Содержание
- 1. Будьте независимы
- 2. Будьте хорошим слушателем
- 3. Согласитесь не согласиться
- 4. Общайтесь - знайте «язык любви» своего партнера.
- 5. Принятие
- 6. Возьмите на себя ответственность
- 7. Никогда не воспринимайте друг друга как должное.
- 8. Ночное свидание
- 9. Добавьте романтики
- 10. Сохраняйте близость.
- 11. Комплименты
- 12. Ищите мягкие эмоции.
- 13. Отпустите фантазию
- 14. Не контролируйте
- 15. Никогда не используйте слово на букву Д.
Разве вы не хотели бы узнать секретный соус счастливого и длительного брака, особенно от тех счастливых супружеских пар, которые овладели искусством построения счастливых отношений?
Мы раскрываем 15 секретов успешного брака, которые помогут вам решить семейные проблемы, разоружить конфликтующего супруга и помогут создать и сохранить успешный брак.
Независимо от того, молодожены ли вы или называете себя «старым шаром и цепочкой», в каждом браке есть свои взлеты и падения. Хотя это может показаться клише, затишья и мирские привычки естественны для приливов и отливов в супружеской жизни.
Периоды стресса, скуки и плохого общения являются частью курса.
«Брак требует работы».
Брак требует работы, и, как и все остальное в жизни, вы должны выполнять работу, чтобы получить вознаграждение. Но работа брака - это не мыть унитаз и выносить мусор.
Усилия, которые прилагаются к успешному браку (читай - счастливому, функциональному и приносящему удовлетворение), - это работа, которая может быть веселой и терапевтической.
В ходе проведенного нами опроса мы попросили счастливые пары рассказать о ключах к успешному браку.
Прочтите их 15 советов для успешного и счастливого брака.
1. Будьте независимы
Независимость в браке считалась «чрезвычайно важной».
Чтобы быть счастливыми в отношениях, мы должны быть счастливы в первую очередь. Это, собственно, залог успешных отношений. Помня об этом, жены и мужья должны продолжать уделять время себе, получать удовольствие от своих личных увлечений и в целом проводить какое-то время отдельно.
Отсутствие не только укрепляет сердце, но и время, которое мы проводим в одиночестве, позволяет нам воссоединиться со своей духовной стороной, восстановить самоощущение и следить за развитием наших личных предпочтений, целей и достижений. .
С другой стороны, зависимость ослабляет вашу решимость и способность двигаться вперед как свободомыслящий человек.
Когда мы сохраняем независимость, нам всегда будет о чем поговорить за обеденным столом, и мы навсегда станем сильнее, здоровее и привлекательнее для наших партнеров.
2. Будьте хорошим слушателем
Нам нужно поговорить.
Большинство партнеров боятся этого предложения, но знаете ли вы, что если вам интересно, как иметь успешные отношения, тогда создание платформы для здорового разговора - это путь?
Хотя все женщины должны заниматься искусством активного слушания, мы подчеркиваем это как область особого внимания мужчин. Слишком часто мужчины не осознают, что все, что нужно их партнеру, - это слушать.
Это связано с их программированием и тем, как их учат относиться к другим.
Помните, что слушать и слышать - это не одно и то же. Слушание затрагивает наши сердца. Откройте свой, послушайте, что она говорит, посмотрите на нее, пока она говорит, даже перефразируйте и успокойте.
Слушание - это настоящий ключ к счастливому браку, к любым отношениям.
3. Согласитесь не согласиться
Быть хорошими вместе не означает, что пары соглашаются во всем. У большинства пар, с которыми мы беседовали, на самом деле были разные взгляды, мнения и системы убеждений; а в некоторых случаях даже придерживался противоположных взглядов по основным вопросам.
У всех пар должен быть какой-то уровень разногласий. Успешные, любящие пары уважали точку зрения друг друга и даже с чувством юмора относились к разногласиям.
Помните, уважение - один из основных элементов успешного брака.
Признайте, что из двух противоположных взглядов одно не обязательно должно быть правильным.
4. Общайтесь - знайте «язык любви» своего партнера.
Есть несколько книг по языкам любви. Это было разработано на основе психологической концепции, согласно которой у каждого человека есть свой уникальный способ передачи любви.
Зная предпочтения и увлечения вашего партнера, в общении можно использовать метафоры, которые относятся к тому, что человек хорошо понимает.
Понаблюдайте за тем, как ваш партнер проявляет любовь физически, и вы поймете, что делает брак успешным.
Это может быть мойка машины или сбор детей. От нее это могло быть хранение туалетных принадлежностей и глажка его рубашки. Для других его слова, буквы и привязанность.
Наш совет для успешного брака? Выясните язык любви вашего партнера, чтобы вы всегда знали, как с ним или с ней разговаривать. Часто говорят о языках любви, но пары не уделяют этому должного внимания.
Понимание языка любви супруга - секрет счастливых отношений.
5. Принятие
Неприятие - главный убийца отношений - черта, которую чаще всего приписывают женщинам, которые известны своим ворчанием. Помните, мы вышли замуж за нашего супруга за то, кем он был тогда и кто он сейчас. Даже если бы мы хотели изменить его сейчас, мы не можем.
Ключ к удачному браку - в том, чтобы осознать это как можно скорее.
Подгоняя или убеждая его, вы сосредотачиваетесь только на его слабостях или проблемах. Немедленно измените свою точку зрения и вместо этого сосредоточьтесь на положительных качествах.
6. Возьмите на себя ответственность
Это так просто и один из секретов успешного брака. Когда вы участвуете в проекте, берите на себя ответственность за свои успехи и неудачи.
