Содержание
- Причины ссор в отношениях на расстоянии
- 15 советов по ведению ссор в отношениях на расстоянии
- 1. Знайте, что обсуждать
- 2. Держитесь за руки
- 3. Ориентируйтесь на решение
- 4. Слушайте
- 5. Техника несогласия.
- 6. Пишите любовные тексты.
- 7. Проявите инициативу
- 8. Выберите подходящее время для обсуждения проблем.
- 9. Ведите дневник.
- 10. Отправьте таблицу проблем и решений.
- 11. Развивайте сочувствие
- 12. Держите важную информацию под рукой.
- 13. Избегайте разногласий.
- 14. Проводите время вместе.
- 15. Отмечайте важные события.
- Забрать
Большинство из нас не может выбрать, когда, где, как и в кого влюбиться. И мы часто сами себя удивляем!
Например, вы можете влюбиться в кого-то старше или моложе, чем вы ожидали. Или вы удивлены, что на самом деле встретили кого-то, кто сидел рядом с вами в самолете - и который оказался для вас мудрой парой!
Все отношения сопряжены с уникальными проблемами, и одна из самых сложных ситуаций в отношениях - это ситуация на расстоянии. Тем не менее, некоторым парам дальние дистанции хорошо подходят их эмоциональным и карьерным потребностям.
Например, для пар, каждый из которых должен часто путешествовать по работе и когда совместное проживание географически невозможно, отношения на расстоянии - их единственный способ быть парой.
Причины ссор в отношениях на расстоянии
Одна из самых сложных проблем в отношениях на расстоянии - это ссоры и ссоры. У всех пар есть разногласия, но пары LDR часто имеют более серьезные проблемы в отношениях на расстоянии.
Это почему? Им приходится решать следующие ключевые вопросы:
- Неспособность держаться за руки при обсуждении сложных тем
- Невозможность «поцеловаться и помириться» вовремя
- Неспособность полностью и точно читать язык тела друг друга
- В данный момент у вас недостаточно времени, чтобы поговорить о чем-то.
Что еще хуже, с некоторыми темами труднее справиться в отношениях на расстоянии, потому что у вас разные часы работы, вы живете в разных часовых поясах, не можете справляться с чувствительными ко времени проблемами, которые работают для вас обоих, и не иметь все необходимые документы, почту и другие бумаги.
Эти горячие темы включают:
- Оспаривание счетов за неправильные платежи по вашим кредитным картам
- Нежелание или возможность забронировать следующий рейс или маршрут поезда, чтобы увидеть друг друга.
- Неспособность планировать или посещать важные мероприятия с семьей и друзьями вместе
- Несогласие с тем, как вы хотите проводить вместе свое драгоценное время
- У вас недостаточно времени, чтобы справиться с тем, что один из вас болен или нуждается в совете.
15 советов по ведению ссор в отношениях на расстоянии
Итак, что вы можете сделать, чтобы вместе стать счастливее? Как вы справляетесь с конфликтами в отношениях на расстоянии?
Вот несколько проверенных советов, как пережить отношения на расстоянии.
Возможно, вам не понадобятся все эти идеи, и вам также, вероятно, придется адаптировать их к вашей уникальной ситуации. С этими советами по борьбе в отношениях на расстоянии со временем вы станете хорошими решателями проблем и партнерами!
1. Знайте, что обсуждать
Как справляться с аргументами в отношениях?
Для начала составьте список в порядке важности того, что вам нужно обсудить лично.
Есть так много вещей, которые могут не прийти в голову при личной встрече. Лучше держать список под рукой, чтобы не забыть важные вещи в азарте встречи спустя долгое время.
2. Держитесь за руки
Особенно, когда вы вместе и у вас возникли разногласия, всегда держите друг друга за руки или обнимайте друг друга. Вы оба встретитесь через долгое время. Здесь не должно быть места для споров.
3. Ориентируйтесь на решение
НЕ жаловаться, не предложив сначала решения!
Споры бесконечны. А ссоры в отношениях на расстоянии могут стать более неприятными, потому что вы оба не находитесь рядом друг с другом.
Таким образом, вместо того, чтобы сосредотачиваться на проблеме и искать виноватых, разрешайте конфликты в отношениях на расстоянии, ища решение.
4. Слушайте
Один из советов по аргументам в отношениях - слушать партнера без перебоев. Общение - это не только разговор и выражение своей точки зрения. Это также означает практиковать искусство слушать.
Итак, слушайте, понимайте и сопереживайте.
5. Техника несогласия.
Вместо того, чтобы обвинять или обвинять своего партнера, когда вы пытаетесь решить проблему, практикуйте эту технику несогласия, чтобы разрешить конфликты в отношениях на расстоянии, вместо того, чтобы объяснять или аргументировать свою точку зрения в разногласиях.
