Содержание
- Выясните скрытые ожидания в ваших отношениях
- 1. Откажитесь от ожиданий, что они должны быть идеальными.
- 2. Отпустите ожидание, что они читают мысли.
- 3. Отпустите ожидание, что вы всегда будете соглашаться.
- 4. Отпустите ожидание, что вы всегда будете правы.
- 5. Отпустите ожидание, что ваши отношения будут легкими.
У всех нас есть ожидания в отношении отношений; это естественное и здоровое занятие. Это помогает отношениям двигаться в том направлении, в котором вы хотели бы для своих отношений.
Но вы должны быть на одной волне с этими ожиданиями.
Выясните скрытые ожидания в ваших отношениях
К сожалению, однако, у большинства людей есть собственные врожденные ожидания в отношении отношений или даже мечты, которые они не разделяют со своим партнером или супругом. Вместо этого они просто проецируют их и неосознанно ожидают, что их партнер или супруга будут соответствовать.
Это когда ожидания отношений могут стать нездоровыми. Вы могли рассчитывать, а затем предположить, что ваш партнер или супруга тоже ожидают того же, но никогда не обсуждали это. С другой стороны, ваш партнер или супруга могут противостоять этому ожиданию.
Проблема в том, что никто из вас не стал обсуждать, что существует ожидание. Это означает, что в какой-то момент в будущем супруг, который не оправдал ожиданий и который будет противиться этому, подведет своего партнера.
И они не будут знать, почему или что произошло и что произойдет, если одно из этих ожиданий будет чем-то значительным, например, однажды вы поедете жить в родную страну вашей матери или что у вас будет пятеро детей.
Таким образом мы создаем ожидания, которые могут нанести ущерб нашим отношениям.
Итак, чтобы помочь вам разобраться в скрытых ожиданиях в вашем браке или отношениях, вот некоторые из ожиданий в отношениях, которые вы можете и должны отпустить, если хотите, чтобы ваши отношения процветали (или, по крайней мере, обсуждаете их со своим партнером или супругом). ).
1. Откажитесь от ожиданий, что они должны быть идеальными.
Давайте начнем этот список с того, в чем мы все виноваты - ожидаем, что наши партнеры будут идеальными.
Начало моих первых отношений было гладким.
Я люблю тебя в середине дня. Сюрприз-ланч. Доброе утро и спокойной ночи тексты. Еженедельные обеды. Мы оба были милы друг к другу. Мы были такими идеальными. Для меня он был идеален.
Пока мы не решили переехать вместе. Совершенный человек, которым он когда-то был, внезапно стал нормальным.
Свидания с неожиданным обедом и «Я люблю тебя» стали реже. Достаточно сказать, что я был разочарован, потому что продолжал спрашивать себя и даже его временами, что изменилось?
Я понял, что совершил ошибку, ожидая, что он всегда будет идеальным, отсюда и мое разочарование.
Ожидание, что люди всегда будут идеальными, возлагает на них груз этих ожиданий.
Как люди, мы должны помнить, что наш партнер такой же человек, как и мы. Иногда они терпят неудачу. Иногда они будут выглядеть несовершенными, и это только потому, что они такие же люди, как и вы.
2. Отпустите ожидание, что они читают мысли.
«Две вещи могут разрушить любые отношения: нереалистичные ожидания и плохое общение» - Аноним
Я вырос в семье, где моя мать знала, что происходит у меня в голове. В моей семье мы были настолько синхронизированы, что всегда знали о моих потребностях, даже если я не произносил ни единого слова. Я выяснил, что в романтических отношениях это не работает.
Изучение искусства сообщать партнеру о своих потребностях избавляет вас обоих от множества недопониманий, которых можно избежать, и избавляет от множества душераздирающих споров.
3. Отпустите ожидание, что вы всегда будете соглашаться.
Если вы ожидаете, что ваш партнер будет зеркальным отражением вас во всех отношениях, ваши отношения в опасности.
Когда мы молоды и все еще наивны, ожидание того, что вы всегда соглашаетесь, часто является фундаментальным ожиданием отношений, которое у нас обычно есть. Мы могли подумать, что в отношениях не должно быть разногласий, потому что вы так любите друг друга.
Со временем мы узнаем, насколько неверно это ожидание, потому что вы два разных человека и не всегда соглашаетесь.
При этом я думаю, что лучше ожидать разногласий.
Наличие разногласий - это напоминание о том, что в ваших отношениях есть за что бороться; что ваша система связи работает.
4. Отпустите ожидание, что вы всегда будете правы.
Одна из первых вещей, которую вы должны оставить за дверью, прежде чем вступать в отношения, - это ваше эго и, вместе с тем, ваше ожидание, что вы всегда будете правы.
Находиться в отношениях требует много работы, и часть работы, которую необходимо выполнить, - это работать над собой.
Ожидать, что вы всегда будете правы, очень эгоистично и самовлюбленно. Вы забываете, что находитесь в отношениях с человеком?
Вы не всегда будете правы, и это нормально. Находиться в отношениях - это процесс обучения и открытия самого себя.
5. Отпустите ожидание, что ваши отношения будут легкими.
Я закрываю этот список напоминанием о том, что отношения будут нелегкими.
Слишком многие из нас забывают, что отношения требуют тяжелой работы. Слишком многие из нас забывают, что отношения требуют большой отдачи.
Слишком многие из нас забывают, что отношения требуют множества компромиссов. Слишком многие из нас ожидают, что отношения будут легкими, но на самом деле это не так.
Отношения работают не от того, насколько весело вы провели в этом месяце, от того, на сколько свиданий вы ходили, или от того, сколько украшений он вам подарил; дело в количестве усилий, которые вы оба прилагаете, чтобы ваши отношения работали.
Жизнь непроста, и отношения тоже не из легких. Иметь кого-то, с кем можно переносить жизненные невзгоды, - это то, за что нужно быть благодарным.