Содержание
- 15 ошибок расставания, из-за которых мы страдаем в будущем
- 1. Не знаете, почему ваши отношения закончились
- 2. Расставание по телефону или через СМС.
- 3. Быть слишком честным при расставании
- 4. Требование возврата подарков или предметов.
- 5. Зацикленность на социальных сетях
- 6. Ощущение, будто вы не заслуживаете любви.
- 7. Придумывайте оправдания, чтобы поговорить с бывшим.
- 8. Пытаться остаться друзьями
- 9. Думать, что никогда не найдешь кого-то другого.
- 10. Вспоминая только хорошее.
- 11. Немедленный поиск нового партнера
- 12. Принуждение близких к участию
- 13. Недостаточно времени на заживление.
- 14. Говорить со слишком большим количеством людей о том, что вы должны чувствовать.
- 15. Доверять сайтам знакомств или приложениям.
- Заключение
Вы, наверное, слышали поговорку о том, как тяжело расстаться. Это высказывание неспроста!
В большинстве случаев расстаться с партнером непросто, особенно если вы не подозреваете об определенных ситуациях, которых следует избегать.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как справиться с каждой ошибкой при расставании, чтобы убедиться, что вы не виноваты в некоторых из этих распространенных промахов.
15 ошибок расставания, из-за которых мы страдаем в будущем
После разрыва вы можете совершить множество ошибок, которые не принесут вам пользы или могут навредить вам в будущем. Некоторые из них могут быть довольно очевидными, но другие, возможно, вы раньше не рассматривали.
В любом случае, вы должны обращать на них внимание, чтобы предотвратить каждую ошибку расставания в этом списке.
Вот 15 ошибок при расставании, которых следует избегать любой ценой.
1. Не знаете, почему ваши отношения закончились
Всякий раз, когда отношения заканчиваются, это может казаться вам плохим моментом в жизни. Вы можете задумываться в течение многих часов или не можете понять, почему люди расстаются.
Однако это ошибка расставания, которую вы должны изо всех сил стараться не совершать.
Причина, по которой следует избегать:
Вам не нужно заставлять себя спать по ночам, размышляя о том, что вы сделали, чтобы ваши отношения рухнули. Есть так много причин, по которым люди расстаются, но это не значит, что вы сделали что-то не так. Вместо этого сосредоточьтесь на определении того, как вы хотите двигаться вперед.
2. Расставание по телефону или через СМС.
Вы не должны расставаться со своим партнером из-за социальных сетей или текстовых сообщений. Лучше, если вы встретитесь с ними лично, чтобы разорвать отношения.
Это может быть сложнее, но это следует учитывать.
Причина, по которой следует избегать:
Если вы совершите эту ошибку при расставании, это может сделать вас придурком для бывшего партнера и других людей, которых вы знаете.
Лучше проявить уважение и расстаться с кем-то лицом к лицу, чтобы быть уверенным, что вы справились с ситуацией как можно более зрело.
3. Быть слишком честным при расставании
Если вы тот человек, который решил расстаться со своим партнером, вам не следует быть излишне честным, когда вы расстаетесь. Например, вам не нужно объяснять, насколько вы несчастны или почему вам не нравятся определенные причуды.
Вместо этого сделайте свою прощальную речь уважительной и короткой.
Причина, по которой следует избегать:
Держите при себе некоторые из своих чувств, чтобы не выглядеть мелочным. Более того, ваш партнер может решить, что он хочет рассказать вам все, что ему в вас не нравится, без чего вы, вероятно, сможете обойтись.
Слишком честное отношение ко всей ситуации может быть одним из главных пунктов в списке того, чего не следует делать после разрыва.
4. Требование возврата подарков или предметов.
Некоторые отношения непродолжительны, в то время как другие могут длиться годами или десятилетиями.
В любом случае, когда вы больше не вместе, не просите вернуть свои вещи. Если вы просите вернуть подарки после разрыва, в некоторых случаях вы будете выглядеть бесчувственным.
Причина, по которой следует избегать:
Если сразу попросить вернуть свои вещи, вам может показаться, что вы не заботитесь о другом человеке. Подумайте, как вы покупали подарки для своего партнера, и подумайте о том, чтобы позволить ему оставить себе некоторые из этих подарков.
Ваш бывший напарник может все равно вернуть вам ваши вещи, поэтому лучше не переживать по этому поводу.
5. Зацикленность на социальных сетях
Социальные сети действительно стали неотъемлемой частью жизни почти каждого человека.
Тем не менее, важно обращать внимание на то, какие профили вы посещаете и сколько времени проводите в социальных сетях, когда разрыв недавно начался.
Причина, по которой следует избегать:
Слишком много времени на сайтах социальных сетей может вызвать у вас жалость к себе, пока вы пытаетесь вылечиться, или это может быть просто нездоровым для вас в целом.
Вы по-прежнему можете просматривать свои социальные сети, но вам не нужно публиковать сообщения о разрыве или преследовать профиль бывшего.
6. Ощущение, будто вы не заслуживаете любви.
Еще одна классическая ошибка расставания - думать, что вы не заслуживаете счастья или новых отношений. Вам не обязательно так себя чувствовать, независимо от того, почему ваши отношения закончились.
Причина, по которой следует избегать:
Если вы чувствуете, что не заслуживаете любви, вы можете впасть в депрессию. Это тоже неправда.
