Содержание
- 1. В первую очередь поработайте над собой
- 2. Улучшение коммуникации
- 3. Запланировать время
- 4. Будьте романтичны.
- Близость после измены
Эмоциональная близость часто понимается как духовный феномен, включающий в себя чувства любви, романтики и связи с партнером.
Хотя для некоторых это определенно духовно, эмоциональная близость также является очень практичным и необходимым элементом брака.
Эмоциональная близость связана с общением, безопасностью, уважением и близостью.
В браке пары иногда обнаруживают, что их распорядок дня стал им самим, что они просто совершают какие-то действия и могут чувствовать, что их отношения пострадали. Они могут даже обнаружить, что чего-то не хватает, но не могут определить, что именно.
Часто проблема заключается в том, что они не развивают свои отношения должным образом, но они не понимают, что отношения не развиваются должным образом.
Действительно, как и растения, отношения нуждаются в воспитании. Их нужно поддерживать, и они это делают требуют постоянного обслуживания.
Многие люди чувствуют себя безнадежными, потому что верят, что брак в основе своей идеален; что союз, если он правильный, никогда не должен казаться скучным, никогда не должен отсутствовать.
Во-первых, напомните себе, что идеальный брак не бывает.
Даже в самых счастливых браках бывают взлеты и падения, а иногда даже не хватает романтических чувств. Быть женатым требует работы, и если вы не вносите свой вклад, пора начать. Возможно, вам нужно наверстать упущенное.
Ищете надежные советы и подсказки, как восстановить эмоциональную близость?
Приведенные ниже советы помогут вам восстановить эмоциональную близость в вашем браке и наладить отношения.
1. В первую очередь поработайте над собой
Как восстановить близость, если вы неуверенны в себе и не излучаете уверенности?
Горькая пилюля истины заключается в том, что вы не можете наслаждаться эмоциональной близостью в браке, поскольку неуверенность в себе влияет на ваши отношения с супругом.
Когда вы чувствуете себя плохо, ваша неуверенность подпитывает споры и конфликты, и вы не сможете положительно ответить своему партнеру.
Вы гуглите, как восстановить близость в моем браке? Как говорится, прежде чем полюбить партнера, нужно полюбить себя.
Если вы погрязли в отчаянии, вы не повлияете на положительные изменения. Первый шаг - это поход в тренажерный зал, занятия, приготовление пирога или посещение терапевта.
Дело в том, что все, что требуется для повышения вашей уверенности в себе, самооценки и личного счастья, будет решающим инструментом в вашем браке и укреплении эмоциональной близости.
Некоторые говорят, что самые счастливые пары - это те, которые ведут свою индивидуальную жизнь, имеют индивидуальные интересы и, как правило, довольны собой и счастливы.
Как вернуть близость в брак?
Ключевое слово здесь - индивидуальность. Выйдите и найдите себя, и вы найдете однозначный ответ на вопрос, как вернуть близость в отношения.
2. Улучшение коммуникации
Это самая важная работа, которую вы и ваш партнер будете делать, и каждый брак может использовать ее для получения прочной эмоциональной близости.
Коммуникация, включая сочувствие, активное слушание и понимание невербальных сигналов, - вот несколько важных элементов, которые следует учитывать.
Тип общения, который вам нужно поддерживать, действительно зависит от конкретных потребностей вашего брака, и вам придется их идентифицировать.
Итак, как восстановить близость в отношениях? Первый шаг - убедиться, что вы и ваш партнер находитесь на одной волне, а ваши намерения, цель и усилия по восстановлению близости в отношениях хорошо согласованы.
Если вы чувствуете, что ваш партнер готов сделать работу по усилению эмоциональной близости, скажите ему, что вам нужно. Если вы еще этого не сделали, вы можете многое сделать самостоятельно, чтобы начать работу. В этом случае ваш партнер может последовать вашему примеру.
Когда близость в отношениях ушла, и вы ищете эффективные способы восстановления близости в браке, было бы полезно прочитать книгу по общению, такую как «Пять языков любви» или «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
Эти книги дадут вам идеи, которые заставят вас задуматься и внести некоторые позитивные изменения, чтобы восстановить близость в браке.
3. Запланировать время
Само собой разумеется, что вам и вашему партнеру необходимо проводить время вместе, чтобы восстановить эмоциональную близость в браке.
Но как построить близость?
Для начала выделите запланированное время хотя бы раз в неделю. Наполните это время всей своей страстью и творчеством.
Наденьте свой самый красивый наряд, сделайте себя ослепляющим.
Планируйте время вместе, чтобы не было затишья в разговоре, не было неловких моментов, когда вы просто смотрели друг на друга, и абсолютно никаких споров.
Неважно, чем вы занимаетесь, главное, чтобы это доставляло удовольствие вам обоим; и на уровне, на котором вы оба можете подключиться.
Если что-то не изменится сразу - не паникуйте, а главное, не отказывайтесь от усилий, направленных на возвращение близости в браке.
Со временем вы и ваш партнер обязательно восстановите связь, если посвятите себя процессу эмоциональной близости.
4. Будьте романтичны.
Романтичность означает, что вы совершаете небольшие, но вдумчивые жесты, символизирующие вашу любовь.
Отправка любовных записок, приготовление романтического ужина или вручение подарка в упаковке только для того, чтобы сказать: «Я люблю тебя», - это примеры романтического поведения и имеют большое значение для восстановления близости.
Чтобы усилить эмоциональную близость, не бойтесь выходить за пределы своей зоны комфорта, проявите немного творчества, а затем придерживайтесь того, что работает.
Близость после измены
Восстановить близость после неверности и собрать воедино разорванные отношения - непростая задача.
Однако, если вы оба готовы излечиться от романа, восстановить отношения и сделать брак надежным в будущем, вот несколько советов, как полюбить снова после тяжелого периода.
- Проконсультируйтесь с сертифицированным специалистом который поможет вам справиться и преодолеть ущерб, который неверность нанесла вашему браку, и продвигаться к прощению изменяющего супруга.
- Пересмотрите старые меставоссоздайте свои ранние свидания и направьте энергию на создание новых воспоминаний и вспомните, что в первую очередь сблизило вас.
- Вступайте в содержательные и откровенные беседы о детских воспоминаниях, воспоминаниях о днях рождения и юбилеях, отпусках и любимых анекдотах из жизни.
- Постепенно прогресс в оценке того, чего не хватает в вашей семейной жизни и вместе как единое целое работайте над принятием корректирующих мер, чтобы справиться с этим.
- Пройдите надежный онлайн-курс по браку не выходя из дома, чтобы помочь вам пережить измену и восстановить здоровый брак.
Возрождение близости в браке - это не ракетостроение.
Если что-то не работает, измените стратегию восстановления близости. Самое главное, вы не должны сдаваться, если вы оба прилагаете усилия к восстановлению близости в браке.