Содержание
- Так что же такое эмоциональная близость?
- Сила эмоциональной близости
- 1. Стабильность
- 2. Свобода и расширение прав и возможностей
- 3. Глубокое удовлетворение
Есть много вещей, которые работают вместе, чтобы создать позитивный, полноценный и здоровый брак. Если бы эти кусочки составляли головоломку, эмоциональная близость была бы центральным элементом. Кусочки, которые сложнее всего собрать, но зачастую они являются самой красочной и красивой частью головоломки. Без них головоломка была бы скучной и неполной. С ними у вас получится прекрасное произведение искусства. Вы можете иметь отношения практически без эмоциональной близости, но в лучшем случае это будет невыносимо, а в худшем - совершенно невыносимо.
Так что же такое эмоциональная близость?
Эти два слова так часто встречаются, что иногда смысл теряется при переводе. Эмоциональную близость можно описать как чувства любви, доверия, принятия и уважения, порождаемые готовностью каждого человека делиться личными и уязвимыми мыслями и чувствами. Чем более открыт и прозрачен каждый человек, сохраняя при этом непредвзятое отношение друг к другу и принимая позу, тем больше создается эмоциональная близость. Эмоциональная близость возникает не только между двумя людьми в романтических отношениях, но может возникать и в других типах отношений. Хотя этот блог посвящен эмоциональной близости в браке, он имеет решающее значение для любых отношений, а не только между романтическими партнерами. Эмоциональная близость - важная часть любых преобразующих отношений и прочного брака.
Сила эмоциональной близости
Сила эмоциональной близости в том, что она трансформирует отношения и создает стабильность, расширение прав и возможностей, свободу и глубокое удовлетворение.
1. Стабильность
Когда в отношениях создается эмоциональная близость, это обеспечивает стабильность и основу для каждого человека. Возможность поделиться нашей глубочайшей неуверенностью и болезненным прошлым с кем-то, кто не убегает и не закрывает нас, обеспечивает невероятную безопасность. Простая правда в том, что большинство людей не желают или не могут этого предоставить. У нас обычно есть наша защита, потому что все мы сталкивались с болезненным отказом в прошлом, и мы делаем все возможное, чтобы избежать этого, сохраняя поверхностный уровень. Иногда мы не делимся, потому что не хотим отгонять другого человека.
Если вы способны разделить эти глубокие и иногда болезненные части себя, не будучи отвергнутыми или брошенными, это сблизит вас с супругом. Со временем вы и ваш супруг начинаете понимать, что никуда не денетесь и готовы держаться вместе, несмотря ни на что. Эта близость дает вам чувство покоя и безопасности, которое невероятно приятно и, несомненно, трудно найти.
2. Свобода и расширение прав и возможностей
Наши самые глубокие боли и неуверенность печально известны тем, что держат нас в заложниках. Возможно, одна из ваших причин заключается в том, что вы думаете и чувствуете себя скучным и неинтересным. Такое чувство может помешать вам общаться с людьми и общаться с другими, потому что вы думаете, что не можете предложить ничего интересного. Когда вы добавляете эмоциональную близость к этой незащищенности (супруга, который находит время, чтобы выслушать вас и ваши «скучные» мысли и чувства, при этом не осуждая и принимая), вы можете начать сомневаться, насколько вы скучны и неинтересны на самом деле. Я имею в виду, что если кто-то хочет сесть с вами и послушать, что вы говорите, это противоречит убеждению, что вы скучны и неинтересны. Фактически, это может означать, что вы в некотором роде ловушка.
Этот процесс освобождает и расширяет возможности. Эмоциональная близость дает вам смелость делиться и выражать себя так, как никогда раньше. Как только он создан, его эффекты выходят далеко за пределы вашего брака и влияют на ваш опыт на работе, в семье и даже во время вашего хобби. Эмоциональная близость может помочь вам осознать свою значимость.
3. Глубокое удовлетворение
Эмоциональная близость ведет к глубокому удовлетворению. Осуществление - это, помимо прочего, любовь и принятие, которые меняют нас. Приятно и утешительно знать, что кто-то принимает вас за всех, а не только за хорошие стороны. Это также то, что может продолжать расти в браке. Чем больше вы стремитесь быть уязвимыми и открытыми друг другу, при этом желая слушать и принимать друг друга, тем сильнее растет ваша любовь друг к другу. Это может стать основой прочного брака и одним из самых приятных и полезных чувств, которые вы когда-либо испытывали.
Так легко увлечься повседневной рутиной. У работы есть способ перенести в свободное время, список дел, которые вам нужно выполнить, бесконечен, а поддерживать социальную жизнь помимо всего остального, мягко говоря, сложно. Все это важно, но очень важно проводить время с супругом. Независимо от того, решите ли вы пойти на свидание или провести время дома, используйте это время, чтобы поделиться друг с другом. Не тратьте время на то, чтобы просто поделиться фактами о своей неделе, но также и своими чувствами по поводу вещей. Будьте рядом друг с другом, принимая, проявляя щедрость в своих предположениях и желая слушать. По мере того, как вы совершенствуете процесс, вы добавляете центральные элементы в свою головоломку. Однажды головоломка с недостающими центральными элементами станет прекрасным произведением искусства.