Говорите о своих чувствах и проблемах, как если бы вы были вашим партнером. Говорите от первого лица, используя слово «я». Поначалу эта техника покажется вам неудобной, но вы лучше поймете своего партнера и найдете лучшее решение.
6. Пишите любовные тексты.
Не пропустите ни дня, чтобы не отправить партнеру любовные тексты или одну из тех особых фотографий. Ваша заметка может быть краткой.
Например, вы можете написать такие вещи, как:
- Я знаю, что вы преуспеете в своей презентации!
- Я скучаю по тебе и думаю о тебе в первую очередь утром и в последнюю очередь вечером.
- Я люблю быть с вами. А когда вы нервничаете, просто подумайте о том особенном времени, которое мы только что провели вместе!
- Вот фотография меня в моем новом наряде (или в том, что вы мне купили).
- Вот некоторые из особенностей, которые мне в тебе нравятся!
Это также может напомнить вам, как вам повезло быть вместе.
7. Проявите инициативу
Не позволяйте вещам гноиться. Поищите себе, почему вы и ваш партнер так поступили.
Согласитесь, что когда вы будете вместе, вы обсудите ключевые вопросы.
По возможности обсуждайте их, когда находитесь в любимом кафе, парке или других важных для вас местах. Разговор в одном из мест, где вы живете, может не дать гарантии того, что вы будете в лучшем виде.
8. Выберите подходящее время для обсуждения проблем.
Во всех ссорах в отношениях на расстоянии не пытайтесь решать горячие темы, когда кто-то из вас устал, у него был тяжелый день или у вас еще есть дела.
Если вы много ссоритесь в отношениях, будьте достаточно благоразумны, чтобы позвонить партнеру или написать ему и обсудить проблему, когда вы оба чувствуете себя спокойно и умиротворенно.
9. Ведите дневник.
Ведение дневника - отличный способ помочь вам задуматься о себе и своих отношениях.
Включите любое или все из следующего:
Почему я действовал неэффективно или сильно эмоционально?
Почему я думаю, что мой партнер справился с ситуацией именно так?
Что я предлагаю как лучший способ?
10. Отправьте таблицу проблем и решений.
Вместе быстро выработайте решение - вместо марафона разногласий.
Составьте схему самых насущных вопросов, которые вам нужно обсудить. Запишите свои идеи, причины и решения. Объясните их, не злясь и не обвиняя партнера.
Вместо того, чтобы ссориться из-за текста, вы можете обсудить это или отправить партнеру свою идею.
11. Развивайте сочувствие
Простите себя и своего партнера за ошибки.
Если у вас есть проблема для обсуждения, подумайте, как отреагирует ваш партнер. Какие «кнопки» могут быть нажаты в вашем партнере?
Урегулируйте конфликты в отношениях на расстоянии, составив план того, как вы будете обращаться с этими «кнопками» с добротой и пониманием.
Посмотрите это видео Мэри Джо Рапини о том, как вы можете расширить возможности своего партнера, проявив сочувствие:
12. Держите важную информацию под рукой.
Убедитесь, что у вас есть важная информация друг о друге, такая как номера социального страхования, общие банковские счета и номера телефонов лучших друзей, детей, семьи, начальника и коллег, адвокатов, врачей и любых других контактов.
Меньше всего вам хочется оказаться в ситуации, когда вы не знаете, что делать.
13. Избегайте разногласий.
Разногласия - это здорово, но их слишком много означает только то, что отношения могут стать токсичными. Однако это можно контролировать, просто спокойно обсуждая проблемы.
Важный совет: не начинайте совместное времяпрепровождение с разногласий и не заканчивайте разговор несогласием.
14. Проводите время вместе.
Существует так много приложений и веб-сайтов, которые могут дать вам возможность вместе проигрывать фильмы или песни в реальном времени, как если бы вы оба были вместе лично.
Как только вы проведете время вместе, вы сможете избежать многих ссор в отношениях на расстоянии. Так что смотрите последние релизы или классические хиты «вместе», когда вы в разлуке с легкостью.
15. Отмечайте важные события.
Проведите «время с семьей» вместе, когда вы вместе и врозь. Например, вы можете сделать зум-звонок, чтобы отпраздновать что-то с семьями друг друга. Тот факт, что вы оба в разлуке, не должен быть причиной для серого праздника.
Это будет только накапливаться и приводить к дракам.
Забрать
Нормально ли ежедневно ссориться на расстоянии в отношениях? Могут быть дни, когда ваши ссоры в отношениях на расстоянии будут более серьезными, чем в другие дни. Однако, если это происходило на протяжении ваших отношений, это необходимо исправить.
Помните, что недопонимание, разногласия и ошибки случаются во всех парах. Так что не забывайте следовать вышеупомянутым советам для ссор на расстоянии.