Содержание
- Когда медовый месяц закончился
- Разные ожидания
- Раскрываются истинные я
- Очки розового цвета снимаются
- Свекровь
- Ищите разрешение
- Узнай, как общаться
- Не принимайте вещи как должное
- Установите здоровые границы
- Получите профессиональную помощь
Добрачное консультирование рекомендуется каждой паре, планирующей вступить в брак, чтобы подготовить их к изменениям, которые брак внесет в отношения. Это может быть очень полезно.
Несмотря на усилия партнера по увеличению шансов на успешный брак или прочный фундамент, который пара может создать, первый год брака является переходным и сопряжен с трудностями. Даже пара, которая сожительствовала до брака, не застрахована от некоторых проблем.
Это не полный список проблем, но он охватывает некоторые из наиболее распространенных проблемных ситуаций.
Когда медовый месяц закончился
В преддверии самой свадьбы было много волнений и ожиданий по поводу важного дня. Когда пара возвращается из расслабляющего или веселого медового месяца, наступает реальность брака, который может быть довольно скучным по сравнению с блеском и гламуром свадьбы и медового месяца. Это может способствовать некоторому разочарованию.
Разные ожидания
Когда дело касается роли «мужа» и «жены», партнеры могут быть разными. Домашние обязанности будут разделены; после вступления в брак могут произойти некоторые переходы к более стереотипным гендерным ролям, и это тоже может быть источником напряжения. Частота половых контактов и способы управления финансами (совместные или отдельные банковские счета) - общие области, в которых молодожены не согласны.
Еще одна область различий в ожиданиях может быть связана с проведением времени вместе. Найти этот здоровый баланс единства и разобщенности может быть сложно. Некоторые супруги могут рассчитывать на то, что их муж или жена будут проводить больше времени дома или с ними, когда они перестанут быть холостяком / холостяком; другой супруг, возможно, не захочет менять свои приоритеты и образ жизни после вступления в брак.
Раскрываются истинные я
Во время свиданий можно стремиться не полностью раскрыть себя из-за опасений, что их партнер сбежит в горы, если они будут знать свои недостатки. Как только кольцо оказывается на пальце, один или оба партнера могут подсознательно решить, что они могут позволить раскрыться большей части своей истинной личности. Их супруга может почувствовать, что их обманули и они стали жертвой «наживки и подмены». Это может быть трудное время, когда человек не чувствует, что действительно знает человека, с которым посвятил свою жизнь.
Уход за собой также может отойти на второй план после свадьбы. Выйдя замуж, возможно, кто-то не чувствует особой необходимости поддерживать свою внешность или заботиться о себе, как это было раньше, когда был стресс, чтобы выглядеть на свадьбе как можно лучше, или когда он больше беспокоился о привлекательности для своего супруга из-за страха, что потеряет интерес. . Конечно, внешний вид - это еще не все, но по-разному снижение заботы о себе может сыграть роль в семейных вопросах. Гигиена, здоровое питание и физические упражнения играют важную роль в психическом здоровье человека, а психическое здоровье каждого из супругов является фактором качества брака.
Очки розового цвета снимаются
Возможно, супруг не меняется, но идиосинкразии и индивидуальные особенности нового супруга могут внезапно раздражать их, тогда как раньше они были более терпимыми. Эти вещи могут стать более неприятными, если рассматривать их в долгосрочной перспективе.
Свекровь
Оба супруга обзавелись новой (зятья) семьей. Как наилучшим образом справиться с новыми родственниками супруга / супруги, может быть нелегко, поскольку они могут чувствовать себя более вправе вмешиваться в отношения, или уже существующий конфликт может обостриться только после свадьбы. Кто-то может чувствовать себя разорванным, чтобы выбрать чью-то сторону, когда возникают разногласия между их новым супругом и их семьей; в результате верность будет проверена.
Ниже приведены некоторые общие рекомендации, которые помогут пережить первый год брака при решении вышеперечисленных или дополнительных проблем.
Ищите разрешение
Не делайте ошибку, выдавая желаемое за действительное, что все может закончиться или уладиться само собой. Никому не нравится конфликт, но он разрешится легче, если его решить, когда
он скорее маленький, чем после того, как он превратился в более крупную сделку. Решение может включать переговоры и выбор быть счастливым, а не правым.
Узнай, как общаться
Напористо и уважительно дайте знать о своих мыслях, чувствах, ожиданиях и просьбах. Ни один из супругов не умеет читать мысли. Слушание - это просто
важная часть общения как обмен; быть хорошим слушателем.
Не принимайте вещи как должное
Это включает друг друга и брак. Быть самодовольным и неблагодарным может быть так легко. Выясните, как лучше всего показать любовь, привязанность и признательность своему супругу, и делайте это почаще.
Установите здоровые границы
Коммуникативные навыки также могут пригодиться при общении с родственниками и другими потенциальными злоумышленниками. Следует быть избирательным в отношении лиц, не состоящих в браке, с которыми они решают поделиться своими семейными проблемами, поскольку не все будут объективными и нейтральными.
Получите профессиональную помощь
Обратиться за помощью никогда не рано, но, к сожалению, иногда бывает уже поздно. Многие пары ждут, пока не пройдут годы конфликта и неудовлетворенности, прежде чем обратиться за семейным советом. К этому моменту они часто оказываются на грани развода, и иногда им нанесен слишком большой ущерб (обида, потеря любви). Квалифицированный психотерапевт может эффективно помочь супругам проработать все вышеперечисленные области, давая при этом объективную нейтральную точку зрения.
Как и все, что стоит иметь в жизни, здоровый брак требует работы. Будьте готовы приложить усилия.
Знание - сила; Надеюсь, предоставленная информация подчеркивает потенциальные (но не неизбежные) проблемы, на которые следует обратить внимание в течение первого года брака, и способы их решения раньше, чем позже.