![6 признаков, что вы никогда не любили своего партнера [Psych2Go]](https://i.ytimg.com/vi/KFfCRAu3NFU/hqdefault.jpg)
Содержание
- Почему люди слишком сильно любят кого-то
- 10 причин, почему нельзя слишком сильно любить кого-то
- 1. Вы можете согласиться на меньшее, чем заслуживаете.
- 2. Вы не добьетесь истинной близости.
- 3. Это вредит вашей самооценке.
- 4. Вы превратитесь в кого-то другого и потеряете себя.
- 5. Вы станете нравиться людям.
- 6. Определение своей самооценки другими ведет к негативным самооценкам.
- 7. Не обращайте внимания на красные флажки.
- 8.Вы даже можете игнорировать собственную заботу о себе
- 9. Вы создадите плохие границы
- 10. Вы можете продолжать желать и надеяться, что ваш партнер изменится
- Советы для счастливого партнерства
- Забрать
Понятно, что все мы начинаем жизнь с желания чувствовать себя в безопасности, любимыми и принятыми. В нашей основной природе стремиться к безопасности и хотеть дарить и получать любовь. Некоторые из нас понимают, что лучший способ сделать это - отложить в сторону то, что мы хотим или чувствуем, и позволить чужим потребностям и чувствам взять верх.
Некоторое время это может сработать, но это неустойчиво, потому что со временем нарастает негодование, когда мы продолжаем дарить любовь и не получаем любви и заботы взамен.
Но сколько любви - это слишком много? Возьмем пример.
Например, 43-летняя Мелисса оставалась замужем за 45-летним Стивом в течение десяти лет и продолжала воспитывать и пытаться изменить его, пока она не начала чувствовать депрессию после рождения их сына, а ее потребности постоянно игнорировались Стивом.
Мелисса выразилась так: «Только когда у меня родился сын, я осознала, насколько пренебрегают моими потребностями, и моя самооценка упала на дно. Стив приходил домой и ждал, что я буду ждать его и расспрашивать о его сегодняшнем дне, не считая того, что я забрала нашего мальчика из присмотра за детьми час назад и нуждалась в любви и поддержке ».
Почему люди слишком сильно любят кого-то
Можно ли кого-то слишком сильно любить? Ты можешь слишком сильно кого-то любить?
Ну да. Любить кого-то настолько, что это больно, возможно, и есть причины, по которым люди этим занимаются.
Основная причина, по которой люди склонны слишком сильно любить в отношениях, заключается в том, что они не чувствуют себя достойными. Когда мы чувствуем себя неполноценными или нелюбимыми, мы можем не доверять намерениям других дать или сделать что-то для нас - или ответить взаимностью на любящие чувства.
Возможно, вы выросли в семье, где заботились о вас или были больше сосредоточены на том, чтобы делать других счастливыми. Может быть, вы даже чувствовали, что должны быть в хорошем настроении независимо от ваших истинных чувств, поэтому вы стали нравиться людям.
Например, девочек часто воспитывают, чтобы отключить свой внутренний голос, и это может подготовить почву для односторонних отношений, потому что они не доверяют своим собственным инстинктам. Помните, что эмоциональная близость - это не эмоциональная зависимость.
Многие люди слишком сильно любят, потому что боятся остаться одни или чувствуют ответственность за счастье своего партнера. Они постоянно проявляют чрезмерную любовь, ставя потребности партнера выше собственных.
По словам автора Эллисон Пескосолидо, Массачусетс,
«Ничто так не подрывает самооценку быстрее, чем нездоровые отношения. Многие женщины остаются в нездоровом браке, потому что убеждены, что это то, чего они заслуживают ».
В некоторых случаях нет необходимости разрывать отношения, потому что отношения могут зажить, если люди захотят изменить их динамику. Но для того, чтобы вылечить нездоровую модель созависимости, полезно понять, почему слишком сильно любить - не лучшая идея.
10 причин, почему нельзя слишком сильно любить кого-то
Разве слишком сильно любить кого-то нездорово? Слишком сильно любить кого-то - это серьезная опасность. Слишком сильная любовь может разрушить личность человека и негативно повлиять на отношения.
1. Вы можете согласиться на меньшее, чем заслуживаете.
В конечном итоге вы соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете, и чувствуете, что лучше идти на компромисс, чем ждать неопределенности. Ваш страх может помешать вам просить о любви, даже если ваши потребности не удовлетворяются, потому что вы боитесь одиночества и беспокоитесь, что навсегда останетесь одиноким.
2. Вы не добьетесь истинной близости.
Быть уязвимым и просить о том, что вам нужно, способствует эмоциональной близости. Слишком сильно любя, вы создадите иллюзию близости и контроля, но это не принесет вам любви. Эксперт по созависимости Дарлин Лансер пишет:
«Уязвимость позволяет другим людям видеть нас и общаться с нами. Получение открывает части нас самих, которые хотят быть увиденными и понятыми. Когда мы действительно принимаем, это смягчает нас ».
3. Это вредит вашей самооценке.
Если вы находитесь в эмоционально или физически оскорбительных отношениях, это подорвет ваше самоощущение.
