Содержание
- Что такое консультант по психическому здоровью?
- Чем занимается консультант по психическому здоровью?
- 7 видов психиатрической терапии
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)
- Межличностная терапия
- Психодинамическая терапия
- Терапия, основанная на ментализации
- Экспозиционная терапия
- EMDR
- Консультант по психическому здоровью против терапевта, психолога и социального работника
- Соображения при поиске консультанта по психическому здоровью
- Затраты на лечение
- Заключение
Когда люди обращаются за помощью в связи с психическим заболеванием или эмоциональными проблемами, они могут обратиться за помощью к консультанту по психическому здоровью. Этот тип профессионалов - один из немногих, кто может предоставить терапию, чтобы помочь людям преодолеть психические и эмоциональные расстройства здоровья.
Если вы ищете лечение психического здоровья, вы можете спросить: «Что такое консультант по психическому здоровью?»
Здесь вы узнаете о сфере деятельности этих специалистов, о том, сколько вы можете ожидать платить при работе с ними, и о том, как они сравниваются с другими лицензированными специалистами в области психического здоровья, такими как психологи и социальные работники.
Что такое консультант по психическому здоровью?
Согласно Mental Health America, консультант по психическому здоровью или терапевт по психическому здоровью - это профессионал, имеющий степень магистра, а также опыт работы под руководством в клинических условиях.
Обучение и подготовка консультантов по психическому здоровью позволяет им диагностировать психические расстройства и проводить как индивидуальные, так и групповые консультации.
Консультанты по психическому здоровью могут иметь одно из следующих официальных должностей:
- Лицензированный клинический профессиональный консультант
- Лицензированный консультант по психическому здоровью
- Лицензированный профессиональный советник
Эти три термина обычно относятся к консультанту по психическому здоровью в профессиональной среде. Имейте в виду, что без лицензии человек не может называть себя консультантом по психическому здоровью или заниматься консультированием. Лицензионные требования могут отличаться от штата к штату.
Чем занимается консультант по психическому здоровью?
Консультанты по психическому здоровью могут проводить оценки для диагностики людей с психическими расстройствами, такими как тревожность и депрессия, и предлагать консультационные услуги для лечения этих проблем, а также других психических и эмоциональных проблем.
В отличие от психиатров, имеющих лицензию, консультант по психическому здоровью не может назначать лекарства.
Во время консультаций консультант по психическому здоровью проводит терапию для психического здоровья. Сеансы терапии могут включать обсуждение проблем, разработку решений, обучение новым навыкам преодоления трудностей и выявление основных проблем или нерешенных проблем детства, которые способствовали текущим состояниям психического здоровья.
Консультанты по психическому здоровью также могут проводить психообразование, которое учит людей симптомам психических расстройств, а также способам их лечения.
Во время курса терапии с консультантом по психическому или поведенческому здоровью люди ставят цели, которые помогают им преодолеть симптомы психических заболеваний или эмоциональных проблем и жить более полноценной жизнью.
Психиатрическое консультирование с консультантом по психическому здоровью также обеспечивает безопасную, благоприятную среду, в которой люди могут обсуждать личные проблемы без осуждения и получать рекомендации от нейтральной стороны. Работая с консультантом по поведенческому здоровью, люди часто делятся своими мыслями, чувствами и опытом.
Консультант может предложить понимание проблем, с которыми сталкивается человек, например, дав возможное объяснение некоторых проблем или установив связь между мыслями и поведением людей.
Консультант по психическому здоровью также может помочь людям выявить негативные модели в их жизни или развить понимание поведения или чувств, которые ранее были подсознательными.
Ответ на вопрос «Чем занимается консультант по психическому здоровью?» можно резюмировать следующим образом:
- Они проводят оценки, собирая исчерпывающую информацию об истории человека, составе семьи, ключевых межличностных отношениях, текущем уровне функционирования и текущих проблемах.
- Они могут диагностировать психические расстройства и предоставить информацию о симптомах этих расстройств, а также о стратегиях лечения.
- Консультанты по психическому здоровью учат людей здоровым способам справляться со стрессом и нарушениями психического здоровья.
