Содержание
- Нездоровые отношения - 7 признаков того, что вы в одном
- 1. Постоянное истощение
- 2. Изоляция
- 3. Требуется разрешение
- 4. Всегда следите за своим шагом.
- 5. Тонкие оскорбления
- 6. Неопределенность
- 7. Пассивно-агрессивное поведение.
Многое из того, что мы растем, думая о любви и отношениях, редко оказывается правдой. Диснеевские мультфильмы, фильмы, романтические комедии и подростковые шоу исказили наше представление о любви и здоровых отношениях.
У нас есть предвзятые представления о том, какими должны быть отношения, но мы никогда не были в них. И, конечно же, с доступным Интернетом HughesNet теневой Интернет-контент добавляет к этому свой собственный вкус.
Нездоровые отношения - 7 признаков того, что вы в одном
Человеческие отношения имеют разную динамику, но имеют одну основную динамику, эмоциональную поддержку и удовлетворение. В основном люди вступают в серьезные отношения со своими партнерами, потому что у них формируется эмоциональная связь. Улица с двусторонним движением эмоций становится заполненной движением, и вы чувствуете себя счастливыми. Вы чувствуете, что у вас есть кто-то, кто вас понимает и будет защищать вас в плохие дни. Все идет нормально.
К сожалению, в большинстве отношений связь через некоторое время начинает ослабевать. Это связано с тем, что, поскольку два человека проводят больше времени вместе, им приходится прилагать больше усилий, чтобы оставаться на виду. Через несколько недель или месяцев человек не всегда может быть прежним. Есть тысячи отношений, которые начинались счастливо, но превратились в катастрофу.
Вам также может быть интересно, почему так сложно расстаться с нездоровыми отношениями? Может быть много причин, по которым парам трудно разорвать нездоровые отношения, и это часто может быть связано с личной неуверенностью.
Нездоровые отношения имеют неприятную привычку медленно сжигать. Без сомнения, отношения сложны. Но стрессовые отношения начинают распространяться на другие аспекты вашей жизни, такие как работа, друзья и семья. Напряженные отношения могут даже привести к повышенному риску физического или психического заболевания. Ищите подсказки, что у вас нездоровые отношения, чтобы избежать душевной боли.
Есть определенные признаки нездоровых отношений, которые нельзя игнорировать. Если вы стали свидетелями этих семи признаков в ваших отношениях, возможно, вам пора пересмотреть:
- Постоянное истощение
- Изоляция
- Требуется разрешение
- Всегда следи за твоим шагом
- Тонкие оскорбления
- Неопределенность
- Пассивно-агрессивное поведение
Давайте рассмотрим каждый из этих признаков, чтобы вы могли объективно судить о ваших отношениях.
1. Постоянное истощение
Один из главных индикаторов того, что вы находитесь в токсичных отношениях, - это почти постоянное истощение. В большинстве случаев один партнер пытается постоянно прогнозировать настроение или поведение другого, чтобы избежать конфликта. Это может быть очень утомительно и вызывать стресс. Особенно в течение месяцев или лет.
Хотя в здоровых отношениях бывают взлеты и падения, по большей части оба партнера чувствуют себя счастливыми и расслабленными. В токсичном случае хорошие чувства начинают уменьшаться, а плохие - участиться. Если ваши отношения сильно истощают и утомляют, возможно, пришло время подумать о выходе.
2. Изоляция
Изоляция - еще один важный и очевидный показатель того, что у вас нездоровые отношения. Возможны два типа изоляции. Во-первых, ваш партнер запрещает вам встречаться с близкими вам друзьями и семьей. Он не разрешает вам встречаться с коллегами после работы. Это огромный красный флаг, и вам следует подумать о том, чтобы оставить этого человека.
Второй тип изоляции - результат постоянного истощения, о котором мы говорили выше. Истощение лишает вас мотивации выходить на улицу и встречаться с людьми, которых вы любите. Через некоторое время вы можете перестать прилагать какие-либо усилия, чтобы видеться с близкими вам людьми.Помните, что встречи с людьми в Интернете через ваши интернет-планы не помогут и не заменят реальное человеческое общение.
3. Требуется разрешение
В большинстве отношений это относится к одному партнеру, которому необходимо разрешение другого на встречу с людьми, с которыми он хочет общаться. Взрослые отношения состоят из двух взрослых, что означает, что оба они сами себе босс. Конечно, важные жизненные решения нужно принимать вместе.
Но если вашему партнеру нужно, чтобы вы спросили разрешения, прежде чем пойти на свидание с друзьями, это проблема. Если вам нужно спросить своего партнера, разрешено ли вам носить определенную одежду или посещать определенные места, это проблема.
4. Всегда следите за своим шагом.
Нездоровые отношения заставляют вас чувствовать, что вы все время ходите по яичной скорлупе. Вы постоянно пытаетесь предсказать поведение, настроение и реакцию вашего партнера на вещи.
Вы начинаете скрывать вещи, потому что боитесь их реакции. Если вы часто попадаете в такую ситуацию, вам могут потребоваться более открытые и коммуникативные отношения.
5. Тонкие оскорбления
Нездоровые отношения часто характеризуются жестоким обращением, и одной из форм насилия является тонкое оскорбление, замаскированное под шутку.
Оскорбительные партнеры часто будут делать о вас пренебрежительные комментарии и называть их шутками, когда вы на них реагируете. Они обвинят вас в чрезмерной реакции. Не заблуждайтесь, если их «шутка» заставляет вас чувствовать себя бессильным, злым или маленьким, тогда это оскорбление.
6. Неопределенность
Нездоровые отношения очень нестабильны, а не стабильны. У них есть экстремальные взлеты и падения, время которых очень трудно предсказать. Никогда не знаешь, продлится ли хорошее чувство еще один день или плохие дни прекратятся на следующей неделе.
Эта неуверенность приводит к резкому скачку уровня гормона стресса, что является крайне нездоровым результатом, если это происходит постоянно. Конфликты случаются и в здоровых отношениях, но не постоянно и не так остро.
7. Пассивно-агрессивное поведение.
Одним из первых предупреждающих знаков нездоровых отношений является пассивно-агрессивное поведение. Это оставляет очень мало возможностей для разрешения конфликтов.
Вы чувствуете, что что-то не так. Вы спрашиваете своего партнера, но он говорит, что все в порядке. Тем не менее, они по-прежнему молчаливо обращаются с вами, как будто вы сделали что-то не так. Часто сопровождается газлайтингом и прекращением ваших усилий. Возможно, вам придется смириться с вероятностью того, что ваши отношения токсичны.
Отношения не всегда просты. Они могут быть сложными и требуют работы обоих участников. Однако, если вы обнаружите, что вам легче разговаривать по номеру службы поддержки HughesNet, чем ваша вторая половинка, у вас могут быть токсичные отношения. Берегите себя, будьте осторожны, и если вам нужна эмоциональная помощь, не стесняйтесь просить о ней.