Содержание
- 1. Осознайте, что вы не одиноки
- 2. Разговор о сексе с супругом - это нормально.
- 3. Отправляйтесь в отпуск
- 4. Попробуйте что-нибудь новенькое.
- 5. Не бойтесь секс-терапии.
- Чего можно ожидать от секс-терапии?
Что было раньше - курица или яйцо?
У обоих есть веские аргументы, поэтому коллективное население не может все согласиться с этим.
Тот же вопрос возникает, когда дело касается супружеских пар, у которых есть проблемы с сексом, поскольку они могут смотреть на вещи с этой точки зрения.
Секс иссяк сам по себе и привел к проблемам, или в спальню закрались другие проблемы, из-за которых была нарушена интимность?
Иногда ответ на этот вопрос сложно определить. В браках всегда бывают тяжелые и легкие времена.
Когда у нас более легкие времена, все просто плывет. В это время мы можем воспринимать друг друга как должное. Мы, вероятно, даже воспринимаем количество секса как должное. Но затем наступают тяжелые времена.
Может быть, это новый ребенок, или переезд в новый город, или, возможно, новая работа или смерть в семье.
Высокий уровень стресса в течение длительного периода времени лишит нас всей нашей энергии и интереса к жизни. Иногда в конце дня кажется, что нечего отдавать.
Наш брак и секс занимают низкие места в списке приоритетов. Поиск лучших идей секса для супружеских пар даже не входит в план действий.
К сожалению, мы обычно откладываем сексуальные проблемы в браке на второй план. А со временем, когда мы не делаем это очень часто, мы даже теряем либидо.
Если вы столкнулись с проблемами в спальне, вот несколько советов по сексу в спальне, которые следует помнить супружеским парам.
1. Осознайте, что вы не одиноки
Удивительное количество супружеских пар имеют сексуальные проблемы в браке.
И это неудивительно - как вы думаете, есть ли способ у каждой супружеской пары иметь одинаковое половое влечение? Те же представления о сексе? Такой же уровень запретов? Ни за что!
Совместная работа над тем, что действительно важно, может стать частью того, что делает брак таким замечательным. Если мы сможем объединиться для решения проблем, мы сможем стать сильнее.
С кем не бывает. Чтобы улучшить секс в браке, нужны настойчивые усилия. Это один из лучших сексуальных советов для брака, который поможет исправить вашу ухудшающуюся сексуальную жизнь.
Если проблема заключается в отсутствии секса, вы один из многих в США. Newsweek По данным журнала, от 15 до 20 процентов пар могут вступать в «бесполые браки», которые, по мнению некоторых, заключаются в сексе менее десяти раз в год.
Согласно исследованию 2017 года, более 15% мужчин и почти 27% женщин сообщили, что не занимались сексом в прошлом году.
Причиной меньшего количества секса в браке может быть множество причин, в том числе проблемы во взаимоотношениях с различными типами сексуальной дисфункции. По данным WebMD, 43 процента женщин и 31 процент мужчин имеют ту или иную степень сексуальных затруднений.
Так что вы точно не одиноки. Проблемы секса в браке затрагивают многих.
Связанное чтение: Как оживить спальню
2. Разговор о сексе с супругом - это нормально.
Особенность секса в том, что мы не вдаваемся в подробности о нем за пределами наших партнеров.
Конечно, во время вечеринки для девочек тема спальни может быть на столе, но обычно это просто общие термины. Мелочи приберегаются для спальни, как и положено.
Но есть много пар, которые никогда не говорят друг другу о сексе. Либо они не думают, что им это нужно, либо стесняются.
Часто они не уверены, что можно об этом говорить, или не совсем знают, как выразить свои чувства словами.
«Может, я сглазлю» или «Это само собой разрешится» - вот некоторые из мыслей, которые могут приходить в голову некоторых людей.
Но вы должны часто говорить о сексе. Обсудите креативные идеи секса для супружеских пар или поищите в Интернете несколько интересных советов по занятиям любовью в браке.
Если вы женаты долгое время и эта тема никогда не поднималась в ваших разговорах о подушках, то, возможно, вы чувствуете себя немного глупо, говоря об этом сейчас. Вы не хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя плохо или что вы недовольны тем, как идут дела.