- Консультант по психическому здоровью может выдвинуть гипотезу о причинах текущих проблем человека, например, связав их с нерешенными проблемами из прошлого.
- В сотрудничестве с клиентами консультанты по поведенческому здоровью составляют планы лечения и помогают клиентам ставить цели по улучшению своей жизни.
- Консультанты по психическому здоровью, как правило, тратят значительное количество времени на беседу, которая включает не только вопросы клиентов и предоставление обратной связи, но и выслушивание историй клиентов.
7 видов психиатрической терапии
В то время как все консультанты по психическому здоровью проводят беседу, на самом деле существует множество видов психиатрической терапии. По мнению специалистов, наиболее распространенными видами терапии являются:
КПТ, пожалуй, один из самых популярных видов терапии психического здоровья, который включает изучение взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением, а также изучение новых способов мышления для смягчения негативных чувств и внесения позитивных изменений в поведение.
DBT был разработан специально для лечения людей с пограничным расстройством личности, которые борются с суицидальными мыслями и поведением, но иногда его используют при других психических заболеваниях.
В диалектической поведенческой терапии люди учатся принимать свои бесполезные мысли и чувства, но они также движутся к позитивным изменениям, развивая более здоровые механизмы преодоления стресса.
Как следует из названия, межличностная терапия помогает человеку оценить свои отношения с другими людьми и улучшить эти отношения.
В межличностной терапии человек работает со своим терапевтом, чтобы выявить нездоровые модели взаимоотношений и изучить более адаптивные способы взаимодействия с другими людьми. Этот тип терапии может помочь людям более эффективно ориентироваться в жизни, улучшая их социальные навыки.
Конечная цель психодинамической терапии - осознать бессознательные модели поведения, уходящие корнями в прошлое, например, в детство.
Например, человек, проходящий психодинамическую терапию, может говорить о проблемах своей жизни и с помощью терапевта связывать эти проблемы с неразрешенной болью, возникшей в более раннем возрасте. Как только человек узнает об этих нерешенных проблемах, он может начать работать над ними.
Как и DBT, терапия, основанная на ментализации, часто используется для лечения людей, живущих с пограничным расстройством личности. Этот вид терапии учит людей ментализации, то есть процессу оценки собственных мыслей и чувств.
Благодаря ментализации люди также учатся оценивать поведение других, тем самым увеличивая их эмпатию. Это важный навык для людей с пограничным расстройством личности, которые, как правило, имеют нестабильное самоощущение и испытывают трудности с сочувствием к другим.
В этом типе терапии человек сталкивается лицом к лицу с триггером тревоги или фобии в безопасных терапевтических условиях с консультантом по психическому здоровью. Консультант помогает человеку справиться с тревогой или страхом, связанным с триггером, чтобы он мог применять эти стратегии выживания в повседневной жизни.
Прежде чем столкнуться с триггером, консультант по психическому здоровью может помочь людям отработать стратегии преодоления стресса и беспокойства.
EMDR используется для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), сокращенно от десенсибилизации и обработки движением глаз. Терапия работает, требуя от людей двигать глазами вперед и назад, рассказывая подробности травмирующего события.
Конечно, существуют и дополнительные виды терапии помимо тех, что обсуждались выше, но это одни из наиболее распространенных терапевтических методов, используемых при психиатрическом консультировании с психотерапевтом.
Некоторые консультанты по психическому здоровью специализируются на одном виде терапии, тогда как другие могут использовать различные подходы. Ни одна терапия не работает для всех, но большинство людей могут найти ту форму разговорной терапии, которая соответствует их индивидуальным потребностям.
Исследования подтверждают эффективность различных видов психотерапии. Фактически, недавний отчет в Эпидемиология и психиатрические науки проанализировали различные исследования и обнаружили, что терапия эффективна для лечения депрессии, независимо от конкретного типа терапии.
Консультант по психическому здоровью против терапевта, психолога и социального работника
Люди часто задаются вопросом о разнице между консультантом по психическому здоровью и психологом, а также о различиях между консультантами и другими профессионалами, такими как терапевты и социальные работники.
