Содержание
- 1. Проблема: вы не подключаетесь
- Решение: начните и завершите свой день вместе
- 2. Проблема: вы не тратите время
- Решение: научитесь говорить нет
- 3. Проблема: вы не регистрируетесь.
- Решение: оставайтесь на связи
- 4. Проблема: вы все время спорите.
- Решение: научитесь общаться
- 5. Проблема: вы не партнеры.
- Решение: консультируйтесь друг с другом
- 6. Проблема: вы не видите друг друга.
- Решение: ходите на свидания
Вы можете думать, что делаете супруга своим приоритетом номер один. В конце концов, вы бы сделали для них все! Но показывают ли ваши действия, что ваш супруг действительно на первом месте? Если вы изучите свой календарь на месяц, будет ли он показывать много свиданий с вашим супругом, проведенных вместе, или он будет показывать общественные мероприятия с вашими друзьями и рабочие обязанности?
Что на самом деле является приоритетом в вашей жизни? Ни для кого не секрет, что брак требует усилий. Даже двум людям с одинаковыми интересами, моралью и целями может быть сложно поддерживать здоровые отношения.
Если вы хотите счастливого и здорового брака, вам нужно научиться делать отношения приоритетом в жизни.
Если вы хотите научиться ставить партнера на первое место, когда за ваше внимание борется множество других вещей, продолжайте читать. Вот 6 причин, по которым отказ от отношений в приоритете может привести к распаду брака.
1. Проблема: вы не подключаетесь
Когда вы не можете сделать отношения приоритетом, вам начинает не хватать той романтической связи, которая когда-то сводила вас с ума друг от друга. Вместо страстных партнеров вы можете почувствовать себя хорошими соседями по комнате.
Отсутствие общения в вашем браке может привести к множеству проблем. Непонимание, которое приводит к ссорам и чувству одиночества для одного или обоих партнеров.
Если вы не можете поговорить со своим супругом, вы можете начать доверяться кому-то новому, что может привести к романтическим интересам вне брака.
Решение: начните и завершите свой день вместе
Начать совместный день с чего-то столь же простого, как сесть и 10-минутный разговор за чашкой кофе или завтраком, - отличный способ наладить общение с супругом. Используйте это время, чтобы поговорить о том, чем вы будете заниматься в этот день, или наверстать упущенное.
Еще один отличный способ наладить контакт с супругом, когда у вас мало времени, - это ложиться спать вместе каждую ночь.
Исследования показывают, что существует прямая связь между проблемами во взаимоотношениях и привычками ко сну. Пары, которые ложатся спать одновременно, чувствуют себя безопаснее вместе, в то время как пары, которые часто спят раздельно, могут избегать друг друга.
2. Проблема: вы не тратите время
Вы можете вести насыщенную жизнь. Забота о детях, работа на полную ставку и выполнение семейных обязанностей могут привести к истощению вас в конце дня, и у вас останется мало времени для общения с супругом.
Причины, по которым вы откладываете супруга, могут быть законными, но если вы будете отдавать предпочтение романтическим отношениям в последнюю очередь, это может вызвать раскол между вами и вашим партнером.
Решение: научитесь говорить нет
Один из способов научиться ставить партнера на первое место - это начать расставлять приоритеты во времени. Это может означать, что вы научитесь отказываться от определенных вещей, например, от приглашений на прогулку с друзьями.
Конечно, проводить время с друзьями и семьей - это неплохо, но это может нанести вред вашему браку, если вы еще не посвятили какое-то личное время своему супругу.
3. Проблема: вы не регистрируетесь.
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш партнер никогда не спрашивает, как у вас дела, или что у него всегда происходит что-то, о чем вы не знали? Если вы не сделаете отношения приоритетом, вы и ваш партнер сможете почувствовать себя чужими.
Вы понятия не имеете, чем они занимаются, а они не знают
Решение: оставайтесь на связи
Сделайте отношения приоритетом, активно поддерживая связь с супругом. Общайтесь в видеочате в обеденное время, звоните или пишите в течение дня, чтобы держать друг друга в курсе того, что происходит в течение дня.
Возьмите за привычку оставаться на связи в течение дня. Пары также получают выгоду от еженедельной «проверки брака», где они обсуждают, что происходит в их жизни, а также то, что они ценят и что может использовать работу в отношениях.
4. Проблема: вы все время спорите.
Отсутствие приоритета в отношениях может привести к недовольству в браке. Когда вы обижаетесь на своего партнера или не чувствуете с ним связи, вы больше склонны спорить, а не рассказывать о своих проблемах.
Решение: научитесь общаться
Общение - один из, если не самый важный аспект здоровых отношений. Чтобы расставить приоритеты для своего супруга, вам нужно научиться общаться с ним. Это означает делиться своей жизнью, своими мыслями и заботами, даже если о них трудно или неудобно говорить.
Научиться общаться также означает знать, когда говорить, а когда слушать. Дайте партнеру понять, что во время общения вы уделяете ему все внимание.
Положите телефон, выключите электронику, смотрите в глаза и отвечайте вдумчиво. Это поможет вам общаться и общаться без споров.
5. Проблема: вы не партнеры.
Партнеры консультируются друг с другом перед принятием решений, они поддерживают друг друга во всех отношениях и регулярно общаются. Чем меньше приоритета вы и ваш супруг относитесь друг к другу, тем меньше вы похожи на «партнеров».
Решение: консультируйтесь друг с другом
Сообщите партнеру, что они для вас приоритетны, посоветовавшись с ним, прежде чем принимать решения.
Важные решения, например, пойти ли на новую работу или переехать в новый город, - очевидный жизненный выбор, который следует обсудить с вашим супругом.
Но не забывайте включать их в более мелкие решения, например, кто заберет детей сегодня, строит планы с друзьями на выходные, ужинаете ли вы вместе или берете что-нибудь для себя.
6. Проблема: вы не видите друг друга.
Думайте о своем браке так, как если бы вы думали об изучении нового языка. Вы не сможете стать лучше, если не будете практиковаться, практиковаться, практиковаться. Точно так же в браке вы не сможете установить более глубокую связь со своим супругом, если не приложите усилий.
Решение: ходите на свидания
Регулярные свидания каждую неделю - отличный способ восстановить отношения с супругом. Проведите это время на свиданиях, как когда вы только начали отношения. Используйте это время, чтобы повеселиться со своим супругом, спланировать прогулку и пообщаться друг с другом.
Не позволяйте занятому образу жизни отодвинуть ваш брак на второй план. Возьмите под свой контроль сегодня, показав своему супругу, что его любовь, счастье и партнерство важны для вас. Уделяйте супругу время и регулярно рассказывайте о своей жизни. Эти шаги приблизят вас к тому, чтобы сделать ваши отношения приоритетом.