Как излечиться от детских травм до свадьбы

Автор: Peter Berry
Дата создания: 11 Июль 2021
Дата обновления: 1 Июль 2024
Anonim
Психологическая травма: как исцелиться самому. Терапевтическая игра
Видео: Психологическая травма: как исцелиться самому. Терапевтическая игра

Содержание

Я вышла замуж за душевнобольного. Осознание этого пришло после свадьбы, на дождливой межштатной автомагистрали, когда он в ярости стучал по рулю, буквально забирая нашу жизнь в свои руки. На скорости девяноста миль в час вы получаете некоторую перспективу. Какого черта я вышла замуж за этого маньяка? Десять лет спустя я знаю ответ: я женился на своих детских ранах. И это то, что мы делаем. Мы стремимся залечить раны нашего детства, встречаясь с ними и женившись на них. Вот почему, прежде чем искать свою вторую половинку, нам нужно исцелить себя.

Мы не жили вместе до свадьбы, но признаки были. Он бушевал в меньшем масштабе. Теперь я понимаю, что такое поведение, которое было бы красным флагом для «нормального» человека, было не для меня. Почему? Потому что, по моему опыту, ярость была пищей для семейных посиделок. В ночь после свадьбы мой двоюродный брат сломал дяде нос. Когда мы с новым мужем принесли дяде лед, тетя объявила: «Добро пожаловать в нашу счастливую семью!» Юмор был нашим коллективным механизмом выживания. На сороковой день рождения другой тети кто-то ходил с подносом, в шутку спрашивая, не хочет ли кто-нибудь «кофе, чай, антидепрессант?»


Женимся на детских ранах!

Психологический феномен, объясняющий, почему мы вступаем в брак с нашими детскими ранами, заключается в «теории привязанности и бессознательных ментальных моделях ... наших самых ранних отношениях ... создавать внутренние сценарии или рабочие модели того, как работают отношения ... Как человеческие существа, мы на бессознательном уровне тянемся к знакомому. Для надежно привязанного человека, чьи основные связи научили ее любящим, надежным и заслуживающим доверия людям, это просто денди. Но для тех из нас, кто неуверенно привязан, знакомое может быть опасной территорией ».

Знакомая территория может быть опасной

Фамильяр определенно был опасен для меня. После прозрения на межгосударственном шоссе я поставила мужу ультиматум: получить помощь или заблудиться. В конце концов, с правильным диагнозом (биполярное расстройство II типа), лекарствами, терапией и комплексным лечением ему стало лучше. Но не всегда так получается. Два ключевых фактора в исцелении - это самосознание и мотивация, оба из которых были у моего мужа. Ультиматум был переломным моментом, но он знал, что у него беспорядок, и он устал быть несчастным. К счастью, он смог вылечиться, и теперь у нас крепкий брак, основанный на десятилетней поддержке друг друга в жизненных взлетах и ​​падениях. Но все мы могли бы избавить себя от стольких страданий, если бы вместо того, чтобы пытаться исцелить себя, женившись на своих ранах, мы сначала исцелили бы их другими способами.


Так как же нам лечить?

Истинное исцеление от травмы требует двойного подхода. Традиционная терапия имеет решающее значение для того, чтобы помочь нам определить наши проблемы и связи между нашими детскими ранами и бессознательным поведением. Однако этого недостаточно. Вы когда-нибудь знали кого-нибудь, кто десятилетиями наблюдал за психиатром без особых улучшений? Это потому, что травма имеет энергию, и мы несем эту энергию внутри себя, в основном в наших чакрах, пока не очистим ее. Детские травмы хранятся в наших первых трех чакрах: корневой, крестцовой и солнечном сплетении.

Получение энергии от травмы из вашей системы

Пока эта энергия не исцелена, она продолжает подпитывать наше бессознательное поведение и вызывать беспокойство, неспособность познать себя и неуверенность в себе (соответственно). Чтобы очистить эту энергию, нам нужна энергетическая терапия. Иглоукалывание, техника эмоциональной свободы и Рейки, и это лишь некоторые из них, стремятся сбалансировать нашу энергию и / или устранить энергетические блокировки. При поиске терапевта выберите того, у которого есть как минимум дюжина хороших отзывов, а также информация о компании в Google и / или присутствие в социальных сетях. Это гарантирует, что они не смогут отфильтровать отрицательные отзывы.


Как только мы залечиваем свои раны, мы можем вступать в отношения и замечать красные флажки. А затем мы можем сознательно выбрать партнера, который будет отражать наше исцеление. Важно помнить, что мы делаем это не только для себя, но и для будущих детей, которые у нас могут быть. Хотя «долго и счастливо» может быть идеальным концом для сказок, разрыв цикла дисфункции - это начало реальности, которой мы все можем достичь.