- В общем, терапевт - это общий термин, который относится к специалистам в области психического здоровья, которые проводят беседу. Консультанты по психическому здоровью, психологи и социальные работники могут подпадать под категорию терапевта, если они практикуют терапию разговором.
При этом есть еще несколько различий между консультантом по психическому здоровью, психологом и социальным работником.
- Консультанты по психическому здоровью имеют степень магистра консультирования и имеют специальную лицензию в качестве профессиональных консультантов. Психологи же имеют докторскую степень в области психологии и имеют лицензию психолога. Наконец, социальный работник имеет специальную лицензию на социальную работу.
Социальные работники начального уровня могут практиковать ведение дел, имея только степень бакалавра, но для того, чтобы стать клиническим социальным работником и заниматься независимой практикой в качестве терапевта, профессионал должен получить степень магистра в области социальной работы.
- Еще одно различие между консультантом по психическому здоровью и социальным работником заключается в том, что не все социальные работники практикуют терапию. Разговорная терапия - это лишь одна из областей, в которой социальные работники могут практиковать.
Социальные работники также работают консультантами по вопросам зависимости или в государственных учреждениях, таких как службы защиты детей, агентства социального обеспечения или организации, которые предоставляют услуги уязвимым группам, таким как пожилые люди или люди с ограниченными возможностями.
Социальные работники также могут работать в школах или медицинских учреждениях, и они гарантируют, что люди могут удовлетворить свои потребности, включая потребности в еде, одежде, финансовых ресурсах, медицинском обслуживании, а также психическом и эмоциональном благополучии.
Соображения при поиске консультанта по психическому здоровью
При поиске консультанта по психическому здоровью следует помнить о некоторых вещах. Для начала вы можете спросить: «Где работают консультанты по психическому здоровью?»
Эти специалисты работают в различных учреждениях, включая государственные учреждения, общественные центры психического здоровья, некоммерческие организации, университеты, клиники и частные практики.
Если вы выбираете консультанта по психическому здоровью, важно учитывать область его знаний.
Например, некоторые консультанты могут быть лучше обучены лечению тревоги, тогда как другие могут специализироваться на семейных вопросах или проблемах в отношениях. Примите во внимание подготовку консультанта, область его знаний и тип терапии, который он использует.
Помните, что существует более одного типа психотерапии, поэтому вам, возможно, придется искать консультанта по психическому здоровью, который использует метод, который вам подходит.
Стоимость также является важным фактором, который следует учитывать. Многие консультанты по психическому здоровью принимают страховку, но некоторые нет. Перед началом лечения вам следует определить, принимает ли выбранный вами консультант ваши страховые выплаты. Вам также будет полезно узнать о наличных расходах на лечение.
Связанное чтение: Знайте о влиянии психического здоровья на отношения
Затраты на лечение
Стоимость лечения у консультанта по психическому здоровью будет зависеть от типа вашей страховки и от того, покрывает ли ваша страховая компания лечение психического здоровья. Стоимость также может варьироваться в зависимости от того, где вы живете, и конкретных полномочий вашего психолога.
Если у вас есть страховка, ваш поставщик, скорее всего, покроет хотя бы часть расходов на консультирование по психическому здоровью, но вам, вероятно, придется вносить доплату за каждый визит к консультанту по психическому здоровью.
Если у вас нет страховки, вы можете иметь право на участие в программе Medicaid, которая предлагает страховку для американцев с низким доходом и покрывает стоимость психиатрических услуг.
Если у вас есть вопросы о стоимости психиатрического консультирования, лучше всего обратиться в свою страховую компанию или в офис психолога, чтобы определить, сколько вы можете рассчитывать заплатить из своего кармана, поскольку цена может сильно варьироваться.
Заключение
Консультанты по психическому здоровью - это один из лицензированных специалистов в области психического здоровья, которые могут оказывать услуги людям с психическими или эмоциональными проблемами.
Они могут помочь людям преодолеть такие проблемы, как семейные конфликты, низкая самооценка или депрессия, и научиться здоровым способам справляться со стрессовыми факторами и симптомами психических заболеваний.
Если вы ищете психотерапевта в вашем районе, вам может быть интересен поисковик услуг по лечению психического здоровья в Управлении служб психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами.