Содержание
- Советы для лучшего брака
- Как улучшить ваш брак
- 1. Двигайтесь вместе
- 2. Важность игры
- 3. Поднимайте друг друга каждый день.
- 4. Прогуляйтесь по переулку памяти.
- 5. Будьте хорошим слушателем
- 6. Спросите, как вы можете добиться большего
Во всех браках бывают приливы и отливы, моменты глубокой связи и моменты конфликта. Возможно, вы не хотели думать об этом в тот день, когда дали клятву, верно?
Когда вы сказали «Да», вы, вероятно, представили себе долгий и спокойный поток счастливой любви, дома и домашнего очага, с замечательными детьми и идеальной жизнью.
Надеюсь, в большинстве случаев в вашем браке было больше взлетов, чем падений. Независимо от того, в каком цикле семейной жизни вы находитесь, всегда есть способы сделать ваш брак лучше.
Жизнь - это личный рост, и улучшение брака - часть этого личностного роста. Давайте рассмотрим несколько приятных шагов к построению лучшего брака.
Советы для лучшего брака
Улучшение брака - это не разовое мероприятие.
Конечно, вам и вашей супруге понравится неожиданный отдых на этом курорте на Гавайях, о котором вы мечтали. А кто бы не хотел прийти домой на удивительный ужин при свечах на двоих, дети, припрятанные у бабушек?
Но реальность такова, что если вы искренне стремитесь улучшить брак, вам нужно выработать привычки. Привычки, которые вы будете использовать ежедневно, еженедельно, ежемесячно. Чтобы построить лучший брак, нужно постоянно применять эти привычки. Без этого они не обладают укрепляющей силой.
Как улучшить ваш брак
Поговорим о сексе. Если вы похожи на большинство супружеских пар, ваша жизнь очень занята. Из-за детей, карьеры, стареющих родителей и социальных обязательств ваша сексуальная жизнь, вероятно, изменилась по сравнению с тем, что было в первые дни ваших отношений.
Важно обращать внимание на физическую сторону ваших отношений, потому что это не только одно из лучших преимуществ супружеской жизни, но и секс - это клей, который может укрепить отношения это может свидетельствовать о снижении возможности подключения.
Хорошие новости: вам не нужно каждый раз заниматься качественным, потрясающим сексом. Так что подумайте еще раз, когда в следующий раз повернетесь к партнеру и скажете, что у него недостаточно времени, чтобы расслабиться и испачкаться. Просто секс по-быстрому, или крепкие объятия, или взаимное поглаживание по-прежнему считается сексом!
Вместо того, чтобы тратить 10 минут на просмотр ваших социальных сетей, используйте эти 10 минут, чтобы раздеться и полюбить друг друга.
1. Двигайтесь вместе
Исследователи обнаружили, что пары, которые гуляют вместе, сообщают о более высоком семейном удовлетворении, чем пары, которые прогуливаются отдельно друг от друга.
Для лучшего брака совершайте ежедневные прогулки. Мало того, что ходьба помогает вам оставаться в форме, но и совместная деятельность способствует общению.
Используйте это время, чтобы поделиться своим днем или поговорить о предстоящих проектах. Всего 30-минутная ежедневная прогулка вместе может укрепить здоровье и улучшить ваш брак!
2. Важность игры
Одна вещь, которая иногда теряется в длительном браке, - это игривый аспект ваших ранних свиданий. Помните, как вы отправляли глупые мемы, делились глупыми шутками или смеялись над подражанием друг другу, скажем, политиков?
Почему бы не заказать забавные комбинезоны в следующий раз, когда вы планируете выходные на Netflix. Увидев, что ваш супруг выглядит уютно в его лисьем комбинезоне, вы рассмеетесь и почувствуете себя ближе.
3. Поднимайте друг друга каждый день.
Простой и позитивный способ сделать ваш брак лучше - выразить свое восхищение супругу.
Всем нравится, когда на них светит свет, и рассказывать супругу, как вы гордитесь, когда они упоминают цель, которую они только что достигли на работе, или когда вы наблюдаете, как они помогают вашему ребенку с домашним заданием, может иметь большое значение для вашего укрепления. семейное счастье. Будьте самыми большими поклонниками друг друга!
4. Прогуляйтесь по переулку памяти.
Пары, которые восторженно рассказывают о своей встрече, с большей вероятностью будут счастливы в браке. Время от времени вынимайте свои фотоальбомы или прокручивайте хронологию Facebook назад и просматривайте фотографии, сделанные много лет назад.
Воспоминания и смех будут теплыми и яркими, и вы почувствуете себя немного ближе, прожив вместе эти драгоценные моменты.
5. Будьте хорошим слушателем
Ничто не заставляет вас чувствовать себя ближе к человеку, чем осознание того, что он действительно слышит от вас.
Когда ваш супруг разговаривает с вами, быть присутствующим и внимательным. Не проверяйте свой телефон, даже если пришло сообщение.
Не готовьте ужин и не смотрите свой любимый сериал наполовину. Он хочет, чтобы вы слышали, что он говорит, поэтому повернитесь к нему, посмотрите ему в глаза, пока он говорит, и подтвердите, что вы слушаете, кивнув или просто сказав: «Продолжайте. Что произошло дальше?"
Кроме того, если они высказываются, вам не нужно пытаться предлагать решения (если они не просят некоторых). Часто достаточно просто сказать, что вы понимаете.
6. Спросите, как вы можете добиться большего
Хороший вопрос, который поможет улучшить ваш брак, - это такой: «Скажите, чего вам нужно больше».
Это простой вопрос, который может начать приятную беседу, в которой вы обмениваться честными словами о том, что вы хотели бы видеть от своего партнера больше.
Ответы могут быть очень откровенными: от «Мне нужна дополнительная помощь по дому» до «Мне бы очень хотелось, если бы мы могли попробовать новые эротические вещи в спальне». Каким бы ни был ответ на вопрос «Скажите, чего вам еще нужно», вы можете гарантировать, что это поможет улучшить ваш брак.