Содержание
- Что такое конкурентные отношения?
- Конкуренция против партнерства в отношениях
- Здорова ли конкуренция в отношениях?
- 20 признаков того, что вы соревнуетесь со своим партнером
- Как мне перестать соревноваться с моим партнером?
- Как вести себя с конкурентоспособным супругом?
- Забрать
Есть несколько факторов, которые могут привести к нездоровым или токсичным отношениям. Один из этих факторов - слишком высокая конкуренция.
Информация о признаках конкуренции в отношениях и о том, как перестать быть конкурентоспособными, может помочь вам улучшить отношения с близким человеком или избежать конкурентных отношений в будущем.
Что такое конкурентные отношения?
Соревновательные отношения возникают, когда два человека в отношениях фактически соревнуются друг с другом, стремясь выиграть или быть лучше другого, вместо того, чтобы действовать как одна команда.
Некоторое игривое соревнование, такое как вызов вашего партнера на гонку или настольную игру, может быть безвредным, но если вы действительно соревнуетесь, чтобы превзойти своего партнера и не хотите, чтобы он добился успеха, вы, вероятно, стали жертвой ловушек. конкурентные отношения.
Соревновательные отношения выходят за рамки здорового игривого соревнования. Люди, состоящие в конкурентных отношениях, постоянно пытаются не отставать от своих партнеров и в конечном итоге чувствуют себя неуверенно.
Конкуренция против партнерства в отношениях
Здоровые, счастливые отношения предполагают партнерство, в котором два человека представляют собой единый фронт и настоящую команду. Когда один из них добивается успеха, другой радуется и поддерживает.
С другой стороны, разница в конкурентных отношениях заключается в том, что два человека в отношениях не образуют партнерства. Вместо этого они соперники, соревнующиеся в противоборствующих командах.
Признаки конкуренции в отношениях включают постоянные попытки превзойти своего партнера, чувство возбуждения, когда ваш партнер терпит поражение, и обнаружение, что вы ревнуете, когда он добивается успеха.
Здорова ли конкуренция в отношениях?
Соревновательные пары могут задаться вопросом, здорова ли конкуренция в отношениях. Короче говоря, нет. Соревновательные отношения обычно возникают из-за неуверенности и зависти.
По мнению экспертов, чрезмерная конкуренция приводит к недовольству в отношениях. В условиях конкуренции партнеры рассматривают друг друга как соперников. Часто конкуренция - это стремление увидеть, кто сможет добиться большего успеха или силы в своей карьере.
Поскольку конкуренция исходит из зависти, конкурентные отношения могут стать враждебными, когда один партнер понимает, что другой чувствует себя лучше или имеет что-то, чего у него нет - чувствуя враждебность или негодование по отношению к партнеру, потому что быть слишком конкурентоспособным - вредно.
Есть и другие нездоровые аспекты чрезмерной конкуренции в отношениях. Например, в конкурентных отношениях люди могут хвастаться или дразнить своих партнеров, когда они чувствуют, что выигрывают, что может привести к обиде и спорам.
Мало того, что конкуренция вредна и вредна для здоровья; в некоторых случаях это также может быть оскорбительным. Если ваш партнер чувствует конкуренцию с вами, он может попытаться контролировать вас, манипулировать вами или саботировать ваш успех, чтобы продвигать свои собственные достижения или чувствовать свое превосходство.
Соревновательные отношения также могут приводить к унижению или унижению друг друга, что может перейти черту эмоционального насилия в отношениях.
В видео ниже Сигне М. Хегестанд обсуждает, как люди в отношениях становятся жертвами, поскольку они не устанавливают границ и имеют тенденцию усваивать насилие, то есть требовать от себя объяснения, почему это произошло, вместо того, чтобы обвинять виновного.
20 признаков того, что вы соревнуетесь со своим партнером
Поскольку конкурентные отношения вредны для здоровья и могут привести к проблемам в отношениях, важно распознавать признаки того, что вы и ваш партнер слишком конкурентоспособны.
