которые нужно понять

Устанавливая здоровые границы в отношениях, первое, что мы хотели бы знать, - это с чего начать и с чего начать. Не волнуйтесь, потому что, соблюдая эти 5 основных границ в браке, вы, как правило, хорошо решаете, какие границы вам следует установить дальше.


1. ВЫ несете ответственность за свое счастье.

Вы должны понимать, что, хотя брак - это двусторонний процесс, он никогда не является единственным источником счастья, поэтому перестаньте придерживаться такого мышления. Позвольте себе расти и знайте, что вы можете быть счастливы сами по себе и лучше со своим супругом.

2. У ВАС могут быть друзья, даже если вы женаты.

Одна граница, которую часто неправильно понимают, - это наличие друзей вне брака. Некоторые границы становятся отрицательными, когда связанные с ними чувства также отрицательны, например, ревность. Вам нужно отпустить это и позволить своему супругу иметь друзей вне брака.

3. ВАМ нужно открыться и иметь НАСТОЯЩЕЕ общение.

Мы все можем быть заняты, но если вы действительно чего-то хотите, то вы определенно найдете для этого время. Никогда не прекращайте общаться с супругом, потому что это должно быть основой ваших отношений.

4. ВАМ нужно уважать своего супруга.

Некоторые границы в отношениях выходят из-под контроля и иногда могут лишить вас рационального мышления, а впоследствии могут стать чертой, при которой вы больше не сможете уважать своего супруга как личность. Уважайте их конфиденциальность. Установите границы, которые вы знаете, где брак заканчивается. Например, даже если вы женаты, вы не имеете права выискивать личные вещи своего мужа или жены. Это просто неправильно.

5. Если вы чего-то хотите, говорите прямо.

Говорите и сообщите своему супругу, если вы чего-то хотите или не согласны с тем, что вам обоим нужно решить. Без способности выражать свои чувства брак бессмысленен, потому что настоящий брак также означает возможность быть самим собой с этим человеком.

Если вы думаете, что готовы установить границы в отношениях и хотите знать, с чего начать, просто следуйте некоторым из самых простых советов, которые могут помочь.

  1. Мы все знаем, что устанавливать границы - это наше право, и совершенно правильно, чтобы наш супруг знал, что они собой представляют. Общайтесь, потому что это единственный способ полностью понять друг друга.
  2. Если вы с чем-то согласны, убедитесь, что вы это делаете. Иногда мы так увлечены словами, но наши действия не проходят. Уметь идти на компромисс, прежде чем обещать изменения.
  3. Что бы ни случилось, в ваших действиях будет ваша вина, а не ваша супруга или другие люди. Как видите, границы начинаются с ВАС, поэтому правильно, что вас нужно дисциплинировать, прежде чем вы сможете ожидать, что ваш супруг будет уважать ваши границы.
  4. Помните, что в браке есть эмоциональные и физические границы, включая границы от любого насилия и даже верности. Помимо основ, человеку необходимо понять свои чувства, прежде чем устанавливать границы для своего брака.

Установление здоровых границ в отношениях - это действительно навык, которому нужно научиться, и да, он требует много времени. Просто помните, что здоровые границы в браке никогда не будут легкими, но если вы и ваш супруг доверяете друг другу, ваши отношения со временем улучшатся.