Содержание
- Взаимное уважение
- Доверять
- Служба поддержки
- Честность
- Чувство справедливости
- Отдельные личности
- Хорошая связь
Когда я думаю о слове «здоровый», я думаю о состоянии благополучия; что-то, что функционирует так, как должно быть; правильно растут и развиваются; и я уверен, что вы могли бы добавить еще много описаний.
Я резюмирую «здоровые отношения», говоря, что это то, что растет, развивается и функционирует так, как задумано.
Однажды я слышал, как кто-то сказал, что «построение отношений» - это «два человека, которые могут общаться друг с другом на корабле, направляющемся в одно и то же место назначения, »Итак, вот мое полное определение здоровых отношений.
Два человека, которые могут общаться друг с другом, движутся к одному и тому же месту назначения, вместе растут, развиваются и взрослеют таким образом, чтобы улучшать качество и состояние жизни друг друга. (вау, это длинное определение здоровых отношений)
Семь ключей к здоровым отношениям
Я лично нашел семь ключей, которые работают вместе, чтобы построить здоровые отношения в нашей жизни.
Здоровые отношения включают:
- Взаимное уважение
- Доверять
- Честность
- Служба поддержки
- Справедливость
- Отдельные личности
- Хорошая связь
Взаимное уважение
Если любовь - это улица с двусторонним движением, «вы отдаете и получаете», то и уважение тоже.
Иногда я думаю, что моя жена может беспокоиться о самых глупых и тривиальных вещах в наших, в остальном, здоровых отношениях.
Такие вещи, как «какая из этих 5 блузок лучше смотрится с этой юбкой?», В то время, когда мы уже опаздываем на встречу. В этот момент я подумаю: «Просто выбери одну уже», но из уважения скажу: «Красный дополняет твою прическу, иди с этой (она все еще надевает синюю).
Дело в том, что мы все чувствуем, что чувства, идеи, заботы и реакции другого человека иногда бывают немного глупыми, я уверен, что моя жена думает так же о некоторых из моих, но, мы уважать друг друга достаточно, чтобы принять наши разные концепции и манеры, не будучи грубыми, оскорбляющие и невнимательные к чувствам друг друга.
Доверять
То, что бывает трудно получить и легко потерять. Один из шагов к здоровым отношениям - это построение и поддержание непоколебимого доверия между партнерами.
Поскольку большинство из нас были ранены, подвергались жестокому обращению, плохому обращению, имели плохие отношения или испытали, насколько жесток временами может быть мир, наше доверие дается нелегко или дешево.
Для большинства из нас доверие достигается не только словами, но и многократным испытанием себя.
Во всех отношениях должна быть определенная степень доверия, чтобы они росли здоровыми и работали.
Если моя жена уходит с друзьями и задерживается допоздна, я могу позволить себе наполниться множеством вопросов, которые нарушат мой покой и поставят меня в очень плохое настроение, когда она вернется. Встречалась ли она с кем-нибудь во время отпуска? Ее друг знает ее секрет?
Хотя я мог начать не доверять ей без причины и увеличивать свою неуверенность, я решил не доверять.
Я должен быть достаточно зрелым, чтобы поверить в то, что она сохранит свои обязательства по отношению ко мне, независимо от того, вместе мы или врозь, и даст ей возможность расти, не навязывая нашим отношениям мои собственные предположения и страхи, если она не предоставит мне неоспоримых доказательств того, что ей не доверяю.
Благодаря доверию наши отношения остаются открытыми, свободными, крепкими и страстными даже по прошествии 10 лет.
Служба поддержки
Поддержка может проявляться в разных формах и слишком обширна, чтобы подробно обсуждать ее здесь, но, есть эмоциональная поддержка, физическая поддержка, психологическая поддержка, духовная поддержка, финансовая поддержка и т.п.
Здоровые отношения создают атмосферу тепла и поддержки, в которой мы можем освежиться и найти силы, чтобы продолжать день за днем. Например;
Иногда Лонни приходил из школы совершенно уставшим после утомительного дня преподавания. Обычно я спрашиваю: «Как прошел ваш день?», Что вызывает волну беспокойства, разочарования и проблем, возникающих в течение дня.
Это будет продолжаться какое-то время, поскольку я просто слушаю, пока Лонни освобождает свои накопленные эмоции от своего дня, без моей критики или осуждения.
После того, как она заканчивает, я обычно заверяю ее, что она отличный учитель и прекрасно справляется с детьми, что, кажется, просто успокаивает ее разум.