Следующие 20 признаков конкуренции предполагают, что вы находитесь в конкурентных отношениях:
- Вы не счастливы, когда ваш партнер в чем-то преуспевает. Вместо того, чтобы праздновать успех вашего партнера, если вы слишком конкурентоспособны, вы, вероятно, будете чувствовать зависть и, возможно, немного враждебно или неуверенно, когда ваш партнер чего-то добивается, например, получает повышение или выигрывает награду.
- Как и в случае с последним знаком, вы на самом деле начинаете сердиться, когда ваш партнер что-то делает хорошо.
- Поскольку вы злитесь и обижаетесь, когда ваш партнер добивается успеха, вы можете начать надеяться, что он потерпит неудачу.
- Вы чувствуете необходимость превзойти своего партнера во многих сферах жизни.
- Вы втайне празднуете, когда ваш партнер в чем-то терпит неудачу.
- Когда ваш партнер преуспевает в задаче, которая находится в пределах вашей компетенции или компетенции, вы начинаете сомневаться в себе и своих способностях.
- Вы чувствуете, что когда ваш партнер что-то делает хорошо, ваши таланты уменьшаются.
- Кажется, что вы и ваш партнер не на одной волне, и вы, как правило, делаете большинство вещей по отдельности.
- Вы обнаруживаете, что вы и ваш партнер ведете счет по всему, от того, кто заработал больше денег в прошлом году, до того, кто водил детей и тренировался чаще всего в прошлом месяце.
- Хотя вы можете быть недовольны, когда ваш партнер добивается успеха, если вы слишком конкурентоспособны, вы можете заметить, что ваш партнер недоволен вами, когда вы чего-то добиваетесь. Фактически, ваш партнер может принизить ваши успехи, ведя себя так, как будто они не имеют большого значения.
- Ваш партнер может заставить вас чувствовать себя виноватым из-за того, что вы работаете сверхурочно или тратите слишком много времени на свою карьеру. Обычно это происходит из-за зависти или негодования по поводу вашего карьерного успеха.
- Еще одним признаком конкуренции является то, что вы и ваш партнер можете фактически начать саботировать друг друга, делая что-то, чтобы помешать друг другу добиться успеха.
- Если вы слишком конкурентоспособны, вы или ваш партнер можете делать что-то, что заставляет друг друга ревновать. Например, вы можете выставлять напоказ свои успехи или рассказывать о том, как общий друг похвалил ваше недавнее повышение на работе.
- Кажется, что вы и ваш партнер постоянно указываете на недостатки друг друга не в форме конструктивной критики, а, скорее, чтобы ранить чувства друг друга.
- Отношения могут включать ложь или секреты, потому что вы боитесь рассказать партнеру, когда что-то терпите неудачу. Кроме того, вы можете преувеличивать свои достижения, чтобы выглядеть лучше.
- Ваш партнер хвастается вам, когда кто-то привлекательный флиртует с ним или делает комплимент его внешности, или вы чувствуете потребность позлорадствовать своему партнеру, когда кто-то другой флиртует с вами.
- Вместо того, чтобы пытаться достичь компромисса в разгар разногласий, вы и ваш партнер сражаетесь за победу. На самом деле у вас нет желания прийти к взаимному соглашению в команде, это скорее спорт, где один человек проигрывает, а другой побеждает.
- Подобно предыдущему знаку, вы слишком конкурентоспособны, и вы и ваш партнер можете обнаружить, что не способны прийти к компромиссу. Вы или ваш партнер, или, возможно, вы оба хотите, чтобы все было на ваших условиях, вместо того, чтобы встречаться посередине.
- Ваш партнер выглядит скорее раздраженным, чем счастливым, когда вы рассказываете ему о достижении на работе или хорошем дне, который у вас был.
- Вы или ваш партнер прилагаете усилия, чтобы доминировать или контролировать другого.
Вышеупомянутые признаки конкуренции - это красные флаги, которые вы или ваша вторая половинка слишком конкурентоспособны и вам необходимо внести некоторые изменения.
Как мне перестать соревноваться с моим партнером?
Поскольку конкурентные отношения могут быть нездоровыми и разрушительными, важно научиться бороться с конкуренцией.
Первый шаг к преодолению конкуренции в отношениях - найти ее источник.
