15 признаков дисфункциональных отношений

Автор: Peter Berry
Дата создания: 20 Июль 2021
Дата обновления: 1 Июль 2024
Anonim
10 признаков здоровых и зрелых отношений.
Видео: 10 признаков здоровых и зрелых отношений.

Содержание

Некоторые отношения приносят счастье, прекрасные времена и воспоминания. Однако некоторые становятся причиной душевной боли и печали. Это одна из самых сложных задач - выявить красные флажки в отношениях и избавиться от них.

Итак, каковы признаки дисфункциональных отношений?

Дисфункциональные отношения в значительной степени вызывают эмоциональный хаос для обоих партнеров. Они добавляют нездоровым отношениям проблемы и имеют тревожную тенденцию, которая со временем усиливается.

Что такое дисфункциональные отношения?

Слово «дисфункциональный» или «токсичный» используется, когда в отношениях что-то не ладится.

Это случается, когда отношения не выполняют свою основную цель - приносить счастье и эмоциональную поддержку своим партнерам и постоянно наполнены неприятными проблемами и нестабильностью, а не удовлетворением.


Когда вы начинаете осознавать более деструктивное, а не конструктивное времяпрепровождение со своим партнером, это признаки дисфункциональных отношений.

Дисфункциональные отношения всегда токсичны и часто заходят в тупик.

Также попробуйте:Тест на дисфункциональные отношения

Как начинаются дисфункциональные отношения?

Дисфункциональные отношения часто являются результатом событий нашего детства. Дети, выросшие в хаотической среде, часто становятся неблагополучными партнерами в отношениях. Эти люди в конечном итоге используют дисфункциональные модели взаимоотношений со своими партнерами.

Если слишком долго оставлять нерешенные проблемы в отношениях, это также может стать причиной дисфункциональных отношений. Путь к здоровым отношениям начинается с установления здорового, безопасного и прочного взаимопонимания с партнером.

Зависимость от вашего партнера для всего счастья - еще один признак дисфункциональных моделей отношений. Было бы мучительно иметь дело с непрекращающимися взлетами и падениями в дисфункциональных отношениях, когда мы желаем мира от кричащих американских горок отношений.


Помните, идеальных отношений не бывает. Для управления конфликтами требуется постоянное здоровое общение. Какими бы хорошими ни были отношения, вы никогда не должны жертвовать ради них своей безопасностью, счастьем и душевным спокойствием.

15 признаков дисфункциональных отношений

Трудно представить себе длительные отношения, не вызывающие саморазрушительного поведения. Могут быть разные методы борьбы с разными типами дисфункциональных отношений.

Дисфункциональный человек не замечает своего партнера и в конечном итоге исключает его из своей жизни. Следовательно, успешным людям нужно время, чтобы понять и уменьшить разрушительные последствия своих отношений.

Следующие 15 признаков дисфункциональных отношений представляют собой негативный опыт, с которым сталкивается большинство людей в своей жизни.

Если вы заметите эти признаки на ранней стадии, это поможет предотвратить серьезный ущерб отношениям.

1. Доминирование или подчинение в отношениях

Кто имел право принимать все решения в ваших отношениях? Он одинаков или односторонний?


Отношения, основанные на иерархии власти, когда один партнер находится наверху, а другой следует всем правилам, не работают в долгосрочной перспективе. Может показаться, что ваш партнер становится более требовательным, игнорирует и утаскивает вас в отношения.

Здоровые отношения включают в себя щедро разделяемую власть принимать решения и поддерживать друг друга.

2. Игра виноватых

Чаще всего недовольные и разочарованные пары винят друг друга в возникающих проблемах в отношениях. Следовательно, люди берут на себя ответственность за свои слова и действия для достижения удовлетворительных отношений.

Дисфункциональное общение - одна из основных причин увеличения числа обвинений в отношениях. Пары перестают обсуждать и начинают обвинять своего партнера в проблемах.

Если ваш партнер не берет на себя ответственность за свои действия, и вы работаете в отношениях один, это явный признак дисфункциональных отношений.

3. Напряжение

Большинство людей не решаются говорить о конфликтных вещах со своим партнером в мирное время. Они не хотят и хотят хорошо провести время, не устраивая очередной драки.

Правда в том, что вы никогда не сможете хорошо провести время, находясь в дисфункциональных любовных отношениях.

4. Разочарование.

Когда чрезвычайно сложно работать над простыми вещами в отношениях, несмотря на все усилия и тяжелую работу, всегда трудно работать с партнером из-за его непрерывного разочарования.

Когда вы состоите в отношениях с нечувствительным эгоистичным дисфункциональным человеком, вы чувствуете, что вас атакуют, вы не делаете достаточно, чувствуете себя обремененным, а решения бросаются вам в лицо.

5. Неверность

Наличие деструктивного треугольника - один из признаков неблагополучного человека. Они делятся личной информацией с кем-то вне отношений, не доверяя своему партнеру.

Хотя принято делиться с друзьями и получать совет, это вызывает беспокойство и становится очень неудобным, когда доверенное лицо рассказывает обо всем неосведомленному партнеру. Это приводит к возбуждению множества дел о нелояльности.

6. Негодование

Возрастающий уровень негодования в отношениях действует как тихий яд и способствует дисфункциональному общению. Ежедневные обиды влияют на взаимодействие с партнером, чтобы работать над сломанными отношениями.

Хотя продолжительная обида часто ассоциируется с гордостью и ценностями, она достаточно сильна, чтобы разрушить ваши отношения.

Связанные отношения:Как избавиться от гнева и обиды в отношениях?

7. Высокий уровень конфликтов

Дисфункциональный человек всегда будет инициировать деструктивное общение в отношениях. Вы можете представить, когда обсуждение начинается с вопроса: «Как ты можешь всегда быть эгоистом?» или «Вы возмутитель спокойствия».

