Содержание
- 1. Станьте осведомленными
- 2. Слушайте
- 3. Сделайте ставку на командную работу.
- 4. Напоминайте о заботе о себе.
- 5. Определите, когда пришло время получить дополнительную помощь.
Необходимость заботиться о стареющих родителях - обычная реальность для многих пар среднего возраста из-за затрат, заботы и доверия. На уход за пожилым членом семьи уходит много времени, терпения и усилий.
Если ваш партнер или супруг (а) взял на себя заботу о престарелом родителе или родителях, у нас есть список из пяти способов, которыми вы можете помочь поддержать своего супруга, осуществляющего уход.
1. Станьте осведомленными
Не все из нас врачи, и когда медицинский работник сообщает нам о проблемах со здоровьем, которые есть у наших близких, мы должны расширить наши знания об этом состоянии.
Бывают случаи, когда ваш супруг должен быть защитником своих родителей. Находиться в таком положении непросто, и вы можете помочь своему супругу, составив список вопросов, которые он может задать врачу, чтобы помочь принять обоснованные решения.
Найдите время, чтобы узнать все, что вы можете, о любых проблемах со здоровьем или даже о проблемах, похожих на те, которые, по словам врача, есть у вашего свекра.
Предоставление информативного второго мнения будет полезно для вашего партнера, и он будет чувствовать себя лучше, имея вашу поддержку, когда придет время делать какие-либо серьезные звонки.
2. Слушайте
Приоткрыть уши - еще один способ поддержать супруга. Слушание супруга означает, что вы оказываете ему необходимую эмоциональную поддержку. Если ваша жизнь состоит из работы, детей, друзей, домашних обязанностей, домашних животных и т. Д., Добавление в эту смесь ответственности по уходу за семьей может добавить значительный стресс.
Когда ваш партнер подходит к вам, чтобы дать выход, вы должны убедиться, что он полностью сосредоточен на вас.
Это позволит ему избавиться от любых жалоб.
3. Сделайте ставку на командную работу.
Самый простой способ уменьшить нагрузку на вашего партнера - это принять участие в работе и стать командным игроком. Воспитатель, скорее всего, пытается совмещать многие свои жизненные обязанности с обязанностями человека, за которым она ухаживает.
Чтобы помочь ей найти утешение, добровольно возьмите на себя несколько дел или постарайтесь дать им понять, что вам не все равно.
Вы лучше всех знаете своего супруга, стараетесь выбрать задачу или сделать что-нибудь продуманное для своего партнера, которое будет говорить прямо на ее языке любви. В то время, когда она находится в состоянии стресса или слишком истощена, один маленький поступок может означать для нее весь мир.
4. Напоминайте о заботе о себе.
Чтобы ваш супруг заботился о других, он должен сначала позаботиться о себе. Для этого вы должны помочь им установить границы, чтобы избежать выгорания. Самый простой способ установить границу - определить линии с самого начала.
Если вы видите, что ваш супруг начинает стирать эти границы, вы должны напомнить ему, что его благополучие начинает ухудшаться, и им нужно нажать кнопку сброса.
Подходите к партнеру с любовью и чётко относитесь к своему наблюдению. Поощряйте их каждый день выделять время, чтобы позаботиться о себе и расслабиться.
5. Определите, когда пришло время получить дополнительную помощь.
Придет день, когда забота о стареющем любимом человеке станет слишком сложной. Если вы не были на месте своего супруга, вы можете только рассказать и дать полезный совет до определенной степени.
Поощряйте своего супруга присоединиться к группе поддержки или обратиться за советом к профессионалу.
Эти занятия позволят им поговорить с людьми, которые могут иметь прямую связь, и дать необходимые советы следующего уровня.
Если ситуация вышла за рамки обращения за дополнительной помощью, существует множество домов для престарелых или специалистов по уходу на дому, которые предоставят уход, который может потребоваться вашему члену семьи. Помогите своему партнеру найти учреждение или сеть по уходу. Проведите исследование или поговорите с друзьями, попавшими в аналогичное затруднительное положение, за дополнительной информацией и советом.
По мере того как ваши родственники начинают стареть и ответственность за них становится предметом обсуждения, важно, чтобы вы поддерживали своего супруга этими пятью способами. Научитесь жить вместе, несмотря на приливы и отливы, но, что более важно, научитесь быть той скалой, которая нужна вашему партнеру. Всегда помните, вместе вы справитесь!