Содержание
- 1. Общее состояние здоровья
- 2. Менее рискованное поведение.
- 3. Долголетие
- 4. Женатые люди стареют более счастливо.
- 5. Более быстрое выздоровление от недугов.
- Негативные физические последствия стрессового брака
Брак здоров? Между браком и здоровьем существует сложная связь. Положительные и отрицательные последствия брака зависят от того, счастлив вы в браке или несчастлив.
В этом направлении были проведены многочисленные исследования, и научные данные о влиянии брака на здоровье оказались очень показательными и в некоторых случаях удивительными.
Эти результаты в значительной степени подтверждают то, что все мы инстинктивно знаем на уровне кишечника: когда вы находитесь в хороших и счастливых отношениях, ваше общее здоровье и благополучие улучшаются. И, конечно же, верно и обратное.
В критическим фактором является качество ваших отношений.
В этой статье мы обсудим некоторые положительные эффекты брака и некоторые отрицательные физические эффекты натянутого и стрессового брака.
Положительное влияние брака на здоровье и психологию
1. Общее состояние здоровья
Положительная сторона брака показывает, что оба партнера, состоящие в счастливом браке, демонстрируют признаки лучшего общего состояния здоровья, чем те, кто не состоит в браке, овдовел или разведен.
Причина этого заключается в том, что супружеские пары могут быть более осторожными с диетой и физическими упражнениями и должны держать друг друга подотчетными.
Кроме того, супруг (а) может заметить, если вы плохо себя чувствуете или плохо себя чувствуете, и отвезет вас к врачу для своевременного осмотра, что предотвратит обострение проблем со здоровьем.
Наиболее очевидное физическое преимущество брака заключается в том, что партнеры заботятся друг о друге и помогают друг другу оставаться здоровыми физически.
2. Менее рискованное поведение.
Исследования показывают, что женатые люди склонны дважды подумать, прежде чем вступать в рискованное поведение. Когда у человека есть супруг (а) и, возможно, дети, о которых нужно заботиться и обеспечивать, люди часто чувствуют, что им нужно быть более осторожными и ответственными.
От вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя или безрассудное вождение, иногда отказываются ради любящего супруга, который поощряет своего партнера стремиться к тому, чтобы быть лучшим, на что они способны.
3. Долголетие
Из-за лучшего общего состояния здоровья и лучшего выбора образа жизни понятно, что выживание счастливых супружеских пар может длиться дольше, чем тех, кто находится в несчастливом браке или одинок.
Если пара вступает в брак, когда они оба еще молоды, влияние раннего брака на здоровье может быть как положительным, так и отрицательным, в зависимости от их зрелости и приверженности друг другу.
Любящая пара, которая стремится раскрыть друг в друге лучшее, может рассчитывать на долгую и плодотворную жизнь, наслаждаясь вместе со своими детьми, внуками и правнуками.
4. Женатые люди стареют более счастливо.
У счастливых супружеских пар обычно не так много опасений по поводу старения, как у неженатых. Люди в счастливых отношениях знают, что их партнеры любят их и заботятся о них, даже если они не остаются такими привлекательными, как когда-то.
Узы их взаимоотношений сильны, и их внешний вид имеет небольшое значение. Таким образом, старение - это не то, что не одобряют счастливые супружеские пары.
5. Более быстрое выздоровление от недугов.
Еще один положительный эффект брака - это то, что вам всегда будет кто-то, кто позаботится о вас, когда вы заболеете.
Пары, состоящие в счастливых отношениях, быстро восстанавливаются после болезней, поскольку рядом с ними находятся партнеры, которые заботятся о них, утешают их, дают им лекарства, консультируются с врачом и делают все, что требуется.
Эмоциональная поддержка, которую здоровые пары оказывают друг другу, также помогает им быстрее выздороветь.
Также смотрите:
Негативные физические последствия стрессового брака
Нахождение в напряженном и стрессовом браке не только пагубно для психического здоровья, но и здесь может наблюдаться негативное физическое воздействие брака на здоровье.
1. Ослабленная иммунная система.
Как брак может повлиять на вас физически?
Иммунная система как мужчин, так и женщин имеет тенденцию подвергаться ударам во время стресса, особенно стресса, вызванного семейным конфликтом.
Когда в организме подавляются клетки, борющиеся с микробом, человек становится более уязвимым для болезней и инфекций. Хронический стресс и беспокойство в браке могут быть вызваны тем, что постоянно задаются вопросом, любит ли вас ваш партнер, или тем, что вам приходится ходить по яичной скорлупе вокруг своего супруга.
Этот вид стресс серьезно сказывается на Т-клетках иммунной системы, который борется с инфекциями и увеличивает уровень гормона стресса кортизола.
2. Увеличивается частота сердечных заболеваний.
Еще один наблюдаемый побочный эффект брака заключается в том, что люди, состоящие в стрессовых или неудовлетворительных браках, кажутся особенно предрасположенными к сердечным заболеваниям.
Ваше тело меняется после брака, с повышением артериального давления, повышением уровня холестерина и повышенными индексами массы тела - все это способствует риску сердечных заболеваний.
Здоровье сердечно-сосудистой системы, по-видимому, напрямую связано с уровнем стресса, и особенно страдают женщины, несчастливые в браке.
Это может быть связано со склонностью женщин усваивать тревогу и стресс, которые сказываются на их теле и сердце в течение длительного периода времени.
3. Повышается риск диабета.
Стресс в браке также может быть причиной повышения уровня сахара в крови и повышенного риска развития диабета второго типа.
Продолжительные периоды психологического стресса или неразрешенных конфликтов могут привести к повышению уровня глюкозы в крови в течение длительного периода времени.
В таких случаях организм может быть не в состоянии вырабатывать достаточно инсулина, чтобы противодействовать избытку глюкозы в системе крови. Люди, находящиеся в стрессовой ситуации, также могут меньше заниматься спортом и пренебрегать хорошими пищевыми привычками.
4. Более медленное исцеление от болезни или травмы.
В нарушение иммунной системы также приводит к тому, что организму требуется много времени на восстановление в случае болезни или физического ранения.
Если произошла операция или произошел несчастный случай, время восстановления для человека в стрессовом и несчастливом браке, как правило, будет дольше, чем для человека, у которого есть любящий супруг, который позаботится о них и будет способствовать процессу выздоровления.
5. Вредные привычки
Для человека, запутавшегося в несчастливом или жестоком браке, соблазн придерживаться вредных привычек может быть непреодолимым.
Это может быть попытка облегчить эмоциональную боль распадающегося брака с помощью наркотиков, курения или употребления алкоголя.
Эти и другие негативные занятия вредны для здоровья и в конечном итоге усугубляют ситуацию. В крайних случаях самоубийство может даже показаться вариантом или средством выхода из несчастливого брака.
В положительные и отрицательные последствия отношений или преимущества и недостатки брака зависят от того, насколько счастлив или натянут ваш брак.
Если вы осознали какие-либо из этих проблем со здоровьем, описанных выше, вы можете подумать о том, чтобы получить помощь для ваших брачных отношений, тем самым устраняя первопричину, а также обратиться за медицинской помощью для устранения симптомов.