Содержание
- Стало лучше?
- 1. Удалите все контакты.
- 2. Примите свои эмоции
- 3. Примите реальность
- 4. Уважайте себя
- 5. Скажите «нет» подборам.
- Исправление разбитого сердца
Когда мы влюбляемся, мы не готовимся к расставанию, потому что мы искренне влюблены и счастливы. Чувство нахождения «единственного» является экстатическим, и нет слов, чтобы описать, как любовь и счастье могут наполнить ваше сердце, но что происходит, когда вы просыпаетесь от сна и понимаете, что человек, которого вы любите, не «тот», а вы остались не только с разбитым сердцем, но и с разбитыми мечтами и обещаниями?
Мы все прошли через это, и первое, что нужно спросить, - как нам исправить наше разбитое сердце? Знаем ли мы, что делать после разрыва?
Стало лучше?
Один из вопросов, который мы зададим себе: «Будет ли лучше?» По правде говоря, у всех нас было горе, и мы просто хотим знать, как лучше всего поступить после тяжелого разрыва.
Столкнувшись с тяжелым разрывом, первое, что вы почувствуете, - это отрицание и шок, потому что реальность такова; никто не готов к горе. Буквально кажется, что кто-то пронзает ваше сердце, и это может быть одной из причин, почему разбитое сердце является таким идеальным термином для того, что мы чувствуем.
С чего начать, когда один человек, которому мы так доверяли, разбил наши сердца, и вы начинаете слышать от них душераздирающие обидные слова?
Нужны советы, что делать после разрыва парням или девушкам? Как вам просто «двигаться дальше» и с чего начать? Вы просто стираете свою любовь, когда понимаете, что вся эта любовь, обещания и сладкие слова ничего не значили?
После горя - да, все становится лучше, но не ждите, что станет лучше в одно мгновение.
Ваша любовь была правдой и реальностью, поэтому ожидайте, что вам понадобится время, чтобы исцелиться, и пока это происходит, есть вещи, которые мы должны обязательно помнить. Нам нужно знать это наизусть, чтобы знать, что делать после разрыва.
Что делать после разрыва
1. Удалите все контакты.
Да все верно. Конечно, вы можете сказать, что это не сработает, потому что вы знаете их номер телефона наизусть, но это действительно помогает. Фактически, это один шаг к вашему выздоровлению. При этом вы также можете удалить все, что будет напоминать вам об их существовании. Это не горько, это продолжается.
Когда вы чувствуете желание поговорить или хотя бы закончить разговор, и вам хочется позвонить в последний раз - не делайте этого.
Вместо этого позвоните лучшему другу, сестре или брату - любой, кого вы знаете, поможет вам или просто отвлечет ваше внимание. Только не связывайся со своим бывшим.
2. Примите свои эмоции
Что делать после разрыва с парнем или девушкой? Что ж, выплескивай свои эмоции только не с бывшим, так что не пытайся им звонить. Плачь, кричите или возьмите боксерскую грушу и ударьте ее как можно сильнее.
Почему спросите вы?
Ну, это потому, что твои эмоции причиняют боль, и если ты выплеснешь их наружу, это тебе поможет.
Самая распространенная ошибка, которую мы делаем, - это скрывать боль, и это только усугубляет ее.
Почему вы вообще должны это делать? Итак, что делать после разрыва отношений?
Позвольте себе почувствовать боль - послушайте грустные песни о любви, поплачьте, запишите все свои чувства в бумагу и сожгите ее. Кричите, напишите их имя, положите его в боксерскую грушу и бейте, как будто вы находитесь на боксерской арене. В общем, выпустите все и избавьтесь от боли сейчас же.
Связанное чтение: Как справиться с разрывом отношений
3. Примите реальность
Мы знаем, что все кончено, верно? Мы знаем это в своем сердце, так зачем же сдерживать свои обещания? Зачем приводить причины, почему это произошло? Это произошло потому, что это произошло, и у вашего бывшего были свои причины и, поверьте, они хорошо осведомлены о нанесенном ущербе.
Примите тот факт, что все кончено, и вместо того, чтобы строить планы, как вернуть бывшего; строить планы относительно того, как вы можете двигаться дальше.
Связанное чтение: Как преодолеть любимого человека
4. Уважайте себя
Что нельзя делать после разрыва отношений? Не просите бывшего пересмотреть свое мнение и не просите его повторить попытку. Уважать себя.
Независимо от того, насколько сильно, насколько болезненно, даже если у вас нет выхода, вы должны уважать себя, чтобы не умолять кого-то, кто больше не хочет вас.
Это может показаться действительно резким, но это правда, которую вы должны услышать. Вы заслуживаете большего - знайте себе цену.
5. Скажите «нет» подборам.
Некоторые могут посоветовать вам найти кого-то другого, о котором стоит забыть, но знайте, что это нечестно в каждом семестре.
Вы знаете, что вы еще не забыли своего бывшего, поэтому вы просто используете этого человека, который пытается отскочить, и в конечном итоге причините ему боль так же, как и вы.
Вы же не хотите этого?
Исправление разбитого сердца
Вылечить разбитое сердце непросто. Вам нужна вся помощь, которую вы можете получить, и иногда худшим врагом здесь является ваше сердце. Иногда это становится невыносимым, особенно когда к вам возвращаются воспоминания или когда вы видите своего бывшего счастливым с кем-то другим. Это нормально - чувствовать гнев, боль и негодование.
Мы люди, и мы чувствуем боль, и никто не считает, насколько быстро вы сможете выздороветь, поэтому восстанавливайтесь в удобное для вас время и принимайте все медленно.
Не думайте, что вы слабы, когда плачете, и не чувствуете жалости, когда чувствуете себя одиноким. Помните, что есть люди, которые вас любят и будут поддерживать.
В остальном просто позвольте своему сердцу поправиться.
Знать, что делать после разрыва, легко, но сделать это - настоящая проблема, но до тех пор, пока вы знаете, что вам нужно делать, и ваши близкие и друзья будут рядом с вами. У вас будет все необходимое, чтобы двигаться дальше и начать новую жизнь.