Часто мы вступаем в брак с людьми, поведение которых очень похоже на поведение наших родителей. Хотя вы можете думать, что это последнее, чем вы когда-либо хотели бы заниматься, на это есть веская причина, и эта причина действительно может помочь вам расти как в вашем браке, так и во всех ваших отношениях.
В раннем возрасте мы учимся у родителей различным образцам, а затем применяем их друг к другу в наших отношениях. Независимо от того, является ли рисунок здоровым или нет, это то, что становится нормальным и удобным. Вы могли происходить из очень шумной семьи или, может быть, ваша семья была замкнутой и далекой. Возможно, ваши родители требовали большего, чем вы могли дать, и, возможно, им было все равно, что вы делаете. Очень легко рассердиться на нашего супруга за повторение такого поведения, но помните, что вы выбрали своего супруга, и теперь ваша задача - изменить свою реакцию. Как только вы научитесь изменять свою реакцию, такое поведение вашего супруга будет либо менее неприятным, либо исчезнет.
Мы все, вероятно, выберем супруга, который будет похож на наших родителей, потому что это предсказуемо и удобно.
Если ваш отец не мог говорить за себя, вы могли бы жениться на ком-то, кто изо всех сил пытается говорить за себя. Дело в том, что, не осознавая этого, мы часто выбираем партнеров по тем же образцам, что и наши родители, даже если мы ненавидим эти модели.
Но есть и хорошие новости. Причина, по которой ваши реакции существуют в вас, заключается в том, что, когда вы были ребенком, у вас не было другого выбора и контроля, кроме как следовать образцу для подражания своих родителей. В детстве мы либо вынуждены поступать так, как ожидают наши родители, либо просто подчиняемся, потому что это все, что мы знаем. Когда вы вырастаете, вы выходите замуж за человека, у которого есть черты, похожие на ваших родителей, и реагируете на них так же, как в детстве. Как только вы осознаете, что теперь вы взрослый и можете изменить свою реакцию, вы можете начать реагировать по-новому. Это будет непросто, поскольку у вас может быть более 30 лет реагирования определенным образом. Реагировать по-новому - непросто, но это того стоит.
Например, если ваша мать или отец уходили от ссоры, вы можете обнаружить, что у вашего супруга такая же закономерность, повторяя идею избегания. Если вы измените привычку и позволите супругу понять, как важно оставаться в комнате, или признаете, что вы кричите или плачете, когда он или она уходит, это возможность посмотреть на вашу реакцию. Возможно, вашей матери или отцу потребуется доказать свою правоту в споре, и вы окажетесь в браке с человеком, который поступает так же. Что произойдет, если вы перестанете соревноваться и отреагируете совершенно по-новому? Возможно, вы могли бы просто понаблюдать, или не спорить, или просто сказать то, что вы на самом деле знаете. Станете ли вы счастливее в браке и во всех отношениях? Мы все усвоили шаблоны того, как мы реагируем в различных ситуациях, и только когда мы можем замедлиться и посмотреть на свои реакции, мы можем начать думать о новом способе реагирования, который может изменить ход сложных отношений. Итак, да, мы можем съеживаться при мысли о женитьбе на ком-то похожем на наших родителей, но как только мы научимся новому способу реагирования, мы поймем, что большинство аргументов - это комбинация поведения и выученной реакции.
Еще одна мысль, о которой нужно помнить. Если ваш (а) супруг (а) повторяет паттерны разочарования, подобные вашим родителям, это вызовет у вас немедленную реакцию, поскольку вы всю жизнь прожили с разочарованием из-за такого поведения. Пока вы работаете над новыми способами реагирования на своего супруга, помните, что вы, возможно, уделяете много внимания этим раздражающим повторяющимся образцам. Вполне вероятно, что у вашего супруга также есть много милых и любящих моделей, которые заслуживают вашего внимания.
Если бы вы могли изменить одну реакцию по отношению к своему супругу, что бы это было?