Содержание
- 1. Не переживайте развод в одиночку.
- 2. Ожидайте, что дорога будет тернистой.
- 3. Управляйте своими ожиданиями
- 4. Поддерживайте самосознание.
- 5. Обучайся
Расставание с супругом может быть чрезвычайно травмирующим и эмоциональным временем, но можно уменьшить часть стресса, который может вызвать разлука в браке или разводе, если научиться расстаться со своим супругом полюбовно. Некоторым мирный развод может показаться чем-то вроде сказки, но он возможен и повторяется снова и снова.
Чтобы научиться мирно расстаться с супругом, требуется упорство, настойчивость, саморефлексия и много терпения, но вознаграждение окупится в десять раз. Не только в уменьшенных счетах на адвокатов, но и в вашем душевном спокойствии и благополучии ваших детей сейчас и на всю оставшуюся часть их будущего.
Некоторые из лучших советов о том, как мирно расстаться с супругом, находятся прямо здесь, чтобы помочь вам сделать позитивный шаг вперед в направлении развода.
1. Не переживайте развод в одиночку.
Попытка справиться с разводом в одиночку будет трудной во многих отношениях. Не в последнюю очередь в ваших усилиях по мирному разводу. Это тяжелый опыт. Вам нужно будет сплотить своих друзей и серьезно подумать о найме психотерапевта. Даже работа с консультантом по разводам может быть полезной (возможно, ваш супруг присоединится к вам).
Наличие надежной системы поддержки как профессиональных, так и личных доверенных лиц гарантирует, что вы сможете создать непредвиденные обстоятельства для тех моментов, когда вы захотите поднять трубку и кричать на своего супруга! Психотерапевт также поможет вам распутать ваши мысли и научится обрабатывать свой опыт, чтобы, когда вы будете готовы, вы сможете с легкостью перейти в новую жизнь и научиться мирно расстаться со своим супругом на каждом этапе способ.
Связанное чтение: Пятиступенчатый план, как двигаться дальше после развода
2. Ожидайте, что дорога будет тернистой.
Каким бы пессимистичным это ни казалось, вам будет полезно осознать, что даже полюбовный развод будет трудным. Ваше сердце все еще будет разбито; вам понадобится время, чтобы исцелиться, и время, чтобы приспособиться к новой жизни.
Никакое сотрудничество с вашим супругом не исправит этот опыт. Важно помнить, когда вы боретесь с тем, как мирно расстаться с супругом. Но также важно помнить, что, когда сложная часть закончится, ущерб, нанесенный разводом, будет минимизирован, и последующее время заживления также будет уменьшено, и вы упростите свое будущее взаимодействие (особенно если у вас есть дети).
3. Управляйте своими ожиданиями
Даже если вы планируете научиться мирно расстаться со своим супругом, остерегайтесь нереалистичных ожиданий, которые могут помешать вашим твердым планам. Это означает, что важно оценить все ожидания в отношении вашего развода и отношений и хорошо сообщить о них своему супругу, если у вас есть возможность сделать это.
Например; Если вы ожидаете, что ваш супруг сможет удержать его и не будет выражать никаких эмоций по отношению к вам, или наоборот, вам нужно пересмотреть свое мнение. Это эмоциональное время, и вы двое людей, пытающихся сделать все, что в их силах, в сложной ситуации. Ожидайте эмоций, странного поведения или даже случайного гнева в любой форме. Но поймите, что все это часть процесса. Если вы можете договориться со своим супругом о том, что вы будете оставаться в рамках определенных границ (т. Е. Не проявлять неблаговидное поведение друг к другу, не призывать супруга кричать на них) и что вы оба будете уважать эти эмоции, которые будут присутствовать ( и отпустите друг друга) тогда у вас есть хорошие шансы расстаться со своим супругом мирным путем.
Ваше соглашение о разводе также должно быть справедливым. При урегулировании развода часто могут возникать нереалистичные ожидания. Если вы не имеете права на все, а вы и ваш супруг, то не сражайтесь за это. Стремитесь найти справедливость и баланс; это единственный способ обрести покой и стать лучше в долгосрочной перспективе.
4. Поддерживайте самосознание.
Чтобы научиться расстаться со своим супругом мирным путем, необходимо иметь дисциплину, чтобы свериться с собой, чтобы дать себе время подумать о том, что вы собираетесь сказать или с чем согласитесь. И можно ли это рассматривать, справедливо и полезно для бракоразводного процесса.
Если это не так, постарайтесь не предпринимать никаких действий и вместо этого поспите несколько ночей, чтобы проверить, важно ли вам это обсудить. Это избавит вас от ненужной драмы, позволит вам с достоинством справиться с любыми эмоциями и поддержит вас в сохранении профессиональной позиции во время бракоразводного процесса.
Мы знаем, что это будет непросто, но это отличный навык, который также пригодится вам в жизни. Поэтому, если вы задаетесь вопросом, почему вы беспокоитесь, напомните себе, почему. То же самое касается электронной почты или текстового общения: сделайте себе политику, согласно которой вы не будете отвечать на какие-либо текстовые или электронные письма, касающиеся вашего развода, по крайней мере, через час после этого, а еще лучше, пока вы не выспитесь.
Связанное чтение: 7 советов, как пережить развод
5. Обучайся
Все чувствуют себя уязвимыми, когда они находятся в процессе изменений, особенно когда они не знают, чего ожидать. Добавьте к этому эмоциональные проблемы, связанные с разводом, и иногда вы столкнетесь с этим.
Если вы начнете знакомиться с процессом развода и узнаете о возможных вариантах, это поможет вам найти твердую основу. Это даст вам чувство безопасности и контроля над ситуацией, а также поможет вам принимать более правильные решения. Все это будет способствовать справедливому и полюбовному разводу.
Связанное чтение: Что в Библии говорится о разводе
Последняя мысль
В Интернете можно найти массу информации, а также можно нанять профессионала, который поможет вам. Хотя это не всегда означает развод в суде. Чтобы добиться развода по взаимному соглашению, разумно бороться только в том случае, если это честно и если у вас нет другого выхода. Существует множество различных способов развода, например, совместный развод или посредничество. Если вы потратите время на то, чтобы узнать о своих возможностях, это поможет вам сохранить мирную разлуку с вашим супругом.