Содержание
- 1. Уделите себе то внимание, которое вы им уделяли.
- 2. Объясните преимущества изменения
- 3. Понять, почему это происходит.
- 4. Установите очередность
- 5. Восстановите связь со своей ценностью
- 6. Вспомните прошлые успехи.
- 7. Определите, с чем вы хотите иметь дело.
- 8. Выражайте себя
- 9. Делайте перерывы и объясните, почему
- 10. Укажите, когда они вам нужны
- 11. Решите, стоит ли вам оставаться с ними
Независимо от того, насколько сильно вы можете любить свою вторую половинку, иногда этого недостаточно для того, чтобы уделить время и подумать о ваших чувствах в конкретной ситуации. В какой-то момент вам придется иметь дело с эгоистичным партнером, намеренным или случайным.
Это не означает, что они откровенно эгоистичны - весьма вероятно, что ваша лучшая половина большую часть времени занимается какими-то вдумчивыми и заботливыми вещами. Однако время от времени они будут ошибаться, когда дело касается ваших потребностей.
Скорее всего, есть некоторые эгоистичные наклонности, которые вы хотели бы устранить со своей второй половинкой - например, всегда ожидать, что вы готовите ужин, даже если вы работаете допоздна, или вообще не обращаете внимания, когда вы на что-то жалуетесь.
К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить того, кого любите. Прежде чем идти дальше, Важно отметить, что цель здесь не в том, чтобы полностью изменить этого человека, так как вы никогда не должны стремиться изменить людей, которых вы любите, в соответствии с вашим видением о них - это никогда не заканчивается хорошо. Дело здесь в том, чтобы попытаться улучшить ваши отношения.
Вместо того, чтобы просто кричать на них и начинать спор, есть лучшие и более эффективные способы поднять деликатный запрос. Ниже приведены 11 способов как вести себя с эгоистичными людьми, особенно если это твой партнер.
1. Уделите себе то внимание, которое вы им уделяли.
Пришло время отвлечь излишнюю любовь и внимание, которые вы уделяете своему эгоистичному партнеру, на себя. Если вы игнорируете свои потребности и вкладываете все свое внимание и энергию в эгоцентричного человека, вместо того, чтобы быть добродетельным, это только навредит вам и истощит вас эмоционально.
Почему бы просто не проявить к себе немного любви, освободить время для ухода за собой, заняться хобби, уделить больше внимания своим собственным потребностям и оставить их в стороне.
2. Объясните преимущества изменения
Вместо того, чтобы просто кричать что-то вроде «Вам нужно изменить как можно скорее«На них вам нужно рассказать о преимуществах некоторых усилий, направленных на то, чтобы измениться.
Таким образом, они смогут понять, насколько все может быть лучше. Вы должны подчеркнуть преимущества изменения. Это поможет сформировать у них представление о себе как о лучшем.
Помогая им увидеть, насколько небольшое изменение может сделать вас счастливым и укрепить вашу связь, это побудит их к изменениям.
3. Понять, почему это происходит.
Иногда вы обнаружите, что люди действуют определенным образом из-за определенного прошлого опыта. Таким образом, прежде чем полностью отвергнуть своего эгоистичного партнера, вам нужно понять, что заставляет его вести себя таким образом.
Итак, как быть с эгоистом в отношениях?
Разобравшись в корне поведения и его причинах, вы сможете лучше справиться с ним, чтобы уменьшить его. Если в прошлом их игнорировали или пренебрегали, это может повлиять на их текущее поведение. Их поведение также может быть реакцией на то, что вы делаете. Это поможет выяснить, в чем может быть причина проблемы.
4. Установите очередность
Вам будет выгоднее говорить о проблеме с уже имеющимся решением. Таким образом, когда вы поднимаете вопрос об их эгоизме, предложите очередную идею.
Вам следует провести эксперимент «очередности», в котором каждый из вас по очереди говорит, слушает и оказывает услуги. Сделайте это условием ваших отношений и оцените, как все складывается. Хотя это может показаться готовым, это поможет им понять, чего вы от них ожидаете.
5. Восстановите связь со своей ценностью
Иногда мы позволяем эгоистичным людям в отношениях переступать через нас, поскольку мы не полностью ценим себя. Чтобы понять, что вы не заслуживаете такого обращения, вам нужно восстановить свою ценность.
Чтобы восстановить связь со своими ценностями, возможно, придется проводить меньше времени со своим эгоистичным партнером. Занимайтесь хобби и заботьтесь о своих интересах. Проводите больше времени с людьми, которых вы цените и которые делают вас счастливыми. Вы также можете использовать аффирмации, такие как
«Я потрясающий человек, который не против раздать последний кусок пиццы. Во всяком случае, шучу.
