Содержание
- Каковы характеристики здоровых супружеских отношений?
- 1. Преимущество стабильности
- 2. Преимущество подотчетности
- 3. Польза эмоциональной поддержки.
- 4. Польза спокойного сна
- 5. Польза изящного старения
Быть счастливым в браке - это не только радость и удовольствие, но и полезные свойства для здоровья!
Поначалу польза брака для здоровья может показаться абстрактной. Однако есть удивительные преимущества брака, подтверждающие, что брак и здоровье не исключают друг друга.
Будь то польза для физического здоровья, эмоциональная польза от брака или общее психическое благополучие, преимущества счастливого брака неоспоримы.
Верно и обратное: несчастливый брак, как правило, вредит здоровью. Пары, которые не счастливы в браке, лишены удивительной пользы для здоровья от брака и длительных отношений.
Постоянная неудовлетворенность и нерешенные проблемы в долгосрочной перспективе имеют разрушительное влияние на физическое и психическое здоровье.
Каковы характеристики здоровых супружеских отношений?
Прежде чем мы углубимся в вопрос о пользе брака для здоровья, давайте выясним, что такое здоровый брак?
Пары, которые постоянно эмоционально поддерживают, близки, преданы, заботятся и уважают, - это пары, состоящие в здоровом браке.
Хорошим браком является то, что, несмотря на разные интересы и различия во взглядах на определенные темы, союз олицетворяет любовь, счастье и честность.
Ключи к здоровому браку хороши коммуникация привычки, верность, дружба и умение эффективно разрешать конфликты.
Итак, если вашей целью является хорошее здоровье, как это, безусловно, является для всех нас, тогда рассмотрите эти пять преимуществ, которыми вы можете наслаждаться, работая над тем, чтобы ваши брачные отношения были как можно более удовлетворительными и полезными.
5 Польза брака для здоровья
1. Преимущество стабильности
Когда у вас счастливый брак, в котором оба партнера полностью преданы друг другу на всю жизнь, тогда будет полезно чувство стабильности.
Вы не будете постоянно беспокоиться и задаваться вопросом, не сложатся ли отношения или когда они не сложатся.
Вы можете расслабиться и сосредоточиться на достижении общих и индивидуальных целей, зная, что вам предстоит провести остаток жизни вместе.
Это чувство стабильности, как правило, снижает уровень напряжения и стресса в отношениях, что, в свою очередь, снижает риск или вероятность связанных со стрессом заболеваний или сердечных приступов и инсультов.
Те, кто находится в стабильных отношениях, также менее склонны к опасному или рискованному поведению, поскольку у них есть этот глубокий внутренний ресурс ответственности, который заставляет их стремиться оставаться в безопасности и здоровье ради своего супруга и семьи.
Чувства безопасности, защищенности и стабильности, которые присутствуют в хороших отношениях, вносят большой вклад в пользу здоровья брака.
2. Преимущество подотчетности
Подотчетность часто имеет негативный оттенок, но в этом контексте она, безусловно, может быть одним из преимуществ брака и долгосрочных отношений.
Знание о том, что есть кто-то, кто будет следить за тем, есть ли у вас вторая порция помощи, и принимаете ли вы добавки и выполняете ли упражнения, может стать отличным стимулом и мотивацией для сохранения здоровья.
Также веселее делать это вместе, когда вы подстегиваете друг друга в тренажерном зале или на велосипеде, бегаете, плаваете, гуляете или что-то еще, что вы выбираете для поддержания формы.
И если один из вас плохо себя чувствует, другой заметит и уложит вас в постель или к врачу, если это необходимо.
Для тех из нас, кто упрям и настаивает на том, что «со мной все в порядке», даже когда мы больны, наличие супруга, который держит нас под контролем, может быть настоящим благословением и пользой для здоровья.
Без такой хорошей ответственности гораздо легче упустить ситуацию, и, в свою очередь, наше здоровье может пострадать и ухудшиться.
3. Польза эмоциональной поддержки.
Психологические преимущества брака также огромны. Есть несколько скрытых плюсов брака.
Одним из самых полезных и важных преимуществ для здоровья в браке является эмоциональная поддержка.
Когда случается, что один из супругов заболевает, другой должен заботиться о нем и вылечить его. Исследования показали, что у тех, кто состоит в любовных супружеских отношениях, обычно меньше времени на восстановление.
У людей, состоящих в счастливом браке, также меньше шансов заболеть хроническими заболеваниями, и даже высказывались предположения, что их иммунная система улучшается.
Если одному из супругов потребуется серьезная операция или лечение, травмы, связанные с такими вещами, можно значительно уменьшить, зная, что рядом с ними есть любящий супруг, терпеливо ожидающий их, когда они пройдут через это испытание.
4. Польза спокойного сна
Сон является таким важным требованием для хорошего здоровья, а недостаток сна может быть причиной множества проблем со здоровьем.
Согласно проведенным опросам, счастливые замужние женщины, как правило, спят крепче, чем их незамужние сверстницы.
Это, безусловно, может быть связано с любовью к сексуальной близости, которая безопасна и полезна для здоровья.
В моногамных отношениях, когда муж и жена верны друг другу, нет страха заразиться нежелательными инфекциями и ЗППП.
Итак, почему брак важен?
Помимо множества причин, возможность наслаждаться спокойным сном для обоих супругов является хорошей основой для общего ощущения благополучия и хорошего здоровья.
5. Польза изящного старения
Благоприятное влияние брака на здоровье также связано с долголетием и возможностью изящно стареть, а счастливые супружеские пары с меньшей вероятностью умрут преждевременно.
По мере того как проходят годы, процесс старения неизбежен, и, помимо приема любых необходимых лекарств, любовные и поддерживающие супружеские отношения могут иметь неизмеримо долгий путь к облегчению этого процесса.
Это лишь некоторые из удивительных преимуществ брака для здоровья, которым наслаждаются пары, когда их семейная жизнь счастлива.
Брак полезен для вашего здоровья? Теперь, когда вы знаете, как брак связан с хорошим здоровьем, вы, скорее всего, ответите утвердительно.
Итак, если вы хотите значительно сократить свои медицинские счета, почему бы не сделать ваши брачные отношения серьезным приоритетом?
По мере того, как вы и ваш супруг сосредотачиваетесь на укреплении своего брака, проявляя любовь, верность и правдивость друг к другу, вы обязательно обнаружите, что ваше здоровье и счастье соответственно возрастут, поскольку вы будете пользоваться этими пятью желательными преимуществами брака для здоровья и многим другим.