Содержание
- 1. Психическое заболевание не означает, что ваш партнер нестабилен.
- 2. Будьте открыты для общения.
- 3. Вам не нужно их исправлять.
- 4. У них есть своя «нормальная» версия.
- 5. Применяются общие правила взаимоотношений.
- Психическое заболевание никого не делает хуже других
Было подсчитано, что примерно каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни страдает психическим заболеванием. Хотя психическое заболевание не определяет вас, оно играет важную роль в вашей жизни; часто это влияет на то, как вы относитесь к другим людям.
Однако невозможно игнорировать то, как эти расстройства могут осложнить ваши отношения, особенно их начало. Большинству партнеров может быть трудно понять, когда вы находитесь в эпицентре панической атаки, серьезной депрессии или маниакального эпизода.
Находиться в отношениях с человеком, страдающим психическим заболеванием, может быть сложно для обоих партнеров, но с помощью этой статьи вы сможете понять, как с этим бороться.
Ниже перечислены 5 основных реалий, с которыми вам придется столкнуться в отношениях с человеком, страдающим психическим заболеванием. Продолжайте читать!
1. Психическое заболевание не означает, что ваш партнер нестабилен.
Если вы постоянно контактируете с человеком, страдающим психическим заболеванием, вы должны помнить, что это не означает, что он нестабилен. Человек с психическим заболеванием, независимо от того, получали ли он помощь в рамках формального лечения или знает о своем состоянии, возможно, разработал способы справиться с ним. Они могут попытаться прожить свою жизнь как можно более нормально.
Если кто-то, с кем вы состоите в отношениях, рассказывает вам о своем психическом заболевании, обязательно прислушивайтесь к тому, что он говорит.
Избегайте предположений или поспешных выводов; не действуйте так, как будто вы знаете, с чем они имеют дело. Поддерживайте и будьте милы.
2. Будьте открыты для общения.
Это важно для любого типа отношений и не ограничивается психически больным партнером. Это один из самых важных советов, как заставить ваши дела работать, когда проблемы с психическим здоровьем играют важную роль в вашей личной жизни. Чтобы убедиться, что существует открытая линия общения, жизненно важно, чтобы ваш партнер знал о том, что вы в порядке с его болезнью.
Ваш партнер должен иметь возможность полагаться на вас, не делая никаких предположений и не осуждая вас.
Вы можете проводить еженедельные встречи со своим партнером, и это даст вам обоим возможность поговорить о проблемах, которые у вас возникают. Чем больше вы оба открыто говорите о своих чувствах, тем легче они смогут поговорить с вами о своих проблемах.
3. Вам не нужно их исправлять.
Самая мучительная вещь, через которую вы когда-либо проходили, - это наблюдать, как человек, которого вы любите больше всего, страдает от физической боли и психического или эмоционального расстройства. Это может быть невероятно сложно и может вызвать напряжение, беспокойство и замешательство, когда один из партнеров испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Одна вещь, о которой вы должны подумать, заключается в том, что, хотя предлагать поддержку своему партнеру - это здорово, но получение помощи, чтобы жить здоровой и счастливой жизнью, - это их решение, а не ваше.
Пациент с психическим здоровьем проходит стадии, и вы не можете заставить своего супруга пропустить стадию или выйти из нее. Вы должны принять ту стадию, на которой они находятся, и проявить к ним сострадание.
4. У них есть своя «нормальная» версия.
В отношениях с психически нездоровым партнером вам, как и в любых других отношениях, придется смириться с некоторыми причудами и элементами своего партнера. Например, если ваш партнер страдает социальным беспокойством, вы не будете проводить выходные на вечеринках и в переполненных барах.
У каждого есть недостатки и причуды, которые они не хотят исправлять; вам просто нужно принять их и любить такими, какие они есть. Если вы не можете принять их проблему, вы не можете быть с ними.
5. Применяются общие правила взаимоотношений.
Несмотря на то, что с психически нездоровым партнером будет много трудностей, суть ваших отношений и правила свиданий останутся такими же, как и с любым другим человеком, с которым вы встречались.
В конце концов, они люди; должен быть хороший баланс между отдаванием или получением и равенством.
Бывают моменты, когда одному партнеру потребуется больше поддержки, чем другому, и он будет более уязвим. Вы будете постоянно иметь дело с изменениями, но вы должны построить прочные отношения. Не просто всегда бери у них и никогда не отдавай.
Психическое заболевание никого не делает хуже других
Сегодня стигма, связанная с психическим здоровьем и людьми, занимающимися этой проблемой, известна как «испорченный товар». Мы должны понимать, что страдающие от этого состояния такие же, как и мы, и способны на великие и удивительные вещи.