Содержание
- 1. Внимательно слушайте и отвечайте соответствующим образом
- 2. Избегайте личных упреков
- 3. Понимать друг друга.
- 4. Используйте правильный тон
- 5. Ищите объяснения
- 6. Используйте ссылку от первого лица.
- 7. Сохраняйте спокойствие и уравновешивайте свои эмоции.
- 8. Цени своего партнера.
- 9. Признайте влияние вашего супруга.
Разница между счастливым и несчастливым браком заключается в умении общаться.
Здоровые коммуникативные навыки для пар - один из важнейших элементов успешного брака.
С другой стороны, отсутствие общения между парами может привести к молчанию, горечи, гневу и негодованию.
Как только они подавляют партнера, он негативно проецирует вызывающее поведение и неспособность поддерживать основные элементы общения для разрешения конфликта.
Консультанты по браку советуют партнерам открыто делиться своими негативными и позитивными чувствами, чтобы сохранить мир в браке.
Хорошие и эффективные коммуникативные навыки для пар включают слушание, ответы, объяснения, понимание в спокойном тоне в подходящем месте и в подходящей манере.
Никогда не прибегайте к решению проблемы с помощью эмоций, так как ваш неуравновешенный ум может побуждать вас кричать и кричать. Но улучшить свои навыки общения в браке или коммуникативные навыки супружеских пар легче сказать, чем сделать.
Также смотрите:
От соперничества друг с другом, критичности, уклончивости и непрощения до эффективного общения в парах вы должны избегать множества ловушек.
Итак, чтобы помочь вам приобрести базовые коммуникативные навыки для пар или изучить новые коммуникативные техники для пар, вот несколько советов парам по развитию надлежащих коммуникативных навыков в браке:
1. Внимательно слушайте и отвечайте соответствующим образом
Правильное общение требует полного участия обеих сторон.
Один из жизненно важных советов по общению для пар - позволить партнеру говорить так, как вы активно слушать ко всем жалобам, признательности и опасениям.
Возможно, вы не согласны со всеми вопросами, но сочувствуете звуку плача или заявлению, например: «Я чувствую ваше разочарование в своих действиях, но понимаете ли вы, что .......»
Это не защитный механизм; это убеждает вашего партнера в том, что вы принимаете во внимание его беспокойство, но при этом у вас есть свое мнение или точка зрения.
Вы привлекаете их внимание к открытому обсуждению, чтобы найти окончательное решение.
2. Избегайте личных упреков
Избегайте любой формы личной критики в виде оскорблений, ненадлежащего языка тела, криков и воплей.
Возможно, вы правы, но то, как вы общаетесь, влияет на то, как ваш партнер воспринимает информацию.
пЛичный упрек побуждает вашего партнера принять личную стратегию защиты, препятствуя вашему коммуникативному процессу.
Часто личный упрек служит катализатором, приводящим к горячим спорам между партнерами.
Вам необходимо правильно управлять языком тела, мимикой и тоном голоса, чтобы не давать неверные предложения партнеру.
Это один из ключевых коммуникативных навыков, которые пары должны развивать, если они каждый раз хотят мирных переговоров.
3. Понимать друг друга.
Стремитесь к тому, чтобы ваш партнер слушал вас, не осуждая вас. Психологи рекомендуют сначала выразить признательность, чтобы довести дело до конца.
Партнер будет чувствовать, что его ценят, несмотря на некоторые его / ее слабости. Естественно, динамика отношений, как правило, работает лучше, когда вы ставите себя на место партнера, ища его внимания для плодотворного процесса общения.
4. Используйте правильный тон
Все ли вы эмоционально стабильны, когда вступаете в дискуссию? Ссора из-за деликатного вопроса может обернуться катастрофой только из-за того, что вы не использовали правильный тон.
Пары, общающиеся со зрелыми людьми, используют соответствующий тон, проявленный со стабильным умом, чтобы противостоять ситуации.
Никогда не привлекайте внимание вашего супруга в гневе; вы обязательно повысите голос, что приведет к полному отключению канала связи.
Эффективный тон дает вам дар смирения и вежливости, направляет ваш выбор слов и еще больше успокаивает вашего партнера, чтобы он смиренно включился в обсуждение.
5. Ищите объяснения
Еще один коммуникативный навык, который следует практиковать парам, - это задавать вопросы для выяснения фактов или искать объяснения у своего партнера. Этот навык позволяет парам лучше понимать друг друга, а не делать предположения.
Вы оба несете ответственность за управление обсуждением. Использование открытых вопросов вместо закрытых дает вашему партнеру возможность поделиться своими мыслями и мыслями о ситуации.
Закрытые вопросы чаще используются на допросах в полиции, а не для открытого плодотворного общения.
6. Используйте ссылку от первого лица.
Когда вы ищете ответы, будьте частью вопроса, например, если вы хотите поговорить о том, что ваш партнер избегает своих поручений:
«Я чувствую, что вы уклоняетесь от своих обязанностей, потому что я не уделяю вам достаточно внимания».
Возможно, это не ситуация, но тот факт, что вы признаете, что являетесь частью проблемы, даже если это не так, заставляет вашего супруга признать и принять ситуацию как коллективную ответственность.
7. Сохраняйте спокойствие и уравновешивайте свои эмоции.
Правильная коммуникационная стратегия для пар - это успокойся все время, пока вы говорите со своим партнером даже если вы понимаете, что спор становится все более болезненным в ходе обсуждения.
Спокойствие дает вам самоконтроль для более глубокого понимания ситуации и, в то же время, помогает вашему партнеру выплеснуть обиду и двигаться вперед к решению.
Лучшее время для общения - это когда вы остыли и контролируете свои эмоции.
8. Цени своего партнера.
Общение, полное обвинений и негативных мыслей, никогда не может быть плодотворным. У вашего партнера должны быть положительные качества. В противном случае вы могли бы выбрать развод, а не общение, цените эти качества.
Всем нужна признательность и положительные комплименты, чтобы смягчить сердце до искренности и открытости - параметров успешного общения.
9. Признайте влияние вашего супруга.
Плохая практика общения в отношениях - это когда один партнер доминирует над другим или контролирует его.
Работайте вместе, чтобы избавить ваши отношения от таких традиций и не позволять этому мешать вашему мирному процессу общения.
Если вы стремитесь к хорошему общению со своим супругом, учитывайте окружающую обстановку, эмоциональную стабильность и готовность открыться для разговора.
Кроме того, ваш партнер должен заранее знать причину встречи. Избегайте упоминания любого прошлого опыта.
Коммуникативные навыки для пар, безусловно, являются одной из важных глав жизни, которую каждый партнер должен запомнить, когда они говорят друг другу «Да».