Но это очень важная тема, и у нас не все автоматически выясняется. Так что говорить об этом не помешает - это может только помочь.
Подробнее: Как часто супружеские пары занимаются сексом
Если вам сложно сломать лед, возьмите книгу о сексе и браке и прочитайте ее в постели. Наверняка в книге будут вопросы; вы можете спросить своего супруга. «Что ты думаешь об этом вопросе, дорогая?»
Это не должно заканчиваться долгой дискуссией, хотя, в конце концов, может. Просто проверьте воду немного, пока вам обоим не станет удобнее говорить об этом.
Помните, сексуальные проблемы в браке - довольно распространенное явление, и вам и вашему партнеру нечего стыдиться. И разговор об этом действительно помогает разобраться в корне проблемы.
Как видите, это помогает вашим отношениям; это только побудит вас продолжать говорить друг с другом о сексе больше.
3. Отправляйтесь в отпуск
Исследования доказывают, что более глубокая эмоциональная связь с вашим партнером помогает вам наслаждаться большей близостью с ним.
Один из лучших советов по сексу для супружеских пар - сломать однообразие и отправиться в путешествие.
Если на это не хватает средств, просто прогуляйтесь после ужина, запланируйте длинное, особенное свидание или насладитесь ужином на пикнике - все, что вас обоих взволновало. Разговор свяжет вас друг с другом и позволит установить более тесную связь.
Вот почему пары, которые путешествуют вместе, остаются вместе и имеют более здоровые отношения.
4. Попробуйте что-нибудь новенькое.
Секс в спальне может стать таким скучным. Итак, как улучшить секс в браке?
Важно разорвать сексуальную рутину, постоянно исследуя захватывающие идеи о лучшем сексе для супружеских пар.
О том, как иметь хороший секс в браке, не позволяйте своей сексуальной жизни быть настолько предсказуемой для вас или вашего супруга.
То, что вы женаты, не означает, что вы не можете любить приключения в постели. Открыто обсудите свои желания с партнером, пробуйте новые позы, секс-игрушки и новые фантазии.
Также было бы полезно пробовать различные варианты спальни для супружеских пар каждую неделю или месяц, чтобы поддерживать ажиотаж в вашей сексуальной жизни.
5. Не бойтесь секс-терапии.
Если в вашем браке есть проблемы с сексом, и вы оба не знаете, что делать, лучшее, что вы можете сделать, - это пойти к сексологу или брачному терапевту.
Когда дело доходит до секс-терапии, нечего бояться. Честно говоря, это просто вы с супругом идете к терапевту и разговариваете. Вот и все.
Хотя обсуждение этой конкретной темы поначалу может быть неудобным - помните, что ваш терапевт работает со многими парами, имеющими схожие проблемы. Вскоре их откровенность освежит вас, когда вы оба откроете свои чувства. На самом деле, это будет очень здорово.
За последние несколько лет терапия становится все менее табуированной и более широко применяемой.
Взрослые часто обращаются за помощью к терапевту. Конечно, это включает в себя все типы проблем, включая проблемы во взаимоотношениях. Тем не менее, это показывает одну важную вещь - многие люди полагаются на помощь специалиста по психическому здоровью.
Чего можно ожидать от секс-терапии?
Конечно, это зависит от терапевта, но в целом вы здесь, чтобы получить полезные советы по сексу для счастливой супружеской жизни и обсудить свои проблемы близости.
Иногда вы не уверены в первопричине этого - и в этом случае терапевт попытается помочь вам выяснить это, - а в других случаях вы знаете, что это такое, но просто не можете преодолеть это.
Разговор об этом с терапевтом поможет вам и вашему супругу лучше понять и, надеюсь, улучшить ваши мысли и убеждения о сексе.
Конечная цель - помочь вам в сексуальных отношениях с супругом с помощью сексуальных идей для супружеских пар и идей о том, как лучше заниматься сексом в браке.
Помните, что секс не должен быть просто физическим порывом, а должен быть нежной, страстной связью. Без игривого и любящего общения секс становится еще одним кайфом, который теряет свою перспективу и может навредить вашим отношениям.
Это одни из лучших советов по сексу для супружеских пар, которые действительно могут помочь вам и вашему партнеру вернуть острые ощущения и возбуждение в вашем сексуальном режиме, которые вы когда-то испытывали.