Содержание
- Как я узнаю, что они полностью выписались?
- Что я могу сделать? Я чувствую, что все перепробовала.
- Так что мне пока делать?
Тянуть мертвым грузом утомительно. Надеюсь, вам никогда не приходилось перемещать настоящий труп. Но, может быть, вы помните, когда в последний раз у вашего малыша случилась истерика, и вам приходилось его тащить, или когда в последний раз кто-то заснул на плохом месте. Это намного сложнее, чем перемещать мебель или продукты. Многие пары, которые я вижу, по крайней мере на каком-то уровне стремятся к переменам, но что происходит, когда один человек этого не делает?
Как я узнаю, что они полностью выписались?
Вы просили перемен, тонко или прямо. Вы спрашивали себя: «Что я могу сделать, чтобы сделать их счастливее?» Вы пытались быть лучшим партнером. И на все это ваш партнер практически не отвечает. Часто мелкие позитивные поступки, которые они делали, чтобы показать вам свою любовь, прекратились. Или, что еще хуже, они начали делать негативные, обидные поступки и не отвечают на ваши просьбы остановиться. Обычно этот этап занимает год или больше, прежде чем вы наконец поймете, что им все равно, как вы себя чувствуете.Вы устали плакать, просить милостыню и чувствовать разочарование.
Что я могу сделать? Я чувствую, что все перепробовала.
Во-первых, как консультант, я бы сказал, что если вы еще этого не сделали, вам следует попросить вас обоих найти профессионала, который поможет вам наладить отношения. Если откажутся, то предлагаю заняться собой! Вы пережили длительный период тяжелых эмоций, и вам нужен кто-то, кто поможет вам разобраться в своих чувствах, потребностях и том, как вести себя в жизни с проверенным партнером.
В одиночку или с профессионалом задайте себе следующие вопросы:
1. Я ясно дал им понять, что я чувствую? Часто люди думают: «Что ж, они ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ, что я чувствую!», Но поверьте мне, они могут не знать, насколько серьезен уровень ваших чувств. Иногда им нужно знать, что вы начинаете думать о слове на букву Д.
2. Есть ли блоки для продвижения? Если денег мало, возможно, свидание на свидании не состоится, независимо от того, насколько оно вам нужно. Использование некоторой логики может помочь вам избавиться от их бездействия.
3. Как я на самом деле к этому отношусь? Много, много раз я видел людей, которые просто реагировали на отказ (обычно из-за прошлой травмы с другими), а не на самом деле из любви к своему партнеру. Опять же, терапевт может помочь вам выяснить, действительно ли вы любите и хотите сохранить отношения с партнером, или у вас просто проблема с отказом.
По мере того, как вы работаете над этими ответами, вы можете прийти к пониманию того, что вам, возможно, придется принять то, что вы не можете изменить, если вы не готовы расстаться. И это тоже нормально. Это нормально - перестать просить и пытаться, а подождать и посмотреть, произойдут ли изменения сами по себе. Как консультант, я видел, как это произошло совершенно неожиданно.
Так что мне пока делать?
Поймите, что вы были разочарованы и обижены. Спросите себя, чем вы пренебрегли для себя, сосредоточившись на том, чтобы заставить их измениться? Как лучше всего выразился один из моих клиентов-мужчин: «Я полностью потерял лучшую версию себя, пытаясь сделать кого-то счастливым». Я даже видел клиентов, которые откладывали приемы к врачу и стоматологу! Сосредоточьтесь на личном росте и развитии. Кроме того, какой опыт вы передали, потому что ваш партнер не хотел присоединяться к вам? Сходи на тот концерт, в тот фильм, в тот ресторан. Возьмите урок катания на лыжах, этот отпуск, это приключение. То, что вы упустили, порождает негодование, и это никогда не помогает исправить положение.
Я не говорю, что вы должны отказаться от своего партнера, я просто говорю, что, в конце концов, вы все еще несете ответственность за свое счастье, так что не теряйте себя в процессе!