Содержание
- 1. Перфекционизм
- 2. Отсутствие границ
- 3. Высокая и низкая самооценка.
- 4. Скрытый стыд
- 5. Страх быть одиноким / брошенным.
Сходство между вами и вашими манипулятивными, нарциссическими супругами на самом деле удерживает вас магнитным притяжением друг к другу. Эти сходства играют важную роль в том, чтобы вы запутались. Читайте дальше, чтобы узнать и предпринять меры по исправлению положения, если вы вступаете в сговор с супругом-манипулятором. Поймите, продолжаете ли вы находиться в таких токсичных отношениях из-за чувства страха, ответственности, низкой самооценки или даже стыда.
Сходство нарцисса / смотрителя
1. Перфекционизм
Перфекционизм по-разному работает с нарциссами и опекунами. Нарциссы считают, что они идеальны, и все вокруг должны быть идеальными, в то время как вы, как смотритель, считаете, что должны быть идеальными, и ваша задача - сделать своего супруга совершенно счастливым. До тех пор, пока вы считаете, что заботиться о чувствах, потребностях и ожиданиях супруга, склонного к манипуляциям, это ваша ответственность, нарцисс будет продолжать манипулировать вами.
2. Отсутствие границ
У вас, вероятно, есть нормальные границы в других отношениях. Однако очень вероятно, что вы станете жертвой слияния со своим склонным к манипуляциям супругом. Когда вы чувствуете глубокую любовь и заботу о другом человеке, ваши границы исчезают. Вы не думаете, что это необычно - чувствовать себя настолько погруженным в любимого человека. Вы можете думать, что говорить «нет», быть «эгоистом» или разочаровывать ее или его каким-либо образом - неправильно. Даже если вы хотите установить ограничения или не согласиться с этим, вы можете чувствовать себя виноватым.
3. Высокая и низкая самооценка.
Вы и ваш супруг, вероятно, оба считаете, что ваша самооценка довольно высока. Нарциссы настолько подавляют свою низкую внутреннюю самооценку, что даже не подозревают о ее существовании. В условиях стресса нарциссы переполняются своими негативными, враждебными и даже ненавистными внутренними чувствами, и они используют ярость и манипуляции, чтобы успокоить потерю уверенности в себе, гордости или самоуважения.
Смотрители упорно трудятся, чтобы давать и любить, и обычно имеют хорошую самооценку. Однако, когда вы вступаете в отношения с нарциссом, ваше позитивное самоощущение быстро разрушается, когда вы пытаетесь выполнить невыполнимую задачу - попытаться доставить удовольствие нарциссическому супругу. Как смотритель, вы чувствуете, что должны остаться и «доказать» нарциссу, что вы действительно доброжелательны, добросердечны и стараетесь изо всех сил.
4. Скрытый стыд
Нарциссы и опекуны часто испытывают чувство стыда. Попытки быть идеальными, когда вы недостаточно хорошо себя чувствуете, создают сильный стресс для обоих. Нарциссы внешне проецируют свой стыд на других с помощью обвинений, оскорблений, унижений и унизительных суждений. Смотрители, как правило, начинают негативно оценивать себя, когда их супруга недовольна или недовольна. Если вас воспитали нарциссические родители или родители, склонные к манипуляциям, вы будете чувствовать этот стыд сильнее. И чем дольше вы с нарциссом, тем больше у вас будет стыда.
Алисию воспитывала нарциссическая мать, которая постоянно критиковала ее и унижала. Она чувствовала себя недостаточно хорошо, независимо от того, сколько задач она брала на себя или насколько хорошо она их выполняла. Поэтому, когда ее муж кричит и злится, что нет денег, чтобы делать то, что он хочет, она легко берет на себя вину. Она пытается заставить его выслушать и успокоиться, но падает, когда Мэтт обвиняет и критикует ее.
5. Страх быть одиноким / брошенным.
И нарциссы, и опекуны боятся разорвать враждебные, конфликтные отношения. Пребывание в одиночестве означает, что вы недостаточно хороши и недостаточно совершенны. Уйти или позволить другому человеку уйти указывает на глубокую унизительную неудачу как для нарциссистов, так и для опекунов.
Дэвид может быть разочарован и возмущен тем, как Серена, кажется, использует его, но он не рассматривает возможность прекращения отношений. Вместо этого он пассивно-агрессивно делает язвительные замечания по поводу ее домашнего хозяйства, жалуется на то, что дает ей больше денег, и продолжает давать ей рецепты - все из которых она игнорирует. Но он полон решимости убедить ее внести свой вклад. Она игнорирует эти вещи, потому что давно поняла, что он никогда не оставит ее. Но она старается сделать ровно столько, чтобы он не перешел через край, потому что она ни за что не хочет вернуться к своей семье в унижении.
Окончательный вынос
Нарциссы и опекуны обладают магнитным симбиозом типа «толкание / притяжение», «любовь / ненависть», «высшее / низшее», «выигрыш / поражение». Ваши противоположные черты усиливают друг друга, а ваше сходство удерживает вас вместе. Вы слились в сговорчивые, хотя часто враждебные отношения, полностью сосредоточенные на нарциссе. Вы можете жаловаться на это, но вы уступаете, потому что чувствуете себя обязанным, ответственным и, как правило, слишком напуганным, чтобы не согласиться.