Мы поддерживаем друг друга разными способами, которые помогают нам расти, и оба получают выгоду от отношений и от жизни друг друга.
Это сближает нас и разжигает огонь нашей страсти друг к другу.
Честность
В детстве мы говорили: «честность - лучшая политика», но, став взрослыми, мы все научились скрывать правду. Будь то сохранение лица, увеличение прибыли, преуспевание в карьере, избежание конфронтации, мы все потеряли часть, если не всю честность, которую имели в детстве.
В фильме «Несколько хороших людей» есть отрывок, в котором персонаж Джека Николаса во время суда говорит: «Правда, с правдой не справишься».
Иногда мы все чувствуем, что другой человек, с которым мы честны, не может справиться с тем, что произошло. Поэтому мы часто молчим, пока они не узнают позже, и последствия не усугубятся.
Одна из составляющих здоровых отношений - порядочность или честность. Должен быть определенный уровень честности, без которого отношения будут дисфункциональными.
Я считаю, что честность в отношениях - это быть верным себе и другому человеку, которому вы посвятили свое время, энергию и эмоции.
Хотя время от времени нам может не хватать этого, мы делаем все возможное, чтобы поддерживать это между собой.
Чувство справедливости
Мы с женой обычно приходим домой в одно и то же время каждый вечер, потому что до работы и с работы ехать на одинаковом расстоянии.
Мы оба были бы уставшими, голодными, несколько раздраженными повседневными ситуациями и просто хотели горячей еды и теплой постели.
Итак, кто отвечает за приготовление обеда и выполнение работы по дому?
Некоторые мужчины, вероятно, скажут: «Это ее ответственность, она женщина, а женщина должна заботиться о доме!» Некоторые женщины, вероятно, скажут: «Это ваша ответственность, вы мужчина, а мужчина должен заботиться о своей жене!»
Вот что я говорю.
Давайте будем честными и будем помогать друг другу.
Почему? Ну, мы оба работаем, мы оба оплачиваем счета, мы оба решили не нанимать горничную, и мы оба устали к концу дня. Если я серьезно хочу, чтобы наши отношения росли здоровыми, разве мы не должны работать вместе?
Я полностью убежден, что ответ положительный, и доказал, что это правда на протяжении многих лет.
О да, я пробовал другой способ, но это всегда оставляло отношения напряженными, расстраивающими и натягивающими нашу связь, так что вот выбор. Мы могли бы выбрать справедливость в вопросах, касающихся наших отношений, и сделать так, чтобы они стали здоровыми или быть несправедливым и остаться в одиночестве.
Отдельные личности
Конрад, я подумал, что мы стремимся стать единым целым в наших отношениях, как разделение нашей идентичности может помочь создать здоровые отношения?
Я рад, что вы спросили.
Что мы часто делаем в отношениях, так это так стараемся сопоставить нашу идентичность с человеком, с которым мы с вами, что теряем из виду себя. Это делает нас сильно зависимыми от них во всем, от эмоциональной поддержки до психологической помощи.
На самом деле это создает большое напряжение в отношениях и истощает жизнь другого партнера, поглощая его эмоции, время и т.д. эти отношения и не могут двигаться дальше, даже если это не работает.
Мы все разные во многих отношениях, и наши различия делают каждого уникальным.
Вы не поверите, но именно эти различия действительно привлекают к нам наших партнеров; как вы думаете, что происходит, когда мы начинаем становиться такими же, как они? Все просто, им становится скучно и они идут дальше.
Вы должны любить и ценить то, кем вы являетесь, прежде чем кто-либо оценит и полюбит вас.
Вы тот, кем вы должны быть, так что сохраняйте свою индивидуальность, это то, кем вас хотят те, кто связан с вами. Разные идеи, перспективы и т. Д.
Хорошая связь
Это действительно забавно, как мы просто отскакиваем слова от барабанных перепонок друг друга и называем это общением. Коммуникация означает слушание, понимание и ответ.
Также смотрите:
Удивительно, что разные слова означают разные вещи для разных людей. Вы можете сказать своему партнеру что-то и иметь в виду одно, в то время как он слышит и понимает что-то совершенно другое.
В общении мы часто слушаем, пока другой человек говорит, чтобы дать нам возможность высказать свое мнение и оценить ситуацию.
Это не настоящее общение.
Истинное общение в любых отношениях предполагает, что один человек решает конкретную проблему, в то время как другая сторона слушает, пока первая сторона полностью не закончит, затем вторая сторона повторно излагает услышанное для разъяснения и понимания, прежде чем они ответят на эту конкретную проблему.