Возможно, вы скрывали это от семьи или друзей из-за стыда или созависимости, ставя потребности партнера выше своих собственных. Слишком сильная любовь и односторонние отношения со временем могут снизить вашу самооценку.
4. Вы превратитесь в кого-то другого и потеряете себя.
Поскольку ваш партнер не может или не хочет дать вам любовь, которую вы заслуживаете, вы можете слиться с кем-то другим, чтобы удовлетворить его ожидания, потребности или желания, и слишком много жертвовать собой. В конце концов, вы почувствуете себя обесцененным и потеряете чувство идентичности.
5. Вы станете нравиться людям.
Когда вы любите кого-то слишком сильно, вы можете сделать все возможное, чтобы сделать других счастливыми. Вы можете избегать споров со своим партнером по поводу важных вопросов, потому что вы слишком много внимания уделяете его потребностям или беспокоитесь больше о чувствах партнера, чем о своих собственных.
6. Определение своей самооценки другими ведет к негативным самооценкам.
Вы слишком заботитесь о том, что о вас думают другие? Если вы не чувствуете, что ваш партнер любит и не уважает вас, но слишком сильно кого-то любите, вы можете стать самокритичным и пересмотреть свои решения.
Посмотрите это видео, где Нико Эверетт делится своей историей и дает урок о том, как повысить самооценку и познать себя.
7. Не обращайте внимания на красные флажки.
Красные флажки - явные признаки того, что партнерству может не хватать доверия и честности, потому что партнер, с которым вы имеете дело, может вам не подходить. Когда вы слишком сильно любите кого-то, вы можете игнорировать нечестность, собственничество или ревность партнера, потому что отказываетесь смотреть правде в глаза.
8.Вы даже можете игнорировать собственную заботу о себе
Когда вы слишком сильно любите кого-то, вы чувствуете себя эгоистичным, если заботитесь о себе. Вы направляете всю свою любовь и заботу на своего партнера и начинаете ставить его выше себя, и начинаете находить такой подход оправданным и искренним.
9. Вы создадите плохие границы
Это может означать, что вам сложно сказать «нет» другим просьбам или позволить другим воспользоваться вами. Когда вы слишком сильно любите, вы берете на себя ответственность за действия и эмоции своего партнера.
Такие нездоровые границы, возникающие из-за чрезмерной любви, могут привести к оскорбительным отношениям.
10. Вы можете продолжать желать и надеяться, что ваш партнер изменится
Ваша потребность изменить их может превратиться в зависимость. Несмотря на свидетельства об обратном, вы прячете голову в песок. Вы надеетесь, что они изменятся, оставаясь в токсичных отношениях, изобилующих нездоровыми моделями отношений.
Советы для счастливого партнерства
Итак, как не любить слишком сильно? Как перестать любить кого-то слишком сильно?
Чтобы сломать привычку слишком сильно любить в отношениях, неплохо научиться тому, как выглядят здоровые отношения. Помимо наблюдения за своими друзьями (или коллегами), у которых они есть, секреты счастливого партнерства довольно просты:
- Взаимное уважение, привязанность и проявление любви
- Честное и открытое общение и уязвимость
- Игривость и юмор
- Эмоциональная доступность для обоих партнеров, и каждый управляет своим делом
- Взаимность, означающая как дарить, так и получать любовь
- Здоровая взаимозависимость - возможность полагаться на партнера, не будучи слишком зависимыми друг от друга.
- Обмен опытом и видение вашего будущего
- Быть заслуживающим доверия и появляться каждый день
- Не обвинять своего партнера в том, что вас беспокоит
- Быть самим собой и не бояться одиночества
Если вы хотите слишком сильно изменить модель любви к партнеру, прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Сколько раз вы говорили: «Я знал, что все было ужасно? Почему я не поверил себе, что спросит то, что мне нужно, или уйду раньше? »
Почему бы нам не прислушаться к этому внутреннему голосу ... нашей интуиции? Потому что это может означать, что мы сделали еще один неудачный выбор. И это просто нехорошо. Мы склонны оправдывать свое поведение, рационализировать и игнорировать определенные вещи, потому что просто хотим поддерживать отношения.
В эти импульсивные и эмоциональные моменты мы не хотим останавливаться и изучать красные флажки. Вместо этого мы надеваем розовые очки и поехали. Лучше выбросьте очки и доверяйте своей интуиции.
Забрать
Если ваши отношения вызывают у вас беспокойство и вы часто сомневаетесь в своем самоощущении, это может быть односторонним и нездоровым. И, возможно, вы привыкли слишком сильно любить своего партнера и пренебрегать собственными потребностями.
Научитесь доверять своим инстинктам и напоминайте себе, что вы заслуживаете счастья и можете стоять на собственных ногах. Чтобы изменить поведение, которое привело к нездоровым отношениям, нужно время. Но время потрачено не зря.
Несмотря на то, что это может быть болезненный процесс, предоставление себе пространства, необходимого для роста и обретения ясности, в конечном итоге поможет вам просить любви, которую вы хотите, и найти любовь, которую вы так долго ждали. Вы стоите это!