Прощение: неотъемлемая часть успешного, надежного брака

Автор: Louise Ward
Дата создания: 4 Февраль 2021
Дата обновления: 28 Июнь 2024
Anonim
Как построить счастливый брак и избежать развода. Советы психиатра / #ТЕДсаммари
Видео: Как построить счастливый брак и избежать развода. Советы психиатра / #ТЕДсаммари

Содержание

Слышали ли вы притчу о короле и королеве, которые послали своего старшего сына, которому суждено было стать королем, на всемирный поиск благородной, доброй и умной жены, чтобы разделить его трон? «Держи глаза широко открытыми», - настойчиво советовали его родители, когда их первенец отправился на поиски. Год спустя принц вернулся со своей избранницей - девушкой, мгновенно полюбившейся его родителям. В день свадьбы голосами более сильными, чем те, которые были до его путешествия, его родители дали еще один совет, на этот раз паре: «Теперь, когда каждый из вас нашел свою вечную любовь, вы должны научиться держать глаза частично закрытыми. , поскольку вы не замечаете и прощаете до конца своей супружеской жизни. И помните, если вы когда-нибудь сделаете что-нибудь обидное, немедленно извинитесь ».

Близкий друг с многолетним опытом работы юристом по разводам отозвался на мудрость этой притчи: «С таким большим количеством способов, которыми пары причиняют друг другу боль или растирают друг друга неправильно, это чудо, что два человека могут когда-либо жить хорошо вместе. Самый мудрый совет - это игнорировать, решать свои проблемы и извиняться за обидное поведение ».


Однако каким бы мудрым ни было послание, прощение не всегда легко достичь. Да, конечно, легко простить мужа, который забывает позвонить и сказать, что опоздает на ужин, когда он перегружен работой и беспокоится. Легко простить жену, которая забыла забрать мужа на вокзале, когда она перегружена своими обязанностями.

Но как нам прощать, когда мы чувствуем себя обиженными или преданными из-за сложных взаимодействий, включающих предательство, потерю и отказ? Опыт научил меня, что в подобных ситуациях самый мудрый подход - не хоронить обиду, гнев или даже ярость, а искать совета для более полного понимания и осознания, надежного пути к прощению, который также предлагает правильное направление. Ниже приводятся примеры из моей практики, проливающие свет на этот подход.

Керри и Тим: предательство по вине родителей


Керри и Тим (имена, конечно, вымышленные), родители очаровательного 4-месячного мальчика, познакомились в колледже и влюбились вскоре после этой встречи. Родители Тима, состоятельная пара, живут в паре миль от своего сына и невестки, в то время как родители Керри со скромным достатком живут за тысячу миль от них. В то время как мама Керри и Тима не ладили, родители Керри наслаждались компанией своего зятя (как и Тим) и были близки с их дочерью.

Тим и Керри обратились за консультацией, потому что не могли перестать спорить о недавнем инциденте. До рождения сына Керри считала, что они с Тимом договорились, что не будут контактировать со своими родителями до рождения ребенка. Однако, как только у Керри начались схватки, Тим написал его родителям, которые срочно отправились в больницу. Тим потратил большую часть труда Керри, переписывая текстовые сообщения своим родителям, чтобы сообщить им об успехах. «Тим предал меня», - сердито объяснила Керри на нашем первом сеансе, продолжая, - «Мои родители понимали, что они услышат от нас после благополучных родов. «Послушай, Керри, - возразил Тим, - я сказал тебе то, что тебе нужно было услышать, но я считаю, что мои родители имеют право знать обо всем, что происходит».


За три месяца упорной работы Тим увидел, что он не осознал важный шаг на пути к успешному браку: необходимость сдвига лояльности от родителей к партнеру, что понимали родители Керри. Он также понимал, что необходимо поговорить по душам со своей мамой, которая, как он понял, смотрела на его жену свысока из-за отсутствия богатства у ее родителей и того, что они считали «отсутствием социального статуса».

Керри считала необходимым предложить дружбу своей свекрови, которая, как она понимала, «не может быть так уж плоха - в конце концов, она вырастила замечательного сына». Благодаря четко определенным ожиданиям Тима в отношении его мамы и решимости Терри отпустить обиды, напряжение снизилось, и началась новая позитивная глава для всей семьи.