Если вы когда-нибудь так себя чувствуете, обязательно обратитесь в свою систему поддержки, чтобы поговорить об этом.
7. Придумывайте оправдания, чтобы поговорить с бывшим.
Одна из самых классических вещей, которую нельзя делать после разрыва, - это найти причины поговорить с бывшим. Это то, что обычно не является хорошей идеей ни при каких обстоятельствах.
Причина, по которой следует избегать:
Когда вы переживаете конец отношений, это время, когда вы должны исцелиться и двигаться дальше. Лучше всего отвлекаться.
Если вы продолжаете пытаться общаться со своим бывшим, он может подумать, что вы все еще хотите его, а это может быть не так. Это может спасти вас обоих от возможности двигаться вперед по жизни.
8. Пытаться остаться друзьями
Может показаться, что вы можете остаться друзьями со своим бывшим, но это неподходящий образ действий, по крайней мере, поначалу. Обычно это ошибка расставания.
Причина, по которой следует избегать:
После разрыва необходимо разобраться, что делать дальше. Если вы пытаетесь подружиться со своим бывшим, это может усложнить ситуацию. Вы всегда можете подружиться с ними позже, и это не то, о чем вам нужно сразу беспокоиться.
Чтобы понять, почему вам не следует дружить со своим бывшим, посмотрите это видео.
9. Думать, что никогда не найдешь кого-то другого.
Вы можете подумать, что ваши последние отношения так хороши, как никогда раньше.
Конечно, невозможно узнать, основана ли эта идея на фактах или нет, пока у вас не возникнут другие отношения.
Причина, по которой следует избегать:
Вам не нужно ругать себя и чувствовать, что лучшая любовь в вашей жизни ушла. Помните, что вещи случаются не просто так, и со временем вы можете начать чувствовать по-другому.
10. Вспоминая только хорошее.
После разрыва вы можете вспоминать только хорошее в ваших отношениях. Постарайтесь изо всех сил думать о некоторых вещах, которые вам не нравились, или о тех, которые были для вас нарушением условий сделки.
Причина, по которой следует избегать:
Если вы думаете только о хороших временах, это может помешать вам сосредоточиться на вещах, которые вам не нравились в отношениях. Вероятно, ваш партнер делал вещи, которые вам не нравились, так что подумайте и об этом.
11. Немедленный поиск нового партнера
Ощущение, что вам нужно быстро начать новые отношения после того, как закончились последние, - это ошибка разрыва, которая может причинить вам боль.
Причина, по которой следует избегать:
Очень важно дать себе время, чтобы отказаться от старых отношений.
Преодоление бывшего может вызвать у вас ряд эмоций, и вы должны позволить себе это сделать, прежде чем пытаться снова пойти на свидание.
12. Принуждение близких к участию
Вполне нормально испытывать гнев после разрыва, но это не значит, что вы можете плохо говорить о бывшем в смешанной компании.
Причина, по которой следует избегать:
У вас и вашего бывшего могут быть общие друзья, и вы не хотите, чтобы они выбирали чью-то сторону. Если вы чувствуете, что вам нужно поговорить о своем бывшем, вы можете поговорить с людьми, которые являются просто вашими друзьями или людьми, которым вы больше всего доверяете.
13. Недостаточно времени на заживление.
Даже по прошествии большого количества времени после разрыва отношений вы можете подумать, что уже должны были уйти.
Однако это может быть не лучшим вариантом для вас.
Причина, по которой следует избегать:
Чтобы избавиться от бывшего, может потребоваться много времени, даже если раньше на это не уходило много времени.
Вы должны принимать столько времени, сколько вам нужно, что бы ни говорили. Дайте себе достаточно времени, чтобы почувствовать себя лучше, и это может помочь вам в будущих отношениях.
14. Говорить со слишком большим количеством людей о том, что вы должны чувствовать.
Полезно попросить совета у людей, которым вы доверяете, и поговорить с ними, чтобы немного выговориться, но старайтесь, чтобы ваш круг был небольшим, чтобы предотвратить эту ошибку расставания.
Причина, по которой следует избегать:
Если вы обсуждаете свои проблемы и свои отношения со слишком большим количеством людей, это может заставить вас сравнивать себя с ними. Не стоит этого делать, тем более что все отношения разные.
15. Доверять сайтам знакомств или приложениям.
Постарайтесь не пользоваться приложениями для знакомств сразу после разрыва, чтобы избежать его ошибки. Эти сайты - отличный способ встретить кого-то на свидании или завязать отношения, но, возможно, сейчас неподходящее время для этого.
Причина, по которой следует избегать:
Вы должны дать себе достаточно времени, чтобы преодолеть свои отношения. Не стоит ожидать, что сайт знакомств предоставит вам связь, которая сразу же заставит вас почувствовать себя лучше. Вряд ли это произойдет в одночасье.
Заключение
Этот список может не охватывать все ошибки разрыва, которых следует избегать, но он объясняет многие из наиболее распространенных ошибок, так что вы сможете предотвратить их в своей жизни. Это избавит вас от лишних страданий и стресса и, возможно, даже позволит вам двигаться дальше здоровым образом.
Запомните этот список при расставании, чтобы вспомнить, как лучше всего позаботиться о себе и своем благополучии.