Как исправить презрение в отношениях

Автор: Louise Ward
Дата создания: 5 Февраль 2021
Дата обновления: 1 Июль 2024
Anonim
Самый страшный признак обреченных отношений (16+)
Видео: Самый страшный признак обреченных отношений (16+)

Содержание

Понятие презрения, особенно в романтических отношениях, довольно сложно идентифицировать и рассматривать. Бесспорно, идеальных отношений не бывает. В любых отношениях и браке есть конфликты, и презрение часто проявляется тонкими способами.

Однако общность этих аргументов заключается в том, что причины или причины известны. Когда дело доходит до чувства презрения к своей второй половинке, все может быть непросто.

Если вы хотите узнать больше о презрении в браке и романтических отношениях и о том, как исправить презрение в отношениях, просто читайте!

Исследование доктора Ф.Готтман сообщил, что презрение - одна из главных причин развода и разлуки.

Таким образом, совершенно очевидно, что чувства презрения и пренебрежительного поведения по отношению к близкому человеку необходимо выявить и поработать как можно раньше.


Связанное чтение: 8 способов восстановить отношения после ссоры

Значение презрения в контексте романтических отношений

Итак, что такое презрение в отношениях? Самый простой способ объяснить презрение в отношениях - это когда вы общаетесь со своей второй половинкой, высмеивая ее.

Когда партнер использует цинизм и сарказм, чтобы высмеять и напасть на другого партнера, это высокомерное поведение. Однако высмеивание происходит в тонкой, косвенной, пассивно-агрессивной манере.

Тонкая природа презрения - вот что затрудняет выявление и противодействие. Проще говоря, это противоположно уважительному отношению к партнеру.

Примеры презрительного поведения в отношениях

Чтобы понять, как исправить презрение в отношениях, вам нужно знать несколько распространенных примеров и признаков пренебрежительного поведения.

Как выглядит презрение? Презрительное общение - это смесь вербального и невербального общения. Некоторые признаки включают:


  • Насмешливый юмор
  • Называя оскорбительные имена вроде уродливого, неудачника, толстого кита и т. Д.
  • Преувеличения
  • Выражения лица, такие как насмешка, поднятие верхней губы, закатывание глаз и т. Д.
  • Презрение к своей второй половинке

Чтобы узнать, как исправить презрение в отношениях, сначала взгляните на некоторые из этих примеров презрения в контексте отношений:

  • «Ты такая жирная эгоистичная свинья! Все, что вы делаете, это готовите для себя и ешьте! Что случилось с приготовлением еды для меня, а ?!
  • "Вы ненормальный? Кто водит как такой сумасшедший, а ?! Ты сошла с ума? "
  • «Знаешь, почему ты всегда опаздываешь? Потому что ты бездумный! »

Теперь, когда вы знаете о признаках и примерах презрения в отношениях, давайте рассмотрим некоторые из основных последствий презрения, прежде чем узнавать, как исправить презрение в отношениях.


Вот еще несколько примеров и признаков презрения в отношениях, которые вы можете проверить:

Последствия неуважения

Когда вы чувствуете презрение к своей второй половинке и действуете в соответствии с ней, это может иметь несколько неприятных последствий. И почему это происходит? Это потому, что существует заметная разница между конструктивной критикой и презрительным общением.

Если вы понимаете, к чему приводит презрение, становится легче понять, как исправить презрение в отношениях.

Презрение может сделать романтические отношения или брак небезопасными для человека, подвергающегося пренебрежительному поведению. Отношения начинают казаться полем битвы. Вместо того, чтобы воспринимать отношения как убежище, они начинают чувствовать опасность для получателя.

Почему это происходит? Это потому, что признаки презрения в отношениях могут заставить вашу половинку почувствовать себя неполноценной и недостойной. Презрение может серьезно задеть чувства получателя.

Если вы чувствуете, что ваш партнер презирает вас, это может быть силовой ход со стороны вашего партнера. Потребность в контроле, власти и превосходстве может быть причиной чувства презрения.

К сожалению, если вы позволите этому продолжаться, это может сильно повлиять на эмоциональную связь между вами двумя.

Ваши отношения могут казаться пространством, в котором вам постоянно приходится защищаться и защищаться. Может показаться, что вы постоянно пытаетесь избежать критики и все время ходите по яичной скорлупе.

Идея встретиться со своим партнером в конце дня больше не кажется вам привлекательной, потому что вы постоянно находитесь в режиме защиты.

Могут ли романтические отношения оправиться от пренебрежительного поведения?

Хотя презрение имеет сильную отрицательную силу в браке и романтических отношениях, существует множество способов правильно определить такое поведение и исправить его.

Если вы знаете о признаках презрения в отношениях, у вас есть возможность работать со своим партнером, чтобы решить эту проблему. К сожалению, если позволить вещам выйти из-под контроля, это может разрушить ваши отношения.

Это происходит потому, что, если вы подвергаетесь пренебрежительным действиям и поведению, вы можете перестать быть самим собой.

Итак, теперь, когда вы знаете все, что нужно знать о значении, признаках, примерах и последствиях презрения, давайте углубимся в то, как перестать испытывать презрение и как исправить презрение в отношениях.

