Содержание
- Изменение динамики близости
- Положительные коммуникативные привычки
- Запланированные особые моменты
- Найдите новые способы укрепить отношения
Ничто не может подготовить кого-либо к жизни после детей. Вы можете читать все книги и получать советы от друзей, но пока вы не проживете их, многое из того, что вы прочитаете и услышите, просто не будет иметь смысла. Возможно, самый большой побочный ущерб в отношениях после детей - это близость. Будь то проблемы с внешним видом тела, с которыми большинство женщин сталкивается после рождения ребенка, проблемы естественного старения, которые испытывают как мужчины, так и женщины с возрастом, или просто чрезмерная усталость, близость, несомненно, будет наиболее затронутой областью ваших отношений.
Изменение динамики близости
Во-первых, важно учитывать изменяющуюся динамику близости по мере развития отношений. По мере развития отношений увеличивается и глубина вашей близости. Секс всегда будет занимать особое место в отношениях, поскольку он связан со способностью пары чувствовать себя ближе друг к другу. Однако приоритеты изменятся, как и способы, которыми ваш партнер может показать вам, что он вас любит и что вы для него особенные.
Например, не бойтесь показать свою любовь и привязанность простыми и милыми способами. Быстрое текстовое сообщение: «Я люблю тебя!» будет иметь большое значение для того, чтобы ваш партнер почувствовал себя любимым и ценным. Как можно чаще рассказывайте им о том, что вам нравится в них, например, как они помогают вам с детьми или заботятся о домашнем хозяйстве, или что вам нравится, когда они гладят вас по спине или прижимаются друг к другу перед сном.
Это также не останется незамеченным, если вы встанете с ними рано утром, чтобы разделить завтрак, или упакуйте их обед специальной любовной запиской, которая расскажет вашему партнеру, насколько вы его цените. Чтобы добавить немного остроты, возможно, вы можете сказать им, что с нетерпением ждете встречи с ними этой ночью, чтобы провести еще какое-то «особенное время».
Положительные коммуникативные привычки
Позитивное общение имеет решающее значение для сохранения жизни и здоровья брака. После детей пары часто говорят мне, что они попадают на разные страницы в том, что касается родительских подходов. Никогда не поздно сесть и обсудить эти вещи, чтобы найти консенсус и построить партнерство. Нет лучшего способа избавиться от романтики в отношениях, чем суетиться и ссориться из-за детей. Это не только токсично для романтики и близости, но и является отличным способом полностью потерять контроль над своими детьми. Чем больше вы будете выступать перед своими детьми единым фронтом, тем лучше будет ваша семья.
Запланированные особые моменты
Очень часто мы упускаем возможность провести личное «особое время» из-за плотного графика. Не бойтесь запланировать особое время вместе. Раз в месяц тратьте деньги на услуги няни или поработайте с другими парами, у которых есть дети, вместо ухода за детьми свидания. То, что это запланировано, не означает, что это не будет особенным. Это будет здорово, потому что вы оба уделяете время заботе друг о друге и сохранению ваших отношений.
Когда вы проводите вместе непрерывное время, старайтесь вести легкую беседу и сосредоточьтесь на своей любви и отношениях. Кому не нравится, когда Ной рассказывает Элли историю их любви в «Дневнике памяти»? Найдите время, чтобы пересказать друг другу свою историю любви. Когда я работаю с парами в консультировании, я провожу целую сессию на раннем этапе, чтобы пары сделали именно это. Основная причина, по которой я это делаю, заключается в том, чтобы помочь им укрепить основу их отношений, вернув то, что привлекало их вначале.
Часто пары позже рассказывают мне, что во время этого упражнения их партнер сказал вещи, которых они никогда не знали и не слышали раньше, например, их первые впечатления друг о друге или то, как они впервые узнали о существовании другого. Чаще всего пары говорят, что это возвращает их во времена «фейерверков и бабочек», которые они так долго пытались поймать.
Найдите новые способы укрепить отношения
Независимо от того, как долго вы были со своим партнером, жизненно важно, чтобы вы нашли свои собственные маленькие способы укрепить отношения, чтобы ваш партнер чувствовал, что его ценят и любят. Подобно тому, как вы поливаете и кормите свое любимое растение, ваши отношения должны быть наполнены интересными моментами, чтобы не препятствовать их развитию.