Содержание
- Категории профессионального консультирования ACA
- Индивидуальное консультирование
- Брачное консультирование
- Семейное консультирование
- Групповое консультирование
- Типы консультирования, основанные на теории
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Гештальт-терапия
- Гипнотерапия
- Интегративный мультимодальный подход
- Карл Роджерс Индивидуально-ориентированный подход
Многие люди используют терапию, чтобы помочь справиться с определенной проблемой.
Есть много разных видов консультирования, которые каждый может сделать, чтобы улучшить свою жизнь. Вообще говоря, их можно разделить на две группы; по тематике и по подходу.
Большинство терапевтических сеансов сосредоточено на определенных предметах, таких как брак, наркомания, издевательства, социальные и психические расстройства. Люди посещают эти занятия, чтобы решить основные проблемы и жить полноценной жизнью.
Сеансы также можно определить по типам методов консультирования, используемых для достижения конкретных целей.
Вот наиболее распространенные стили и методы консультирования, с которыми вы можете столкнуться, посещая эти сеансы.
Категории профессионального консультирования ACA
Американская ассоциация консультантов разделила методы по типу динамики между участниками.
Индивидуальное консультирование
Это когда профессионал имеет дело с одним человеком и помогает ему достичь своих целей.
Брачное консультирование
Это тип консультирования, который направлен на улучшение отношений между парами.
Семейное консультирование
Подобно консультированию по семейным и семейным парам, оно помогает развивать и улучшать отношения между членами семьи и смешанными семьями.
Групповое консультирование
Это когда группа не связанных между собой людей, страдающих одной и той же проблемой, получает лечение одновременно, чтобы добиться поддержки со стороны сверстников.
Типы консультирования, основанные на теории
Терапевтические отношения между профессионалом и пациентом - это медицинская процедура. У каждого подхода есть научная основа, основанная на психологической школе. Каждый тип консультирования - это клинически контролируемый метод, которым помогает профессионал.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Этот тип консультирования основан на теории, согласно которой любое поведение - это выученные реакции, основанные на знаниях из прошлого опыта.
Однако теория предполагает, что, хотя мы сознательно или подсознательно учимся на всем нашем опыте, не все поведения, которым мы учимся на нем, являются продуктивными в нашей жизни.
Фобии, навязчивые расстройства и бегство от реальности являются распространенными формами нежелательного усвоенного поведения, которое КПТ устраняет путем выявления основных причин нежелательных привычек и способов их изменения.
КПТ легче сказать, чем сделать. Чтобы изменить усвоенное поведение, нужно приложить немало усилий, особенно если оно давно укоренилось в подсознании. Этого можно достичь, обнаружив первопричину, триггеры, которые их активируют, а затем преодолеть ее, заменив усвоенные ответы более положительными реакциями.
Гештальт-терапия
Гештальт-теория - это тип консультирования, основанный на идее, что целое больше, чем сумма его частей.
В соответствии с этой школой мысли разрабатывается тип подхода к консультированию, чтобы направлять человека в целом и регулировать проблемное поведение, которое является лишь его частями.
Например, если у успешного человека есть проблемы с алкоголем, это само собой разумеющееся, что у человека есть сила воли и интеллект для достижения положительных результатов.
Если один и тот же человек может направить ту же силу воли и самодисциплину для преодоления своей зависимости, это может привести к таким же положительным результатам, как и в других областях их жизни.
Подобно КПТ, это легче сказать, чем сделать.
Основное отличие этого типа консультирования от КПТ заключается в том, что он больше фокусируется на настоящем, а не на прошлом. Он считает, что какими бы ни были основные причины проблемы, это не имеет большого значения по сравнению с тем, что человек может сознательно сделать сегодня, чтобы изменить будущее.
Гипнотерапия
Это тип подхода к консультированию, который использует гипноз, чтобы сделать человека восприимчивым к новым идеям и «перезаписать» поведение, имплантируя новые в подсознание, пока пациент находится в гипнотическом состоянии.
Это может показаться фантастикой или незаконным, но есть лицензированные терапевты, которые могут вызвать такое состояние ума, которое позволяет такой процедуре добиться успеха.
Гипноз может способствовать личному развитию людей, получающих такое консультирование. Учитывая, что он работает не для всех и производит впечатление врача-шарлатана, он имеет более высокий средний показатель, чем одобренные FDA методы лечения рака.
Интегративный мультимодальный подход
Это тип консультирования, при котором процедура начинается с подхода КПТ, а затем изменяется и используется метод определения реакции пациента на другие методы.
Это школа мысли, которая допускает работу традиционных подходов, но эффективность этого типа консультирования зависит от конкретного случая и зависит от восприимчивости человека. Терапевт сначала проверит, какой метод подходит для каждого конкретного случая, и приспособит различные методы к конкретному человеку для достижения оптимальных результатов.
Терапевт специально обучен тому, как выбирать правильную технику для каждого человека, а затем решать проблему самостоятельно или сотрудничать с другим профессионалом, который является экспертом в этой технике.
Карл Роджерс Индивидуально-ориентированный подход
Карл Роджерс - психолог, верящий в гуманистический подход к терапии.
Его метод консультирования основан на идее, что все связано с восприятием, особенно самооценкой.
Эта школа мысли считает, что поведение - это только реакция на то, как каждый человек воспринимает любые стимулы. Например, идеально приготовленный на гриле стейк вагю-фунт 12-го класса - это неодушевленный объект, который может иметь разные поведенческие реакции в зависимости от восприятия.
Гурман - они будут воспринимать стейк как произведение искусства и уважать каждый его аспект во время его употребления.
Бродяга - они сочтут это роскошью, о которой стоит помнить на всю жизнь.
Защитник здоровья - они будут рассматривать его как лакомый кусочек, которого следует избегать из-за его потенциальных долгосрочных неблагоприятных воздействий на организм.
Индуистки - индуисты - это религиозное верование, которое почитает коров. Возможно, они сочтут это оскорбительным.
На основе приведенного выше примера ясно видно, что восприятие приводит к разному поведению одних и тех же стимулов.
Подход Карла Роджерса концентрируется на сочувствии, чтобы позволить терапевту иметь четкое представление о восприятии любого человека и не судить его за это.
Этот тип консультирования подтверждает убеждение, что никто не знает человека больше, чем он сам. Их восприятие мира - вот что действительно важно, и любое поведение - просто его проявление.
Это некоторые из распространенных методов консультирования, которые профессионалы используют при лечении пациента. Знание их подхода даст людям представление о том, чего ожидать во время занятий.