Синти и Джерри: хронический обман

Синти и Джерри было по 35 лет, и они были женаты 7 лет. Каждый был предан карьере и не желал детей. Синти пришла на консультацию одна, так как Джерри отказался присоединиться к ней. Синти начала плакать, как только дверь моего офиса была закрыта, объясняя, что она потеряла доверие к своему мужу: «Я не знаю, куда обратиться, и мне так больно и сердито, потому что я не думаю, что поздние ночи Джерри связаны с работой, но он не будет говорить со мной о том, что происходит ». Объясняя далее, Синти поделилась: «Джерри больше не заинтересован в том, чтобы мы занимались любовью, и, кажется, совершенно не интересует меня как человеческое существо. «

За три месяца совместной работы Синти поняла, что муж лгал ей на протяжении всего их брака. Она вспомнила случай в начале их супружеской жизни, когда Синти взяла отпуск из-за своей работы бухгалтером, чтобы возглавить заявку близкого друга на выборную должность в штате. После выборов, на которых ее подруга проиграла всего в несколько голосов, Джерри холодно и радостно сказала Синти: «Она была вашим кандидатом, а не моим. Я сделал вид, что поддержал ее, чтобы она заткнула тебе рот.

На пятом месяце терапии Синти сказала Джерри, что хочет расстаться. Он с радостью съехал, и Синти поняла, что он рад возможности проводить время с другим. Вскоре после того, как она узнала об интересе к ней члена ее книжного клуба, жена которого умерла за год до этого, их отношения вскоре расцвели. Синти особенно любила узнавать детей Карла, двух маленьких девочек 6 и 7 лет. К этому времени Джерри понял, что совершил огромную ошибку. Когда он попросил жену отказаться от планов развода и простить его, ему сказали: «Конечно, я прощаю тебя. Вы помогли мне лучше понять, кто я и почему так необходим развод ».

Тереза ​​и Харви: брошенная супруга

У Терезы и Харви были сыновья-близнецы в возрасте 15 лет, когда Харви влюбился в другую женщину. Во время нашего первого сеанса Тереза ​​выражает ярость по поводу его романа, и Харви возразил, что он тоже был в ярости, потому что вся жизнь его жены вращается вокруг их сыновей. По словам Харви, «Тереза ​​давным-давно забыла, что у нее есть муж, и я не могу простить ей этого забвения. Почему бы мне, наконец, не захотеть быть с женщиной, которая проявляет ко мне интерес? » Честность Харви стала настоящим звонком, который разбудил его жену.

Тереза ​​была полна решимости понять причины поведения, которое она не осознавала или не осознавала, и вскоре поняла, что, поскольку ее отец и брат вместе погибли в автомобильной катастрофе, когда ей было 9 лет, она слишком увлеклась своими сыновьями, названными в честь ее покойного отца и брат. Таким образом она считала, что сможет защитить их от той же участи, что и ее отец и брат. Харви понял, что ему следовало сказать о своем гневе и разочаровании жены гораздо раньше, чем позволять этому гноиться. К моменту этого совместного понимания роман Харви закончился; осознание приблизило их, чем когда-либо; и озарения смягчали всякий гнев.

Кэрри и Джейсон: лишены возможности забеременеть

Кэрри отложила беременность, потому что Джейсон не был уверен, что хочет ребенка. «Мне нравится иметь возможность забирать вещи и веселиться в любое время, когда мы хотим», - повторял он ей неоднократно. «Я не хочу отказываться от этого». Джейсон все еще не хотел быть родителем, когда биологические часы Кэрри в возрасте 35 лет начали кричать: «Сейчас или никогда! ”

В этот момент Кэрри решила, что с Джейсоном или без него она намерена забеременеть. Эта, казалось бы, неразрешимая разница и их гнев по отношению друг к другу из-за непреодолимых желаний привели их к терапии.

Во время нашей работы Джейсон понял, что развод его родителей, когда ему было десять лет, и папа, который не интересовался им, заставили его опасаться, что у него «не хватит качества, чтобы быть отцом». Однако по мере продвижения нашей работы он увидел все, в чем он отказывал своей жене, и пообещал «научиться быть тем, кем я должен был научиться быть». Эта поддержка и сострадание ослабили гнев Кэрри, и, конечно же, Джейсон понял, что его гнев на Кэрри был «иррациональным и жестоким».

К этому времени, однако, бесчисленные тесты после неудачных попыток Кэрри забеременеть (Джейсон всегда рядом с Кэрри) показали, что яйца Кэрри стали слишком старыми для оплодотворения. Дальнейшая консультация привела к тому, что пара узнала о возможности получения «донорской яйцеклетки», и вместе Кэрри и Джейсон искали авторитетное агентство и нашли тщательно отобранного донора. Теперь они сияющие родители трехлетней Дженни. Они соглашаются: «Как мы могли надеяться на кого-нибудь более чудесного, чем наша дочь?» И более. По словам Джейсона: «Я благодарен, что смог научиться видеть все, в чем я отказывал жене, которую так люблю, и столь же благодарен за то, что подарил себе это общее счастье».