- Во многих случаях чрезмерная конкуренция является результатом неуверенности. Итак, чтобы начать преодолевать конкуренцию, необходимо поговорить о том, почему вы или ваш партнер чувствуете себя неуверенно. Возможно, вы беспокоитесь о том, что, когда ваш партнер в чем-то преуспевает, ваши карьерные достижения не имеют значения. Или, может быть, вы беспокоитесь о том, что если ваш муж положительно общается с вашими детьми, вы перестаете быть хорошей матерью.
Как только вы определите основные причины чрезмерной конкуренции, вы и ваш партнер можете предпринять шаги, чтобы перестать быть конкурентоспособными.
- Обсудите со своим партнером каждую из ваших сильных и слабых сторон, чтобы убедиться, что у вас обоих есть таланты.
- Вместо того, чтобы принижать успехи вашего партнера или превзойти его, вы можете договориться друг с другом, чтобы сосредоточиться на своих сильных сторонах. Признайте, что каждый из вас каким-то образом будет способствовать отношениям.
- Вы также можете направить свои конкурентные стимулы в более подходящие торговые точки. Например, вместо того, чтобы соревноваться друг с другом, эксперты рекомендуют вам соревноваться вместе, как команда, чтобы иметь успешное партнерство.
- Когда вы саботируете карьерный успех своего партнера, например, из-за чрезмерной конкуренции, вы фактически вредит отношениям. Вместо этого мысленно переосмыслите это и рассматривайте успех вашего партнера как то же самое, что и ваш собственный успех, поскольку вы находитесь в команде своего партнера.
- После того, как вы установили в своих отношениях менталитет партнерства, вы можете начать двигаться вперед, избавляясь от вреда, связанного с чрезмерной конкуренцией. Постарайтесь сделать комплимент партнеру, выразить благодарность за то, что он для вас делает, и отпраздновать вместе с ним их успехи.
- Вы также можете приложить усилия, чтобы быть более благосклонным партнером, что требует от вас сопереживания своему партнеру, попыток понять его или ее точку зрения и поддержать мечты вашего партнера. Другие аспекты поддерживающего партнера включают в себя уделение времени тому, чтобы по-настоящему выслушать своего партнера, помощь и внимание к его потребностям.
Как вести себя с конкурентоспособным супругом?
Если вы чувствуете, что сделали попытку перестать быть слишком конкурентоспособной в ваших отношениях, но ваш партнер продолжает оставаться конкурентоспособным, вам может быть интересно, что вы можете сделать, чтобы иметь дело с конкурентоспособным супругом или партнером.
- Общение является ключевым в этих ситуациях. Если вы сядете и обсудите со своим партнером, как вы чувствуете, что слишком сильная конкуренция, это может помочь улучшить ситуацию. Скорее всего, ваш партнер чувствует себя неуверенно, и честный разговор может исправить ситуацию. Если честная дискуссия не помогает вашему партнеру научиться бороться с соперничеством в отношениях, вы оба можете получить пользу от консультации пары.
- В здоровых отношениях должны участвовать два человека, которые рассматривают друг друга как команду, уважают друг друга и поддерживают надежды и мечты друг друга. Если ваш партнер продолжает вести себя слишком агрессивно после того, как вы попытались исправить ситуацию, возможно, пришло время отказаться от отношений, если вы чувствуете себя несчастным.
Забрать
Партнеры, которые соревнуются друг с другом, рассматривают друг друга не как партнеров, а как соперников.
Если вы начнете замечать эти признаки чрезмерной конкуренции в ваших отношениях, вы можете разрешить ситуацию, если честно поговорите со своим партнером и рассмотрите его как членов той же команды, что и вы.
Оттуда вы можете начать ставить общие цели и сосредоточиться на сильных сторонах, которые каждый из вас привносит в отношения.
В конце концов, избавление от конкуренции в отношениях делает их более здоровыми и делает каждого из них счастливее. Когда два человека в отношениях перестают рассматривать друг друга как соперников и начинают видеть друг друга как товарищей по команде, легче праздновать успех друг друга, поскольку индивидуальный успех также означает успех в отношениях.