Содержание
- 1. Начиная с нуля
- 2. Позаботьтесь о базовом уходе.
- 3. Разберитесь в домашнем хозяйстве.
- 4. Не поддавайтесь своим демонам
- 5. Скорбеть - это нормально
- 6. Общайтесь с другими
- 7. Общайтесь со своими детьми.
- 8. Примите взвешенный подход к свиданиям.
- 9. Будьте вежливы со своим бывшим
- 10. Подготовьтесь к совместному воспитанию детей.
- 11. Поговорите с профессионалом
- 12. От обиды к прощению
- 13. Разберитесь в своих финансах.
- 14. Следуй за своими увлечениями
- 15. Смейтесь как можно больше.
Независимо от того, кто был виноват, развод разрушителен во всех отношениях. Женщина вашей мечты ушла, а может быть, даже не тот человек, за которого вы, как вы думали, вышли замуж.
У мужчины много этапов развода, но пока вы разочарованы, несчастны и потеряли интерес к жизни. Так как подготовиться к разводу мужчине?
Какие вам нужны несколько полезных советов и стратегий развода и несколько уловок здорового развода для мужчин.
Быть мужчиной, переживающим развод, кажется, наложено на вас ярлык того, что вы потерпели большую неудачу в своей жизни. Это нормально, но постарайтесь не сосредотачиваться на этом. Вы недавно одиноки, а это значит, что вы можете переключить свое внимание на себя.
Так что позаботьтесь о себе во время этого перехода. Вот несколько важных советов для мужчин о разводе, которые сделают жизнь немного проще.
1. Начиная с нуля
Самая большая проблема в продвижении вперед после развода - это сломать те модели, которым вы следовали, когда были в браке. Но отпустить эти шаблоны не так-то просто.
Часто вы вспоминаете о привычках и идиосинкразии. Это может расстроить вас, но вам нужно дорожить свободой и пространством, которые у вас есть сейчас.
Теперь у вас есть возможность укрепите свою устойчивость и станьте более стабильными и надежными.
2. Позаботьтесь о базовом уходе.
Многие мужчины после первого развода попадают в ловушку «мне все равно». Они думают, для кого я одеваюсь? Они имеют тенденцию становиться немного ленивыми в базовом уходе.
Итак, первый и лучший совет для мужчин при разводе - не позволять этому случиться с вами. Стригитесь каждые 6-8 недель. Принимайте душ каждый день, даже если вам этого не хочется.
3. Разберитесь в домашнем хозяйстве.
Мужчинам, переживающим развод, чья жена позаботилась о стирке и приготовлении пищи, пора понять, как и когда они будут это делать. Если вы просто не можете вообразить их самостоятельно и можете себе это позволить, наймите их.
Чистая одежда и здоровое питание будут стоить затраченных усилий. В противном случае научитесь их делать самостоятельно. Возможно, по воскресеньям приготовьте столько, сколько сможете, чтобы на всю неделю было приготовлено достаточно обедов.
Кроме того, стирайте по вечерам, пока смотрите телевизор.
4. Не поддавайтесь своим демонам
Что вы делаете в депрессии? Напиток? Переедать? Лениться? Никогда не выходить? Чтобы пережить развод, мужчина должен не поддаваться своим демонам и набраться храбрости, чтобы противостоять им.
Вместо того, чтобы пить, поиграйте в гольф или поиграйте в бильярд с другом.
Вы, безусловно, можете посетить рестораны, чтобы пообщаться, но просто будьте осторожны, чтобы есть здоровые порции. Помимо работы, планируйте выходить и развлекаться хотя бы раз в неделю.
Может быть, вы и ваши приятели могли бы поиграть в баскетбол, сходить в кино или заняться чем-нибудь еще, что вам нравится. Дело в том, что у мужчин есть множество стратегий развода, которые помогут вам выбраться из дома.
Также смотрите: Правила выживания при разводе для мужчин
5. Скорбеть - это нормально
Сколько раз вы слышали, что «Мужчины не плачут»?
Что ж, в реальной жизни они есть.
Будь то мужчина или женщина; все заслуживает горевать о потере чего-либо или кто-то особенный в их жизни.
Со временем разлука с вашим супругом вызовет волну различных эмоций, и хотя женщины, как правило, более открыто говорят о своих чувствах и эмоциях, нет закона, запрещающего мужчинам делать это.
Так что примите свои чувства, поскольку это определенно поможет вам избавиться от эмоционального багажа.
6. Общайтесь с другими
Когда женщины разводятся, они склонны протягивать руку и говорить об этом - мужчины, не так много.К сожалению, держать в себе негативные мысли и чувства - не лучшая стратегия развода для мужчин.
