Содержание
- Эмоциональное насилие 101
- Что такое эмоциональное насилие, а что нет
- Основные виды эмоционального насилия
- · Отклонение
- · Эмоциональная агрессия и словесные оскорбления
- · Изоляция
- · Делает тебя сумасшедшим
Существует несколько типов эмоционального насилия, и все они одинаково разрушительны как для жертвы, так и для отношений в целом. Эмоциональное насилие - это форма психологического насилия, и, в отличие от физического насилия, оно гораздо тоньше и труднее распознать. Специально для жертвы. Но, чтобы дать обидчику возможность усомниться, они часто сами не осознают, что делают. Эта статья расскажет вам, что такое эмоциональное насилие, и как с ним бороться, если вы его заметили.
Эмоциональное насилие 101
Причину, по которой эмоциональное насилие может оставаться незамеченным как для жертвы, так и для обидчика, можно кратко изложить следующим образом: большинство людей, вовлеченных в такого рода динамику, делали это всю свою жизнь. Другими словами, это образ жизни, который, должно быть, сложился давным-давно.
Большинство преступников и жертв эмоционального насилия выросли погруженными в такого рода взаимодействие, поэтому для них это естественно.
Но даже для тех, кто вырос в неблагополучных семьях, эмоциональное насилие может проникнуть внутрь и украсть их жизни. Большинство случаев эмоционального насилия начинаются медленно, и обидчик постепенно создает ядовитую сеть вокруг жертвы. Эмоциональное насилие - это все о контроле, и обидчик делает это идеально, постепенно изолируя жертву от всех, кто может поставить под угрозу его или ее власть над ситуацией.
Мы говорим «его или ее». Большинство людей представляют, как мужчина жестоко обращается с женщиной, когда слышат слово «оскорбление». И хотя некоторые формы домашнего насилия, такие как физическое насилие, гораздо чаще совершаются мужчинами, эмоциональное насилие распространяется более или менее равномерно. среди полов. Женщины по-прежнему чаще становятся жертвами, чем мужчины, но мы также не должны игнорировать тот факт, что мужчины не просто сообщают о жестоком обращении, поэтому цифры могут быть намного больше, чем мы думаем.
Что такое эмоциональное насилие, а что нет
Есть много форм эмоционального насилия, и они почти всегда очень специфичны для отношений. Как каждый брак - чрезвычайно сложное дело, жестокое обращение с ним тоже. Обычно есть некоторые оскорбления и формы насилия, которые имеют значение только для пары, участвующей в этом, в то время как никто другой не может понять, что что-то происходит. Это в некотором роде внутреннее насилие, как будто есть внутренние шутки.
Но есть также несколько форм эмоционального насилия, которые можно рассматривать как общие категории. То, что вы прочтете в следующем разделе, вероятно, станет сигналом, если вам интересно, стали ли вы жертвой эмоционального насилия. Как только вам это интересно, вероятно, так оно и есть.
Однако будьте осторожны и не называйте каждый эмоциональный всплеск эмоциональным насилием.
Другими словами, не спешите называть своего супруга обидчиком, как только он повысит на вас голос, эмоционально отстраняется или критикует вас. Все это нормально, это знак того, что все мы люди. Только робот никогда не проявляет эмоций. Критика вполне может быть оправдана. И всем нам просто время от времени нужно уходить от чего-то или кого-то.
Основные виды эмоционального насилия
· Отклонение
В эмоционально оскорбительных отношениях все дело в контроле и власти. Как только обидчик поймет, что вы стали его жертвой, он почувствует себя в достаточной безопасности, чтобы использовать отказ в качестве своего оружия, заставляя вас еще больше беспокоиться о том, чтобы доставить ему удовольствие. Они могут игнорировать вас, отстраняться или прямо отвергать вас. Они будут делать это только до той степени, в которой вы готовы удовлетворить их иррациональные потребности. Как только вы покажете признаки того, что они пересекли черту, они поменяют тактику.
· Эмоциональная агрессия и словесные оскорбления
Это довольно распространенные формы эмоционального насилия. Он варьируется от тонких признаков того, что вы не так совершенны, как они хотели бы, до урагана оскорблений и оскорблений на вашем пути. Они будут использовать любую возможность, чтобы подавить вас и медленно поднять вашу самооценку - вам понадобится это, чтобы избавиться от них, поэтому они должны избавиться от этого.
· Изоляция
Эмоциональный обидчик постепенно отдалит вас от друзей, семьи и практически от любой общественной жизни. Они делают это скрытно, убеждая вас, что ваши друзья и семья никуда не годятся и на самом деле вас не любят, или находя способы превратить каждое общественное мероприятие (или время по дороге домой) в сущий ад. Так что просто перестать видеться со всеми становится легче.
· Делает тебя сумасшедшим
Эмоциональный обидчик будет использовать множество тактик, чтобы заставить вас сомневаться во всем, о чем вы думаете о себе, своем восприятии, своем отношении, своих убеждениях. Они также заставят вас усомниться в том, что вы помните о событиях. Вы начнете чувствовать, что теряете рассудок. Но это не так. И тебе следует уйти как можно скорее!