Содержание
«Все счастливые семьи похожи друг на друга; каждая несчастная семья несчастлива по-своему ». Так начинается классический роман Льва Толстого, Анна Каренина. Толстой не уточнил, насколько счастливы семьи похожи, поэтому я решил сделать это для него, основываясь на моем исследовании как психоаналитика.
Вот пять моих общих черт, которые разделяют счастливые пары. Очевидно, что для того, чтобы обладать этими характеристиками, оба члена пары должны быть эмоционально здоровыми.
1. Хорошо cобщение
Счастливые пары разговаривают. Они вербализируют свои чувства, а не разыгрывают их. Они не лгут, не скрывают, не обманывают, не обвиняют, не бьют друг друга, не отвергают друг друга, не говорят друг о друге за спиной, не снисходят друг к другу, не лгут друг другу, не испытывают чувство вины, не забывают свою годовщину, не кричат друг на друга , называют друг друга именами, демонизируют друг друга или разыгрывают различные другие типы разыгрывания, которые делают несчастные пары.
Вместо этого, если у них есть проблема, они ее обсуждают. У них есть базовое доверие и приверженность, которые позволяют им сделать себя уязвимыми, поделившись своими ранами и зная, что эти раны будут восприняты с сочувствием. Коммуникации несчастных пар предназначены для манипулирования. Общение счастливых пар направлено на разрешение конфликта и восстановление близости и интимности. Счастливые пары не заботятся о том, кто прав, а кто виноват, поскольку они считают себя единым организмом, и для них важно, чтобы их отношения были правильными.
2. Обязательства
Счастливые пары преданы друг другу. Если они женаты, они серьезно относятся к своим брачным клятвам, и они оба одинаково преданы друг другу без каких-либо оговорок, «но» и тем не менее. Вне зависимости от того, женаты они или нет, у них есть сильная приверженность, которая никогда не ослабевает. Именно эта непоколебимая приверженность придает стабильность отношениям и дает обоим участникам силы справляться с взлетами и падениями, через которые могут пройти любые отношения.
Приверженность - это клей, скрепляющий отношения. Какие бы трудности ни испытывал ваш партнер, вы всегда рядом. Не будет ни приговоров, ни обвинений, ни угроз отъезда или развода. О таких вещах не может быть и речи. Приверженность существует как постоянный прочный фундамент, который поддерживает отношения.
3. Принятие
Счастливые пары принимают друг друга такими, какие они есть. Никто не совершенен, и большинство из нас далеки от совершенства. Счастливые пары принимают недостатки друг друга, потому что они способны смириться с собственными недостатками. Это ключ: чтобы принимать других такими, какие они есть, вы должны быть в состоянии принять себя такими, какие вы есть. Следовательно, если ваш партнер имеет тенденцию волноваться, храпеть, придираться, заикаться, слишком много говорить, слишком мало говорить или слишком сильно хотеть секса, вы принимаете такие вещи как идиосинкразии, а не недостатки.
Несчастные пары думают, что принимают себя такими, какие они есть, но часто они отказываются. Они могут видеть пятнышко в глазах своего партнера, но не видят луч в своем собственном. Поскольку они отрицают свои собственные ошибки, они иногда проецируют их на своих партнеров. «Не я создаю проблемы, а ты!» Чем больше они отрицают свои собственные ошибки, тем более нетерпимы они к недостаткам своих партнеров. Счастливые пары осознают свои недостатки и прощают их; следовательно, они прощают и принимают ошибки своих партнеров. Это приводит к взаимоуважительным отношениям.
4. Страсть
Счастливые пары увлечены друг другом. Их отношения - самое важное в их жизни. Сексуальная страсть - это то, что может приходить и уходить, но страсть друг к другу и к своим отношениям постоянна. Многие пары начинают со страстью во время фазы медового месяца, но эта страсть где-то ослабевает. Любовь и страсть друг к другу, как увлечение хобби, - это то, что длится дольше медового месяца.
Страсть - это то, что придает отношениям жизненную силу. Обязательства без страсти приводят к пустым отношениям. Приверженность со страстью способствует полноценным отношениям. Страсть подогревается хорошим общением. Когда пара честно делится и разрешает конфликты, близость и страсть остаются неизменными. Страсть сохраняет отношения значимыми и живыми.
5. Любовь
Само собой разумеется, что счастливая пара - это любящая пара. Нельзя сказать, что пара влюблена друг в друга. Влюбленность часто бывает скорее нездоровой, чем здоровой. Шекспир называл влюбленность безумием. Это идеализация, основанная на нарциссических потребностях, которая не может длиться долго. Здоровая любовь - это то, что происходит в сочетании с перечисленными выше характеристиками: хорошее общение, приверженность, принятие и страсть.
Наш первый опыт любви - это отношения с матерью. Доверие и безопасность, которые она заставляет нас чувствовать, - это любовь. Любовь передается не словами, а действием. Точно так же, когда мы испытываем доверие и безопасность с нашим партнером по жизни в течение длительного периода времени, мы испытываем непреходящую любовь. Непреходящая любовь - это любовь, которая делает жизнь достойной жизни.