Когда между вами и вашим партнером возникают разногласия или ссоры, не забудьте взять на себя ответственность за свои действия, включая все, что вы сделали или сказали, особенно если это было обидно, необдуманно или создало неприятности.
7. Никогда не воспринимайте друг друга как должное.
Принятие друг друга как должного может быть самым токсичным патогеном из всех. Как только они почувствуют себя комфортно, пары легко могут начать успокаиваться, и ожидания формируются.
На самом деле это всего лишь вопрос человеческой природы, поскольку мы привыкли к тому, что нам знакомо, но в браке ни в коем случае нельзя приходить в такое место, где вы воспринимаете своего партнера как должное.
Обещайте бесконечно уважать своего партнера, несмотря ни на что. Избегайте предположений и предлагайте партнеру делать приятные вещи, когда это возможно. В большинстве успешных браков есть партнеры, которые за это ручаются.
8. Ночное свидание
Среди других советов для успешного брака этот совет чаще всего игнорируется и упускается из виду парами, особенно теми, кто находится в браке какое-то время. Неважно, чем пара занимается на свидании.
Просто провести ночь, когда они проводят время только друг с другом, укрепляет связь и поддерживает ее с течением времени. Когда у вас свидание, вам следует выключить телефоны и убрать их, чтобы вас не отвлекали.
Посмотрите фильм дома с попкорном, отправьтесь в поход или покатайтесь на роликах. Часто меняйте его и будьте полезны друг другу и положительно относитесь друг к другу. Романтическое и продуманное свидание - это не только один из шагов к успешному браку, но и одна из основных составляющих успешного брака.
Важно планировать это ежемесячно, если не еженедельно, чтобы обеспечить подотчетность и установить закономерность в отношении свиданий.
9. Добавьте романтики
Не знаете, как сделать брак успешным? Придерживайтесь старой школы со своим романом. Романтических поступков может быть много - попробуйте подарить ей когда-нибудь цветок или положить любовную записку в его портфель или рюкзак. Удивите его любимым блюдом или вместе полюбуйтесь закатом.
Нет недостатка в советах и идеях о браке, и вы будете поражены тем, насколько небольшой роман поможет укрепить отношения.
10. Сохраняйте близость.
Секс очень важен для здорового брака. Секс должен быть регулярным, и терапевты советуют им заниматься даже тогда, когда вы не в настроении!
Мы предлагаем сделать его интересным, поговорив о том, что вам нравится, и добавив любые фантастические ролевые игры, позы или реквизит для спальни, которые вы, возможно, захотите представить, чтобы оно было захватывающим.
В конце концов, что такое успешный брак, если он не позволяет получить желаемое?
Лайф-коуч Джованни Маккарроне рассказывает о том, как принятие этого единственного сознательного решения перед женитьбой может помочь сделать брак успешным.
11. Комплименты
«Комплимент в день отпугнет адвоката по разводам». Признание положительных качеств вашего партнера каждый день и комплименты будут иметь большое значение в ваших отношениях.
Сохраняйте позитивный настрой и следите за тем, что у вашего супруга хорошо получается. Когда дела становятся тяжелыми и проявляются его не очень хорошие качества, вместо того, чтобы сосредотачиваться на негативе, попробуйте переключить передачи и вместо этого указать на положительные моменты.
12. Ищите мягкие эмоции.
За каждой «жесткой» эмоцией стоит мягкая; это концепция, которой учат психологи.
Когда мы чувствуем гнев, за ним обычно скрывается другая эмоция, например печаль, разочарование или ревность. Мы часто просто используем гнев как маскировку, чтобы защитить свои уязвимости.
Поиск «мягких» или уязвимых эмоций под чьим-то жестким проявлением гнева поможет вам поддерживать связь, поскольку вы лучше подготовлены к тому, чтобы сопереживать истинным эмоциям этого человека.
Мы часто ищем советы по браку для успешных отношений, но не понимаем, что такая простая вещь, как определение реальности эмоций, может держать нас на правильном пути.
13. Отпустите фантазию
К сожалению, мы приучены верить в сказочные концовки и можем нести ложные взгляды на реальность во взрослую жизнь. Мы должны признать, что, хотя брак может быть прекрасным, он не требует усилий и никогда не будет идеальным.
Имейте реалистичные ожидания и не становитесь жертвой сказки - вы можете сильно разочароваться. Это не только один из важнейших факторов успешного брака, но и играет огромную роль в вашем счастье как личности.
14. Не контролируйте
Женатые люди часто приходят в такое состояние, где они начинают терять себя, поддаются ревности или чувству неполноценности или забывают, что они отдельные люди от своих партнеров, и могут попытаться контролировать своих партнеров.
В большинстве случаев это происходит непреднамеренно, поскольку ожидания могут со временем расти.
Что делает брак успешным, так это общение, независимое времяпрепровождение и здоровые развлечения, которые помогут любой паре не сбиться с пути. Если вы чувствуете, что находитесь под контролем или являетесь контролером, разберитесь с этим или назначьте встречу с семейным консультантом.
15. Никогда не используйте слово на букву Д.
Предполагая, что вы на самом деле не хотите разводиться, не угрожайте этим. Пары, которые используют D-слово или говорят о разделении во время драки, используют это как механизм контроля. Пары, использующие его угрожающим образом, с большей вероятностью увидят, что развод осуществится.
Создание угроз не является зрелой стратегией для решения каких-либо проблем, поэтому не делайте этого.
Большинство счастливых пар верят этим советам об успешном браке. Следуйте этим советам о том, как добиться удачного брака; вы не только сможете спасти свой брак, но и сможете жить в очень успешном браке.