Содержание
- 1. Привычное взаимодействие в плохом настроении: борьба, критика и постоянный конфликт.
- 2. Отсутствие связи
- 3. Неверность: эмоциональные и физические проблемы (фантазии и реализация).
- Возможное решение:
Вполне естественно, что в браке возникают неприятные моменты, но некоторые партнеры сообщают, что в значительной степени недовольны и разлучены с браком на долгие годы, прежде чем они обратятся за какой-либо формой помощи.
Иногда сложно определить, есть ли проблемы в браке, особенно если уровень конструктивного общения минимален. Однако вот несколько общих признаков того, что ваш брак мая быть в беде.
1. Привычное взаимодействие в плохом настроении: борьба, критика и постоянный конфликт.
Неизбежно, что два человека не будут во всем сходиться во взглядах, поэтому разногласия - обычное дело.
Однако, когда конфликт становится новой нормой, стоит сделать шаг назад и понаблюдать за происходящим. В нашей культуре стало настолько распространено проецировать свое плохое настроение (гнев, печаль, разочарование, незащищенность) на других, особенно на наших близких, что мы никогда не перестаем задавать вопросы:
- Если это действительно так, что кто-то другой может заставить нас что-то почувствовать?
- Есть ли лучший способ успокоить себя и сохранить добрые чувства в наших основных отношениях?
Привычное взаимодействие в плохом настроении может принимать разные формы. Это может проявляться как постоянная борьба из-за одних и тех же вещей или даже как эскалация борьбы, граничащая с словесным оскорблением (или даже физическим оскорблением). Это также может проявляться более изощренно, как постоянная критика или попытки изменить или контролировать поведение вашего партнера. Он созрел для осуждения и, очевидно, ведет к ухудшению доброжелательности в отношениях.
Если вы находитесь на этом поезде привычки, я призываю вас перейти на новый путь, если у вас есть хоть какое-то желание, чтобы ваш брак работал.
2. Отсутствие связи
Это также принимает несколько форм. Одна из самых распространенных проблем заключается в том, что пара уделяет столько внимания детям, что страдают их отношения. Часто только когда дети вырастают, пара понимает, как далеко они разошлись. Когда вы перестаете проводить время вместе или перестаете общаться, это только усиливает чувство разлуки.
Еще один контрольный признак возможных неприятностей - отсутствие интимной связи. Отсутствие близости связано с отсутствием прикосновений, держания за руки, поцелуев, объятий и секса.
Что касается секса, обычно у одного партнера более сильное половое влечение. Это само по себе не проблема. Проблема возникает, когда этот партнер начинает чувствовать себя отвергнутым, изолированным, нелюбимым и по существу отключенным от своего партнера с более низким половым влечением.
3. Неверность: эмоциональные и физические проблемы (фантазии и реализация).
Есть много причин, по которым кто-то может захотеть сбиться с пути. Некоторыми причинами могут быть скука, стремление к вниманию и привязанности, азарт, связанный с принятием риска, и так далее и тому подобное.
Здравый смысл заключается в том, что это признак семейных неприятностей. Роман может временно дать прилив химикатов хорошего самочувствия, таких как дофамин, но, очевидно, не изменит семейное несчастье.
Это часто ухудшает ситуацию, подрывая то небольшое доверие, которое уже было. Я видел, как люди обманывают, потому что хотят покончить со своим супругом, и не видели другой альтернативы тому, как это сделать.
Это может вызвать проблемы у этого человека в дальнейшем. В штатах, где есть разводы по «вине», акт неверности увеличивает вероятность предъявления иска о возмещении ущерба и может поставить этого человека в невыгодное положение при расторжении брака.
При этом разрозненные браки не редкость, и ничто иное не означает, что пара обречена и не может снова полюбить. Я все время вижу это в своей работе.
Ясно, что как культура, мы должны лучше заботиться друг о друге и внимательнее слушать.
Возможное решение:
Осознайте врожденные предубеждения, присущие каждому человеку. Изучите основы работы мозга.
Я не говорю, что вам нужно стать нейробиологом, но изучение, например, того, как работает память или физическое воздействие отторжения на тело, чрезвычайно полезно, потому что это позволяет вам исходить из более нейтрального места в ваших взаимодействиях с вашим партнером.
Вы начнете видеть невинность в действиях вашего партнера (и даже в своих собственных).
Попытки исправить своего партнера - обычное дело. Однако это нереально. Вы просто не можете контролировать или изменить другого человека. Но вы можете изменить себя, и это изменит ваш уровень счастья.