Вам нужно общаться с другими людьми. Вам не нужно тратить много времени на разговоры о самом разводе, хотя это поможет избавиться от этих чувств.
Соединять. Это сделает тебя счастливее потому что вы знаете, что за вас болеют и другие. Это важный совет при разводе для мужчин с детьми.
7. Общайтесь со своими детьми.
Убедитесь, что ваши дети не чувствуют, что вас никогда нет рядом или вы не заботитесь о них. Даже если ваши дети находятся с вашей женой, вы должны найти способ оставаться с ними на связи.
Надеюсь, теперь, когда у вас есть дополнительное время, вы можете начать уделять больше времени построению здоровых и крепких отношений со своими детьми.
8. Примите взвешенный подход к свиданиям.
Еще один важный совет для мужчин выживания при разводе - это не откладывать встречи с женщинами навсегда.
Кроме того, вам определенно не стоит торопиться и встречаться с первой встречной женщиной. Используйте более сбалансированный подход.
Дайте себе время, чтобы преодолеть первоначальный шок и перемена в жизни, а затем действуйте осторожно. Но иди туда.
Сосредоточьтесь на создании дружеских отношений, а затем посмотрите, что будет развиваться. Вы никуда не торопитесь; ты здесь.
9. Будьте вежливы со своим бывшим
Конечно, она разбила тебе сердце, но теперь ей не нужно разрушать твою жизнь. Вы оба взрослые, так что ведите себя как надо.
Позвольте ей жить своей жизнью в мире. Если она затевает с вами ссору, спокойно откажитесь.
Выполняйте обязанности, назначенные вам судом, и выполняйте их как можно лучше. Вы столкнетесь с ней в будущем, так что не делайте это странным.
10. Подготовьтесь к совместному воспитанию детей.
Вот несколько советов, как сделать так, чтобы ваш ребенок не пострадал от последствий вашего развода, а вы смогли добиться успеха в совместном воспитании детей:
- Эффективно и действенно общайтесь со своим бывшим.
- Тщательно фиксируйте каждую документацию и все разговоры, которые вы ведете с бывшим партнером по поводу ваших детей.
- Будьте совместимы со своим расписанием. Чтобы развиваться, детям нужна последовательность в жизни.
- Будьте терпеливы со своим ребенком и бывшим партнером и избегайте публичных столкновений.
- Составьте план воспитания детей и придерживайтесь его.
11. Поговорите с профессионалом
Вы не сдадитесь, если пойдете на терапию. Фактически, терапия может помочь вам разобраться в своих мыслях и эмоциях здоровым и продуктивным образом.
Лучше всего встретиться с кем-нибудь до того, как развод причинит вам такое беспокойство, что это повлияет на вашу работу и отразится на других сферах вашей жизни. Консультант может помочь.
12. От обиды к прощению
Развод может быть очень неприятным; вы говорите вещи, о которых никогда не думали, бывают ссоры, дети, и кто что оставляет себе.
К тому времени, когда вы закончите этот процесс, вы обязательно будете полны негодования по отношению к человеку, которого когда-то любили и обожали.
Простить бывшего за его действия после развода - это не значит быть большим человеком. Речь идет о том, чтобы двигаться дальше и отпустить багаж, полный ненависти, горечи и гнева.
Прощение вашего партнера поможет вам смириться с реальностью, а наконец-то ты можешь оставить прошлое позади.
13. Разберитесь в своих финансах.
Теперь, когда вы больше не состоите в браке, ваши финансы могут пострадать. Запишитесь на курс бюджетирования или поговорите со специалистом по финансовому планированию. Делайте то, что вам нужно, чтобы привести свои финансы в порядок.
Подведите итоги своих долгов, выясните, где вы находитесь с пенсионными сбережениями и всеми другими своими обязательствами.
Временами это может быть страшно, но лучше взглянуть в лицо реальности прямо сейчас, чтобы вы могли работать над более стабильным будущим.
14. Следуй за своими увлечениями
Что ты хочешь от жизни? Что ты всегда хотел сделать, но никогда не делал?
Может быть, сейчас хорошее время, чтобы отправиться в экзотическое место, начать свой бизнес или записаться на занятия. ,
Это ваше время, чтобы развить ваше новое чувство идентичности. Следуйте своим увлечениям, и вы почувствуете себя лучше.
15. Смейтесь как можно больше.
Так легко расслабиться во время этого значительного изменения в жизни.
Так что ходите на комедийные шоу, смотрите смешные фильмы или телешоу, общайтесь с любопытными людьми и просто ищите развлечения в жизни. Вы почувствуете себя намного лучше.