Таким образом, вам будет легче критиковать своего партнера за эгоизм.
6. Вспомните прошлые успехи.
Если вы были в отношениях более двух месяцев, то весьма вероятно, что вам и вашему партнеру пришлось работать вместе, чтобы решить наши проблемы, чтобы прийти к компромиссу. Говоря о том, как иметь дело с эгоистичным партнером и его эгоизм, это помогает повысить прошлые успехи.
Как поступить в такой ситуации с эгоистичным партнером?
Вы должны рассказать о том, чего им удалось достичь с точки зрения роста и изменений, независимо от того, насколько они малы. Вы должны держаться подальше от обвиняя друг друга. Это поможет им вспомнить, как хорошо они себя чувствовали, и у них появится мотивация сделать это.
7. Определите, с чем вы хотите иметь дело.
Как жить с эгоистичным супругом?
Если кто-то, кого вы любите, ведет себя эгоистично, вам следует установить границы. Выясните, на что можно не обращать внимания, и на то, чему нужно уделять должное внимание. Вы должны выяснить, какие аспекты вашей жизни вы больше не можете идти на компромисс. и построить вокруг них забор.
Если ваш эгоистичный партнер всегда ест последнюю порцию пиццы, это может сильно раздражать, но это не помеха. Однако, если они по-прежнему игнорируют вас, когда у вас есть проблема, чтобы они могли говорить о себе, это может помешать сделке.
8. Выражайте себя
Иногда иметь дело с эгоистичными людьми сложно, потому что люди не понимают, когда они действуют эгоистично, пока кто-то не укажет на это. Поэтому было бы лучше, если бы вы заговорили. Однако было бы лучше, если бы вы были осторожны и внимательно относились к тому, как вы это делаете, чтобы избежать ссоры с эгоистичным супругом.
Вместо того, чтобы кричать, устраивать истерику и говорить такие вещи, как
'Ты никогда меня не слушаешь; ты всегда все делаешь о себе »
Вы должны попытаться сказать что-то вроде:
«Мне нужно поговорить с кем-нибудь о проблеме, которая меня беспокоит. Вы бы хотели меня послушать? »
Весьма вероятно, что они захотят вас выслушать, и, таким образом, вы оба сможете сообщить о своих потребностях и областях, над которыми нужно работать.
В видео ниже Стейси Роклейн рассказывает о том, как поделиться проблемой с близкими и четко понять, что именно от них требуется.
9. Делайте перерывы и объясните, почему
Если ваш эгоистичный партнер очень эгоистичен в определенную неделю, вам следует подумать о том, чтобы сделать перерыв, чтобы сосредоточиться на себе. После нескольких дней отсутствия вестей от вас они попытаются выяснить, что не так.
Здесь вы можете объяснить им, почему такой перерыв важен для вашего благополучия. Возможно, это намек, который им нужен, чтобы инициировать изменение. Хотя может показаться суровым сказать партнеру, что вам нужно отдохнуть от него, поскольку он изнуряет вас, и они могут не понять, это может оказаться важным уроком.
10. Укажите, когда они вам нужны
Скорее всего, вам придется много раз напоминать своему эгоистичному партнеру об их эгоизме, прежде чем он сможет полностью избавиться от этой привычки. Поэтому нужно запастись терпением. Однако четкое представление о том, что вам нужно в данный момент, - отличный способ получить ту любовь, которая вам нужна, и тогда, когда она вам нужна.
Вместо того, чтобы терять самообладание и говорить, что все всегда вокруг них, вы должны попытаться попросить их выслушать вас. Скажите им, что у вас проблемы или тяжелый день, и спросите их, готовы ли они их выслушать.
11. Решите, стоит ли вам оставаться с ними
Иногда люди не могут измениться, и в таких случаях вам нужно решить, стоит ли вам двигаться дальше. Если вы приложили все усилия, чтобы заставить их понять, как их эгоизм влияет на вас, и они все еще не могут измениться, то продолжать может быть бессмысленно.
Кроме того, это могло бы положительно повлиять на них. Не терпя больше плохого обращения, вы помогаете научить других быть добрыми. Уход от эгоистичного партнера может заставить его работать над собой.
Поэтому в следующий раз, когда ваш партнер будет действовать эгоистично, вам следует попробовать эти советы, чтобы определить, сможете ли вы улучшить ситуацию.