Содержание
- При чем тут тонущий красавец?
- Все хорошо, но тогда ...
- Что такое нарцисс?
- Что делать? Вот с чего начать:
- NPD можно лечить
- Какой вид лечения NPD?
- Что говорят эксперты
- Итак, как мне развить сочувствие к человеку с НПЛ?
- Какие еще методы лечения НПД?
Где-то в глубине веков это слово звучит смутно знакомо. Ищу ... ищу .... Нарцисс? Разве это не цветы, похожие на нарциссы? Да, но это черта личности, так что это не совсем так. Нарцисс ... Ах, да ... что-то вроде того, что давным-давно на уроке английского для первокурсников. Один из персонажей этой толстой книги. Разве Нарцисс не был одним из персонажей греческой или римской мифологии? Погодите ... он попадает в фокус ... Да! Вот и все: Нарцисс был горячим парнем, который влюбился в собственное отражение, когда смотрел на себя в пруду. Да, вот и все! Но ждать. Разве этот парень не упал в пруд и не умер? Бинго !!!
При чем тут тонущий красавец?
Хороший вопрос.
Давай подумаем об этом. Все мы знали (и, вероятно, встречались) кого-то, кто считал себя подарком Бога планете Земля.
Изначально их невероятная внешность и уверенность в себе, возможно, были причиной того, что они в первую очередь привлекли нас. И признай, мы втайне были немного самодовольны, когда люди в нашей группе друзей говорили что-то вроде: «Он такой горячий» или «Ее одежда! Они всегда так точны! »
Подобные комментарии вызывали у нас чувство самоутверждения. Нам понравилось, что этот человек казался таким притягательным, таким безупречным.
Все хорошо, но тогда ...
Вы видели этого великолепного человека, который кажется слишком самовлюбленным, но, тем не менее, положительные стороны этого человека перевешивают недостатки ... медленно, хотя этот баланс меняется. Однажды утром вы просыпаетесь и обнаруживаете, что связаны, помолвлены или женаты на том, что вы обнаружили нарциссом. Что делать?
Может ли нарцисс измениться или быть изменен, или он когда-то был нарциссом, всегда нарциссистом?
Что такое нарцисс?
Согласно всемирно известной клинике Майо, нарцисс - это человек, которому был поставлен диагноз нарциссического расстройства личности (НПЛ), которое «представляет собой психическое состояние, при котором люди испытывают раздутое чувство собственной значимости, глубокую потребность в чрезмерном внимании и восхищение, сложные отношения и отсутствие сочувствия к другим ». Более подробное определение вы можете прочитать здесь.
И что еще я должен знать о NPD?
- Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин.
- Его причина неизвестна, но ученые считают, что его корни частично связаны с генетикой, а частично - с окружающей средой.
- Это часто начинается в подростковом возрасте или в раннем взрослом возрасте, хотя все чаще детям ставят диагноз NPD.
- Поскольку его причины неизвестны, нет известного способа предотвратить его развитие.
- Профессор Гарварда доктор Дэвид Малкин считает, что существует эпидемия нарциссизма. Если вы хотите узнать больше об этом и других исследованиях в этой области, вам стоит ознакомиться с его книгой.
Что делать? Вот с чего начать:
Итак, вот вы где. Первоначально ослепленные тем, что вы считали привлекательной внешностью, интеллектом, остроумием, харизмой, чувством стиля и т.д. вашего партнера, теперь вы видите, что ваш партнер на самом деле страдает NPD. Этот человек, которым вы изначально были так увлечены, теперь многим кажется высокомерным, надменным, снобистским и до невозможности снисходительным.
Они кажутся одержимыми статусом, своими достижениями и материальным комфортом. Они кажутся образцом для NPD.
Но, по сути, вас по-прежнему привлекает этот человек, что делать? Во-первых, поделитесь своими чувствами (тактично!) С партнером. Вы можете начать здесь.
NPD можно лечить
Это хорошо, но многие люди с NPD совершенно не видят, что с ними что-то не так. Возможно, вы говорили со своим партнером, что существует фундаментальная проблема, но из-за природы NPD они просто не могут понять, что существует проблема. Это может создать очень трудный тупик, но если проблема в конечном итоге будет признана, существуют эффективные методы лечения.
Какой вид лечения NPD?
Психотерапия (иногда называемая разговорной терапией) считается лучшим методом лечения НПЛ. Вам следует провести исследование, прежде чем выбирать терапевта - не выбирайте только первого терапевта, которого найдете на Yelp или в поисковой системе «NPD Therapists».
Что говорят эксперты
Как правило, у этих специалистов NPD будет аналогичный совет. Люди, страдающие НПЛ, полны себя. Они думают, что все и вся в мире вращается вокруг них, поэтому первое, что они должны научиться распознавать, - это то, что это просто неправда.
Они должны научиться сочувствию - способности поставить себя на чужое место. Сочувствие должно развиваться у кого-то, кто страдает НПЛ.
Как это сделать?
Терапевт может дать вам сверхспецифические стратегии развития сочувствия, но есть несколько способов поощрить сочувствие.
Итак, как мне развить сочувствие к человеку с НПЛ?
Вы можете использовать так называемые «подсказки сочувствия». Эти вопросы предназначены для того, чтобы человек с НПЛ задумался о чем-то или о ком-то, кроме него самого. Вот пример:
«Я считаю вас важным другом. Когда ты так часто опаздываешь, мне кажется, ты не ценишь время, проведенное вместе ». Это позволяет им понять, что вы их цените, но также переключает внимание на вас. Вы заявляете о важности другого человека и побуждаете его думать о вас и, в конечном итоге, о нас.
Какие еще методы лечения НПД?
Найти подходящее лечение психических расстройств очень сложно. С NPD это тем более верно, потому что в большинстве случаев человек, страдающий NPD, не верит, что существует какая-либо проблема. Это исследование, направленное на поиск правильного метода лечения НПЛ, подробно описано здесь.
Групповая терапия - это еще один способ лечения НПЛ. Это также может быть более рентабельным, чем терапия один на один.
Независимо от того, какой вид терапии вы ищите, будьте уверены, что нарциссы могут измениться.
Загляните сюда, чтобы узнать больше об успешных отношениях.