Содержание
Чувствовать себя свободным в нашем мире, в нашей жизни и в отношениях - это труднодостижимое состояние. Не та свобода, которая допускает безграничные обязательства, а свобода, которая на самом деле укрепляет ощущение себя и места в мире, но при этом позволяет вашему духу быть подлинным и свободным. Обязательства часто пугают людей, которые любят свою свободу, но нам нужно по-новому взглянуть на приверженность другим и себе.
«Вы должны любить так, чтобы другой человек чувствовал себя свободным». ~ Тич Нат Хан
Ограничения и ловушки
У нас есть общественные правила, правила взаимоотношений и правила, навязанные нам самими, которые следуют за нами с детства или с нашей собственной потребностью в границах. Некоторые из этих правил являются здоровыми и функциональными, но другие создают такие ограничения, которые заставляют многих из нас чувствовать себя пойманными и ограниченными - особенно, когда мы подписываем документы, чтобы доказать свою любовь к другому или «связать себя узами брака».
Люди говорят, что чувствуют себя застрявшими или будто находятся в невидимой клетке. Некоторые люди чувствуют себя так из-за старых историй в уме и страхов в сердцах. Есть те, кто зависит от отношений, чтобы доказать свою ценность. Есть и другие, которые чувствуют себя в ловушке, потому что не чувствуют себя в достаточной безопасности, чтобы делиться своими искренними чувствами в отношениях. Другие причины возникают из-за нашей истории и программирования в нашем развитии из-за того, как мы получали признание и любовь или не получали эти вещи.
Таким образом, мы ловим себя на убеждениях, что либо мы недостаточно хороши, либо другой человек делает что-то, чтобы причинить нам зло, доказывая, что мы недостойны. Эти убеждения часто возвращаются к нашим изначальным ранениям в детстве. Фактически, мы выросли в несовершенной среде, а несовершенные люди пасли ее на протяжении всей жизни.
Итак, как мы можем чувствовать себя свободными в пределах такого эмоционального багажа или социального давления? Ответ находится в этом священном месте сердца.
Контроль против любви
Легко обвинить других и наш жизненный опыт в создании этих клеток. Личная свобода - это навык, который нужно развивать, а не то, что можно передать нам. Наша эмоциональная работа состоит в том, чтобы исцелить узы, связывающие нас, и это также наша работа, чтобы позволить «другому» выполнять свою работу по исцелению узы, связывающие их. Это может произойти только в месте эмоциональной зрелости, которое признает и принимает, а не обвиняет.
Мы создаем ограничивающие чувства в отношениях, чтобы дать нам чувство контроля. Однако, будучи «правыми», мы часто становимся слишком «ограниченными» в нашем опыте. Начинаем закаливать края и создавать колючие границы вокруг наших сердец. Этот механизм контроля обычно создается, чтобы защитить нас от страха быть обиженным - быть нелюбимым. Если мы сами налагаем ограничения, мы всегда контролируем, кто входит и насколько далеко они зайдут. Тем не менее, этот вид контроля и манипуляции также порождает добровольное подавление, дистанцирование и ощущение попадания в ловушку. Если забор из колючей проволоки вокруг вашего сердца установлен, выйти из него так же сложно, как и кому-то попасть внутрь.
Честная и искренняя любовь к себе - лучшее противоядие
Мы очень хотим быть свободными. И единственное противоядие - это честная, искренняя и подлинная любовь к себе.
Когда мы отрицаем наши самые глубокие боли, мы набрасываемся, строим стены и обвиняем мир в том, почему страдают наши жизни и отношения. Единственный способ сдвинуть эту энергию - открыть свое сердце и наполнить себя любящим состраданием, изяществом и прощением и погрузиться в раненые части себя. Стены смягчатся, когда вы позволите себе начать обрабатывать нежелательные чувства неуверенности, вины или неуверенности в себе, которые вы скрываете внутри (и часто стыдитесь). Когда мы признаем свою боль и берем на себя ответственность за нее, дверь в клетку начинает открываться. Честностью себя может быть страшно делиться, но такая правда и уязвимость снимают гнев, страх, негодование и вину, которые мы часто возлагаем на других. Они не несут ответственности за наше выздоровление и саморазвитие.
Любовь - это истинный ответ. Не характерная любовь или поверхностная любовь типа «все, что угодно», а любовь, которая принимает и верит в то, что вы можете быть несовершенными, исцелять и быть любимыми в глазах других. Чтобы испытать свободу внутри преданных отношений, вы должны сначала испытать внутреннюю свободу.