10 лучших способов избавиться от презрения в романтических отношениях

Презрение может нанести ущерб отношениям. Вот самые эффективные способы как исправить презрение в отношениях:

1. Понимание своей темной стороны

Один из шагов к преодолению презрения в отношениях - это посмотреть на себя. Если вы чувствуете презрение, загляните вглубь своих поведенческих тенденций. Требуется много мужества, чтобы по-настоящему заглянуть внутрь себя и понять, как вы себя ведете.

Некоторые люди более склонны к пренебрежительному поведению, например, те, кого другие часто называют «подлыми». К другим типам людей относятся довольно высокомерные, часто использующие саркастическое остроумие и пассивно-агрессивные.

2. Прямое общение как замена неуважения

Как упоминалось ранее, если вы презираете своего любимого, вы косвенно используете цинизм и сарказм, чтобы тонко высмеять своего партнера. Следовательно, это не прямая форма общения.

Когда дело доходит до того, чтобы научиться бороться с презрением в отношениях, решающее значение имеет работа над общением с партнером.

Любые здоровые отношения строятся на основе прямого и открытого общения. Так что на самом деле лучше выражать свою критику напрямую, чем сбивать с толку партнера.

3. Измените свои чувства, ища положительные моменты.

Это предложение легче сказать, чем сделать. Этот пункт в основном говорит о том, что вы должны работать над своими негативными чувствами и заменять их позитивными чувствами к партнеру.

Оптимистичный взгляд на вещи может помочь вам в ваших усилиях изменить свои чувства и, в свою очередь, спасти вашу связь со своей второй половинкой. Одна из наиболее частых причин презрения - это негативное отношение к возлюбленному.

Таким образом, с помощью терапии вы можете попытаться поработать над своими чувствами и, в свою очередь, изменить свое мировоззрение, чтобы увидеть своего партнера в позитивном свете.

4. Вернитесь к своему прошлому

Это один из самых простых способов понять, как избавиться от презрения в отношениях. Прогуляйтесь по переулку памяти и сосредоточьтесь на всех тех приятных воспоминаниях, которыми вы поделились со своим партнером.

Это может быть ваша первая встреча со своим партнером, веселый разговор, особенная ночь любви и близости с любимым, медовый месяц, вечер приключений на свидании и так далее.

5. Воспитание культуры признательности

В этом пункте рассказывается о том, какую работу вы должны регулярно прикладывать, чтобы излечить презрение в отношениях. Преодоление негативных чувств - это не то, что можно сделать в одночасье.

Одного позитивного взгляда и мышления недостаточно. Это должно быть дополнено созданием ритуалов с вашим партнером, в которых вы цените связь, которую вы разделяете со своим возлюбленным, и чествуете своих родственников.

Это может принимать разные формы, такие как планирование еженедельных свиданий, совместное принятие ванны, выделение одного дня из месяца на посещение спа-салона, совместный просмотр фильмов, совместное общение по вечерам после работы, совместное планирование регулярных отпусков и т. Д. .

Эти полезные привычки могут открыть вам глаза на прекрасного человека, который является вашей возлюбленной, и на то, почему вы решили быть с ней. Это покажет вам красоту приверженности.

6. Жалуйтесь, но не критикуйте

То, как вы говорите то, что вы хотите сказать, имеет большое влияние на то, как ваш партнер воспринимает эту информацию и действует в соответствии с ней. Это также влияет на то, что ваш партнер будет чувствовать, когда он вас слушает.

Поэтому вместо косвенной критики очень важно найти здоровый способ выразить недовольство партнеру, когда дело доходит до того, чтобы научиться устранять презрение в отношениях.

7. Сочувствие - ключ к успеху

Может случиться так, что вы часто критикуете своего партнера, даже не понимая причины, по которой ваш партнер сделал то, что он сделал.

Поэтому важно уметь поставить себя на место партнера и подумать о том, как и что бы вы сделали. Это называется сочувствием.

8. Определите причины презрения.

Презрительные чувства и поведение не проявляются на пустом месте. Есть много причин для такого поведения. Вы должны провести душевный поиск и заглянуть внутрь себя.

Выясните причины, по которым вы так себя чувствуете и ведете себя. Это потому, что у вас есть эта неудовлетворенная потребность во власти, или вы чувствуете неуважение? Вы чувствуете разочарование? Определите причины.

9. Слушать важно

Критика, даже не давая партнеру возможности высказаться, сама по себе может плохо сказаться на ваших отношениях. Большая часть прямого общения предполагает выслушивание партнера. Если вы хотите, чтобы вас слышали, вам нужно прислушиваться и к своему партнеру.

10. Сбалансируйте свои ожидания

Это еще один момент, требующий от вас самоанализа. Если вы чувствуете, что вас разочаровывают или не уважают, то действительно ли это потому, что у вас очень завышенные ожидания или нереалистичные ожидания от ваших отношений?

Если вы хотите сохранить отношения и ценить своего партнера, вы должны сбалансировать свои ожидания от второй половинки и отношений.

Заключение

Если вы чувствуете, что испытываете чувство презрения к партнеру или подвергаетесь пренебрежительному поведению, прочтите эту статью. Сделайте глубокий вдох. Для этого есть решение.