Содержание
- Рекомендуемые - Курс "Спаси мой брак"
- 1. Планируйте время вместе
- 2. Сделайте что-нибудь приятное для своего супруга.
- 3. Отправляйтесь в приключение
- 4. Расскажите, почему вы любите друг друга.
- 5. Запланируйте секс.
Когда у вашего брака проблемы, такая простая вещь, как переговоры о том, как вы проведете выходные, может показаться пугающей. Поэтому неудивительно, что перспектива постоянного избавления от семейных проблем может показаться совершенно пугающей.
Сохранение вашего брака или улучшение вашего брака не обязательно включать бесконечные сеансы терапии, ночные дискуссии и обмен болезненными чувствами ... Конечно, вам нужно вникнуть в суть своих проблем, но иногда успешным браком становится поиск способов наслаждаться совместной жизнью.
Как и многим другим парам, вам может быть интересно узнать, как создать успешный брак или как улучшить свой брак. Вы наверняка найдете много советов по успешному браку, однако, чтобы понять, как сделать брак лучше, вам нужно приложить все усилия, чтобы улучшить свой брак.
С помощью этих пяти способов улучшить свой брак, вы можете немного лучше относиться друг к другу, что позволит вам, наконец, начать работать над решением давних проблем.
Рекомендуемые - Курс "Спаси мой брак"
1. Планируйте время вместе
Конечно, спонтанность может быть романтичной, но когда у вас есть дети, за которыми нужно ухаживать, сложная карьера и бесконечный список дел; легко потерять время с супругом.
Исследования показывают, что пары, которые планируют свидания каждую неделю, более счастливы в браке и чаще занимаются сексом. Перенесите своего супруга на выходные, и вы, наконец, получите напоминание о том, почему вы влюбились.
Непрерывность любых отношений между мужем и женой или искусство хорошего брака зависит от того, насколько последовательно пара может проводить качественное время друг с другом, вдали от любых отвлекающих факторов.
И да, не всегда будет легко отказаться от повседневной рутины и забыть о заботах своей жизни, но вам определенно придется сделать трудный выбор для лучший брак.
2. Сделайте что-нибудь приятное для своего супруга.
Легко увязнуть в том, что ваш супруг обидел вас. Брак полон крошечных оскорблений. В конце концов, никто не идеален. Но размышления о том, что ваш супруг делает неправильно, - это рецепт хронического негодования - заклятого врага любви.
Перестаньте сосредотачиваться на том, что ваш супруг должен делать для вас, и делайте для него или нее что-нибудь приятное каждый день. Позитивные чувства, которые вы будете развивать, улучшат ваш брак и могут даже вдохновить вашего супруга сделать для вас что-то хорошее.
Нарушьте распорядок дня, даже простой жест - мыть посуду или выносить мусор - может иметь огромное значение, особенно с брак в беде.
Что делает брак долговечным, так это когда вы оба готовы время от времени отказываться от своего комфорта и пройти лишнюю милю, которая показывает, насколько вы заботитесь о своем спутнике жизни.
3. Отправляйтесь в приключение
Скучаете по романтике, которую вы чувствовали в первые дни ухаживания? Эта «искра», которую вы почувствовали, на самом деле была искрой беспокойства и неуверенности. Брак может быть безопасным и надежным, но эта уверенность приходит за счет азарта нового романа.
Верните искру, сделав что-то, что вызывает у вас обоих беспокойство. Попробуйте записаться на уроки танцев, заняться скалолазанием, окунуться в путешествие, которое вы планировали, или даже отправиться в новое сексуальное приключение.
Нарушение однообразия мирской жизни необходимо для улучшение браков, просто думайте об этом как о способе вернуть потерянную искру. Приключение поможет вам обоим понять, что значит брак и жизнь.
4. Расскажите, почему вы любите друг друга.
После многих лет брака мелкие жалобы и критика легко обретают собственную жизнь. Велика вероятность, что вы сможете перечислить десятки вещей, которые делает ваш супруг, которые вас раздражают, и вы, вероятно, имеете хорошее представление о бесчисленном количестве вещей, которые вы делаете, которые также раздражают его или ее.
Выберитесь из ловушки негатива сидя и по очереди делясь друг с другом тем, что вам нравится. Вы можете получить еще больше удовольствия от этого упражнения, оставив своему супругу ежедневную записку, в которой рассказывается о причинах вашей любви.
Еще лучше, напишите ему или ей старомодное любовное письмо. Сосредоточившись на позитиве, вы можете обнаружить, что в браке вы счастливее, даже когда ничего не меняется.
Всегда помните, что всем нравится слышать, как и почему их кто-то любит.
И даже несмотря на то, что вы, возможно, уже знаете все, что нужно знать друг о друге, по-прежнему рассказываете, почему после всего этого времени ваша любовь к ним определенно сделает их более уверенными и уверенными в себе.
5. Запланируйте секс.
Вы уже знаете, что планирование свидания может иметь огромное значение для вашего семейного удовлетворения, поэтому, если секс отошел на второй план по сравнению с повседневными трудностями, почему бы не запланировать и это тоже?
Секс - это не роскошь; это ключевой компонент вашей связи, поэтому, если вы пренебрегали своей сексуальной жизнью, не ждите, что ваш брак станет лучше.
Ключ к запланированному сексу - сделать его как можно меньше стресса. Отправьте детей в дом бабушки и дедушки и подождите, пока у вас не будет нескольких часов, чтобы ничего не отвлекать. Затем посвятите столько времени, сколько вам нужно, для качественного секса.
Не уклоняйся просить о том, что вам нужно. Например, помогает ли вам увлекательная беседа? Затем спланируйте содержательное обсуждение, убедившись, что у вас достаточно времени для разговора и секса.
Иногда может потребоваться немного усилий, чтобы вернуться к размаху супружеского секса, поэтому этот первый запланированный сеанс секса должен быть разработан таким образом, чтобы удовлетворить ваши потребности.
Чтобы создать проблемный брак, нужны двое, поэтому, если у вас возникли проблемы в отношениях с супругом, не указывайте пальцем на него или на нее. Внеся несколько небольших изменений по своему усмотрению, вы действительно сможете заново открыть для себя партнера, которого когда-то считали захватывающим, и сможете улучшить свой брак.