Никакие отношения не идеальны, и без конфликтов можно разрешить большинство конфликтов с помощью хорошего общения и использования методов управления конфликтами.

8. Постоянная критика

Благодаря четкой разнице между положительной и отрицательной критикой, здоровые отношения не должны сталкиваться с проблемами, связанными с постоянной критикой.

Дисфункциональный человек постоянно игнорирует ваше существование, использует агрессивный тон и задевает вашу самооценку. Вы находитесь в дисфункциональных любовных отношениях, когда ваш партнер разрывает вас, вместо того, чтобы быть вашим болельщиком.

9. Вы постоянно недовольны

Хотя во всех отношениях есть ссоры, часто можно расстраиваться из-за своей второй половинки. Если в отношениях есть постоянное несчастье, вам нужно проверить это и поговорить с вашим партнером об этом. Долгосрочное терпение к несчастью - это дисфункциональная вера в отношения. Вы заслуживаете быть счастливым!

10. Нарушение границ

Люди устанавливают границы, чтобы сохранить свои опасения и уязвимости в отношениях.

Это один из видов дисфункциональных отношений, когда ваш партнер не уважает их границы. Они нарушают границы, чтобы проникнуть в личные секреты своих партнеров, не беспокоясь об их разрушительных последствиях.

11. Единственный источник счастья

Иногда полезно полагаться на наших партнеров. Однако мы никогда не должны быть единственной причиной вашего счастья.

Это явный признак дисфункциональных отношений. Ваш партнер должен быть счастлив в первую очередь и даже счастливее быть с вами, но не всегда связывайте свое счастье с его счастьем, поскольку это нереально.

12. Эмоциональная отстраненность.

Здоровые отношения требуют постоянной эмоциональной безопасности. Вы находитесь в дисфункциональных любовных отношениях, если не чувствуете эмоциональной связи со своим партнером. Отсутствие эмоциональной доступности, эгоизма и динамических интересов - признаки дисфункционального человека.

13. Хранение обид

Отсутствие внимания к высказанным и неизвестным жалобам вызывает недовольство в отношениях.

Эти обиды могут быть небольшими вначале, но со временем могут усилиться. Дисфункциональные люди всегда обижены и считают себя жертвами партнеров.

Взгляните на видео ниже, в котором показано, насколько обидны обиды и как они могут разрушить отношения:

14. Неопределенность

Когда вы постоянно не уверены в поведении партнера, это явный признак дисфункциональных отношений. Дисфункциональный человек будет милым, заботливым и милым в одну ночь и напротив другой.

Вы начинаете жить на грани с постоянной необходимостью следить за своим тоном, голосом и действиями.

15. Недоверие

Доверие - ключевой элемент здоровых отношений. Отношения без доверия долго не продлятся.

Это может быть тип дисфункциональных отношений, когда они постоянно задают вопросы и не доверяют вам.

Почему люди остаются в неблагополучных отношениях?

Люди часто остаются в дисфункциональных отношениях из-за того, что чувствуют себя застрявшими в своих чувствах, беспокоясь о будущем и неспособны понять свои чувства.

Слишком часто они не знают, «как выйти из дисфункциональных отношений».

Ниже мы составили список некоторых причин, по которым люди живут в дисфункциональных отношениях:

1. Не понимаю любви

Большинство людей, поддерживающих дисфункциональные отношения, не знают истинного значения Любви.

Они соглашаются с негативно затронутой дисфункциональной любовью, считая ее любовью своей жизни.

2. Надежда

Они все еще надеются, что когда-нибудь все получится.

Дисфункциональные модели взаимоотношений станут здоровыми. Надежда может быть одновременно реальной и иллюзорной. Однако необходимо быть практичным.

3. Зависимость

Дисфункциональный человек наполняет отношения негативом, токсичностью, физическим и эмоциональным насилием.

Несмотря на то, что люди знают все признаки неблагополучного человека, люди часто считают, что без них трудно жить. Поэтому они отказываются использовать любую предложенную возможность разорвать отношения.

4. Для своих детей

Все родители желают вместе растить своих детей и спасти их от душераздирающей боли развода.

Точно так же они хотят спастись от обвинений со стороны своих детей за то, что они не сплачивают семью. Они предпочитают оставаться с неблагополучным человеком и поддерживать отношения со своими детьми.

Как исправить дисфункциональные отношения?

Трудно представить жизнь без наших близких и особых отношений. При правильном руководстве и целеустремленности никогда не поздно поработать над дисфункциональными отношениями.

Ниже мы собрали несколько пунктов, которые могут помочь в исправлении ваших дисфункциональных отношений:

  • Вместе инвестируйте в свой личный рост.
  • Продемонстрируйте обоюдную готовность к совершенствованию и вместе работайте над более здоровыми отношениями.
  • Несите ответственность за свое поведение и действия в отношениях.
  • Начните содержательные разговоры со своим партнером.
  • Если в отношениях есть какая-то токсичность, вы должны это признать.
  • Забудьте о прошлых событиях и вместе работайте ради здорового будущего
  • Будьте терпеливы и оставайтесь гибкими
  • Найдите успокаивающие стратегии, такие как тренировки и сеансы медитации.
  • Попробуйте терапию для пар, чтобы разобраться

Заключение

Может быть трудно исправить дисфункциональные убеждения в отношениях; однако правильный подход и усилия могут помочь со временем установить позитивные отношения.

Обязательно следите за здоровьем своего партнера, пока вы усердно работаете над тем, чтобы все исправить.

Иногда бывает трудно избежать разногласий и обвинений в отношениях; однако вы можете сделать это с правильным мышлением и отношением. Помните, что каждый заслуживает здоровых, счастливых и приятных отношений.