Содержание
- Иногда отношения просто болят
- Как мы справляемся с конфликтами?
- Межличностные конфликты могут быть хорошими
- Решения для уменьшения боли в отношениях
- Что делать после болезненных отношений
- Вы случайно портите свои отношения?
Отношения часто напоминают американские горки эмоций - парящие искры возбуждения и трепета, перемежающиеся блаженством и душевной болью.
Обычно мы избегаем конфликтов в наших отношениях. В некоторой степени импульсивно, мы втайне опасаемся, что даже малейший конфликт в наших отношениях каким-то образом является предупреждающей сиреной о его надвигающейся кончине - облачное небо перед ураганом.
Иногда отношения просто болят
Красочный рассказ о том, как два человека становятся единым целым, часто сопровождается некоторой болезнью роста. Совместное развитие влечет за собой культивирование коллективных целей, которые станут движущими силами отношений.
Очень реальный, но неприятный аспект совместного роста - это научиться справляться с недопониманием, раздражением, границами и несбывшимися ожиданиями. Случайное внимание к этим вещам часто разжигает пламя разлада в отношениях и приводит к болезненным отношениям, чреватым разочарованием.
Как мы справляемся с конфликтами?
То, как мы решаем участвовать в нашем соответствующем конфликте, часто задает тон исходу либо мирного урегулирования, либо резкого обострения.
Когда кто-то, кого вы любите, глубоко ранит вас, выбор позиции мира потребует от нас замедлить темп и проявить терпение по отношению к нашему партнеру.
Совершенно необходимо научиться терпимо относиться к различиям во взглядах и выборе в наших отношениях.
Создание открытого пространства для наших товарищей по выражению их личных взглядов потребует от обеих сторон демонстрации признательности и понимания по поводу спорных вопросов.
Что касается того, как преодолеть обиду в отношениях, во время ссор полезно рассматривать наших партнеров как союзников, а не противников. Я знаю, что это звучит сложно, однако с практикой и усердием вышеупомянутые подходы станут естественным образцом того, как вы вместе преодолеете неровности в отношениях.
Межличностные конфликты могут быть хорошими
Хотя конфликт вызывает дискомфорт и утомляет психику, он нередко проявляется в наших отношениях. Чувство обиды в отношениях неизбежно.
Межличностный конфликт или травма в отношениях на самом деле являются универсальным аспектом любых человеческих отношений. Принятие этого даст нам возможность преодолевать трудности в отношениях как сплоченную любящую единицу.
Решения для уменьшения боли в отношениях
Когда вы ищете ответ на вопрос «почему любовь причиняет боль», обратитесь к моему рецепту, чтобы успокоить душевную боль в отношениях.
Вот как вылечить болезненные отношения.
- Ложка с горкой добровольного посвящения
- благодать
- Восторженная решимость
- Рассмотрение пациента
- Щепотка сладкого смирения
В заключение, пожалуйста, рассмотрите следующие вопросы, когда вы сегодня общаетесь со своим супругом.
- Как можно действовать в любви, если вы разочарованы своим партнером?
- Что вы можете сделать иначе, чтобы поддержать мир в ваших отношениях?
Что делать после болезненных отношений
Преодоление разрыва отношений, восстановление после болезненных отношений и прекращение отношений могут быть кропотливыми и сложными.
Но, несмотря на проблемы в отношениях, есть много чего, над чем вы можете поразмыслить и понять из болезненного опыта, чтобы заложить прочный фундамент для будущих отношений и сделать вас более счастливыми.
- Признайте свои необоснованные страхи остаться в покое и никогда не найти никого, с кем можно было бы лучше провести свою жизнь. Не существует волшебной таблетки для преодоления этих страхов, поэтому просто признайте эти страхи иррациональными, которые не выдерживают никакой критики.
- Сделайте ставку на собственное благополучие. Сделайте заботу о себе своим приоритетом номер один. Сходите в спа, сауну или массаж. Все, что поднимает настроение и способствует вашему здоровью.
- Делать мысленный план всего того, что вы можете сделать, чтобы сделать вас счастливыми, здоровы и полны сил.
- Выделите 2 месяца на медленно, а затем преодолеть отношения боли, которые влекут за собой разрыв отношений. Будьте терпеливы и сострадательны к себе. Не спешите исцелять в одночасье.
- Следуйте управляемая медитация, займитесь йогой или спин-классом. Все, что заглушит шум в вашей голове, расслабит и исцелит вас, а также послужит творческой отдушиной, которая поможет вам справиться со своими эмоциями, болью и поможет вам расслабиться.
- Один из самых эффективных способов пережить разрыв - это Проведите инвентаризацию своих проблем в отношениях написав все об этом в письме. Это также поможет вам понять, что вам лучше не причинять друг другу вреда в отношениях.
- О том, как перестать любить того, кто причинил вам боль, будет полезно удалить контакт и разорвать с ним все связи в том числе удаление их из друзей в социальных сетях.
- Не попадитесь в бездонную яму обвинений. Клевета на другого человека за то, что он не любит вас в ответ, только усугубит вашу боль..
Вы случайно портите свои отношения?
Боли в отношениях из-за несовместимости или непредвиденных обстоятельств неизбежны.
Однако, если вы понимаете, что намеренно разрушаете отношения, вам необходимо предпринять корректирующие действия, чтобы перестать бессознательно саботировать свои отношения. Воздержитесь от осуждения, бесчувственных замечаний или критики своего партнера. Избегайте высказываний и придерживайтесь фактов. Будет легко проследить, если вы попытаетесь понять, откуда ваш супруг и почему.
Часто пары спрашивают, почему мы причиняем боль тем, кого любим больше всего? Это происходит потому, что мы открыты и уязвимы по отношению к нашим партнерам и не боимся.
Чтобы избежать проблем в отношениях в браке, прилагайте сознательные усилия к развитию взаимного доверия и близости. Научитесь брать на себя ответственность за свои обиженные чувства и регулировать свое поведение, и вы будете на правильном пути к тому, чтобы делиться любовью и привязанностью со своей второй половинкой.