Содержание
- Что такое общение?
- 1. Обращайте все внимание на то, что говорит ваш партнер.
- 2. Остановитесь и послушайте
- 3. Обратите внимание на свой стиль общения.
- 4. Развивайте невербальные навыки.
- 5. Следите за негативными невербальными сигналами.
- 6. Будьте честны
- 7. Будьте игривы.
Отношения, будь то личные или профессиональные, не могут существовать без надлежащего взаимодействия между человеком или лицами, вовлеченными в них.
Общение играет важную роль во всех отношениях, и браки ничем не отличаются. Для эффективного общения в любых отношениях, особенно в браке, важно усваивать эти базовые коммуникативные навыки для пар и внедрить их в свой брак.
Отмечается, что отсутствие нормального общения между супругами вынуждает партнеров постепенно отдаляться друг от друга. Эксперты говорят, что общение является ключом к прочным и здоровым отношениям и пробуждает чувства заботы, даяния, любви, обмена и подтверждения между партнерами.
Чтобы научиться эффективно общаться с партнером, необходимо правильно понимать сам термин «общение».
Что такое общение?
Общение - это то, как соединяются два человека.
Развитие эффективных коммуникативных навыков у пар сыграло важную роль в сближении партнеров. На протяжении многих лет правильное общение побуждает пары оставаться ближе друг к другу, взаимодействовать и свободно выражать чувства и эмоции.
Вот почему отсутствие базовых коммуникативных навыков может быть настолько пагубным. К счастью, развить эффективные коммуникативные навыки для пар очень просто, поэтому каждый должен проявить инициативу, чтобы улучшить свою.
Ниже приведены несколько полезных советов по общению для пар, которые помогут улучшить общение в браке.
Базовые коммуникативные навыки для пар
1. Обращайте все внимание на то, что говорит ваш партнер.
Одним из ключевых факторов, помогающих парам научиться улучшать общение в браке, является устранение недостатка внимания, наблюдаемого у супругов. Первое, что вам нужно сделать, это выключить или отложить в сторону все отвлекающие устройства, например ноутбуки или мобильные телефоны.
Используйте свой язык тела в своих интересах, например склоняясь к вашему партнеру немного и отправить сообщение о подключении к ней.
Беспрепятственное внимание к партнеру, безусловно, является одним из лучших коммуникативных навыков для пар, если они планируют улучшить свой брак.
2. Остановитесь и послушайте
Улучшение коммуникативных навыков в браке во многом связано с умением слушать. Слушание - это навык общения, которым должен овладеть каждый. Во время разговора очень легко увлечься тем, что вы хотите сказать.
Когда это произойдет, многие не понимают, что говорит их супруга что со временем может привести к отключению.
3. Обратите внимание на свой стиль общения.
Вы когда-нибудь видели, как разговаривает пара? Некоторые люди от природы болтливы, тогда как немногие другие редко могут высказаться, не повысив голоса. Партнерам важно понимать, как общаются их лучшие половинки.
Например, если у обоих партнеров схожие проблемы, такие как повышение голоса, чтобы выразить свою точку зрения, один из них должен понизить голос во время разговора.
Также один из ключевых коммуникативные навыки для пар предполагают строгое избегание конфронтационных слов и непрерывные комментарии любой ценой.
4. Развивайте невербальные навыки.
Как упоминалось ранее, эффективные коммуникативные навыки для пар также включают невербальное общение.
У тел есть собственный язык способность читать невербальные сигналы улучшает коммуникативные навыки пар и укрепляет отношения. Это позволяет партнерам знать, что говорят друг другу, не произнося ни слова.
Например, скрещенные руки указывают на защиту, постоянный зрительный контакт показывает интерес, в то время как нейтральная поза тела, указывающая в вашем направлении, приветствует и демонстрирует восприимчивость.
5. Следите за негативными невербальными сигналами.
Знаете ли вы, что общение только на 7% вербально и на 93% невербально? Из них 55% невербального общения улавливается языком тела, а остальные 38% - тоном голоса.
Эксперты говорят, что люди сознательно или подсознательно используют невербальную коммуникацию больше, чем вербальную. Фактически, во время общения между парами невербальные сигналы используются для передачи более значимого сообщения наблюдателю, чем сказанные слова. Под невербальными сигналами мы понимаем жесты, движения рук, позы, движения глаз, выражения лица и так далее.
Парам важно обращать внимание на невербальные жесты при общении со своими партнерами. Часто их невербальные сигналы передают сообщение, отличное от того, что они пытаются сказать вербально.
Например -
Если муж пытается обсудить с женой какой-то важный вопрос, но она больше заинтересована в просмотре контента по телевизору и в односложных ответах на его вопросы, тогда муж будет чувствовать, что телевизионный контент для его жены важнее, чем что он должен сказать.
Сам того не зная, она продемонстрировала отсутствие интереса к тому, что ее муж пытался сказать во время разговора.
Итак, необходимо получить понимание невербальных сигналов, что является неотъемлемой частью развития отличных коммуникативных навыков у пар.
6. Будьте честны
Честность - еще один элемент коммуникативных навыков пары, который делает любые отношения успешными.
Брак требует открытия своего сердца и жизни другому человеку, а выполнение этого требует честности. Чтобы улучшить общение в парах, оба партнера должны честно рассказывать о своих эмоциях, мыслях и чувствах.
Конечно, это означает проявление некоторой уязвимости, но это также позволяет браку полностью раскрыть свой потенциал.
7. Будьте игривы.
В отношениях важно быть игривым и юмористическим.
Облегчение разговора делает более комфортным даже серьезное обсуждение. Показателем успешного брака является возможность при необходимости посмеяться. Слишком серьезное отношение к вещам часто создает напряжение между супругами. И никому не нравится напряжение.
Жесткие дискуссии и противоречивые точки зрения - часть супружеской жизни, но немного игривого юмора позволяет взглянуть на вещи в перспективе и облегчает разочарование.
Как работать над коммуникативными навыками?
Коммуникационные упражнения для пар могут помочь в развитии здоровых коммуникативных навыков между партнерами.
Упражнения на общение в парах начинаются с того, что пары просят:
- Активные слушатели, в первую очередь
- Свободно говорите о своих эмоциях
- Использование более позитивного языка тела
- Путешествовать вместе
- Время от времени устраивайте свидания за ужином и так далее.
Никто не может научить вас лучшие коммуникативные навыки для пар. Это полностью зависит от вас и вашего партнера, как вы можете внести некоторые незначительные изменения в свой брак, внести некоторые изменения здесь и там и начать снова, как новые любовники.