Содержание
- 1. Найдите время для себя
- 2. Соберите доказательства
- 3. Пройдите тестирование
- 4. Противостоять партнеру.
- 5. Не вините себя
- 6. Не ограничивайте боль во времени.
- 7. Решите, чего вы хотите от отношений.
Быть обманутым - непростая задача. Если вы научитесь бороться с мошенником, это поможет вам восстановить контроль над своей жизнью и решить, как вы хотите поступить.
Хотя управление автомобилем мошенника может показаться катарсической реакцией, это не поможет вам двигаться и не улучшит ваше самочувствие в долгосрочной перспективе.
Неблагоприятные эмоциональные и психические побочные эффекты измены могут остаться с вами на всю жизнь. Если вас обманывают, это вызывает неуверенность, низкую самооценку, недоверие, неспособность открыться, вызывает у вас чувство никчемности и заставляет сомневаться в своих качествах и внешнем виде.
Общение с мошенником эмоционально разрушительно и может изменить вашу личность на долгие годы.
Вы сомневаетесь, как жить дальше после измены в отношениях? Вот как бороться с читером.
1. Найдите время для себя
Даже если вы решили остаться со своим неверным партнером и поработать над своими отношениями, все равно важно уделить время себе.
Это позволит вам расслабиться. Это также позволит вам собраться с мыслями и огорчить ситуацию. Если вы решили остаться вместе и разобраться с мошенником, время наедине с собой может помочь вам пересмотреть:
- остаетесь ли вы в отношениях, потому что можете стать лучшими, более сильными партнерами друг с другом или
- если вы просто держитесь подальше от печали или
- потому что отношения были комфортными
2. Соберите доказательства
Ваш партнер изменяет в отношениях, но вы еще не столкнулись с ним?
Пора искать способы противостоять мошеннику.Пришло время собрать все доказательства, которые могут вам понадобиться во время конфронтации. Это означает создание снимков экрана с текстовыми сообщениями, фотографиями, разговорами и взаимодействиями в социальных сетях, на которые вы, возможно, наткнулись, между виновными сторонами.
Это позволит сразу расправиться с читером путем положить конец лжи вашего партнера, если он решит отрицать какую-либо причастность со своим тайным любовником.
3. Пройдите тестирование
Если ваш партнер солгал вам о том, что был с одним партнером, кто может сказать, что они не были с десятками без вашего ведома?
После того, как вас обманули, необходимо пройти тестирование на инфекции, передаваемые половым путем. Сходите к врачу и попросите пройти обследование. Бесплатные клиники и центры сексуального здоровья предлагают тесты на ЗППП, ВИЧ и гепатит.
Вы должны защитить себя, даже если ваш партнер утверждает, что он «в безопасности» во время их измены. Их определение безопасного секса может сильно отличаться от вашего.
Если вы решили бороться с обманщиком, оставаясь с партнером, то есть обманывая жену или мужа, попросите их также пройти тестирование, чтобы вы могли без проблем возобновить сексуальные отношения.
4. Противостоять партнеру.
Расскажите партнеру об их неверности. Это даст им возможность обратиться к вам со своими доводами, а вы - четко сформулировать свои чувства. Ваши чувства предательства, гнева, унижения и обиды должны быть ясны.
Это также возможность сообщить им, планируете ли вы прекратить отношения. Само собой разумеется, что если вы решите вместе работать над своими отношениями, ваша неверная девушка или парень должны прекратить роман.
5. Не вините себя
Причина, по которой мошенники решают пойти по неверному пути и заняться делами, может иметь к вам очень мало, если вообще ничего общего. Изменять в отношениях - эгоистичный поступок в котором человек думает исключительно о себе.
Однако многие до сих пор находят понимание «почему» важной частью процесса скорби.
Старайтесь изо всех сил не винить себя за этот поступок. Часто измена является реакцией на то, что в отношениях что-то идет не так. Приветствуется, чтобы партнеры сели и честно поговорили о том, чего не хватает.
Если ваш неверный партнер был в депрессии, он должен был сказать вам заранее. Следовательно, им следует прекратить отношения, прежде чем переспать с кем-то новым.
6. Не ограничивайте боль во времени.
Боль есть боль. Ограничение по времени не уменьшит боли или предательства, которые вы почувствовали после того, как вас обманули. Скорбь - это индивидуальный процесс, требующий времени. Новые отношения и другие отвлекающие факторы не заставят его пройти быстрее.
7. Решите, чего вы хотите от отношений.
Если вы решили разобраться с изменником, дайте себе время, чтобы честно подумать о преимуществах и недостатках сохранения отношений.
Независимо от того, в каком направлении вы движетесь, с этого момента вам нужно быть полностью честным с самим собой в отношении своих желаний и потребностей в отношениях. Обдумывая, стоит ли продолжать отношения с человеком, который вам изменил, задайте себе следующие вопросы:
- Могу ли я искренне простить неверного партнера?
Если вы решите остаться в отношениях, сможете ли вы по-настоящему простить своего неверного партнера? Ваши отношения никогда не будут успешными, если вы не сможете простить сам поступок.
После того, как вы горевали, постоянно поднимайте нескромный вопрос и спрашивайте: «Может ли мошенник измениться?» только повредит и повредит обе стороны.
- Могу ли я когда-нибудь снова доверять своему партнеру?
Один раз обманщик, всегда обманщик. Итак, если доверие потеряно, его, похоже, трудно вернуть. Вашему неверному мужу или жене придется работать 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, чтобы снова завоевать ваше доверие.
Они должны попытаться искоренить все модели поведения мошенников и быть полностью прозрачными в отношении их местонахождения и взаимодействия, пока вы снова не почувствуете себя комфортно и безопасно в своих отношениях.
- Будем ли мы искать совета, если останемся вместе?
Проверьте наличие признаков серийных читеров. Прощение - трудный путь, но его можно пройти. Этот путь облегчает жизнь парам, посещая консультации для пар и рассказывая о том, что каждая из сторон любит и чего не хватает в их нынешних отношениях.
- Как на мою семью / детей повлияет ваше решение остаться вместе / расстаться?
Вовлечение детей в отношения порождает целый ряд новых соображений. Как на них повлияет разрыв? Как вы будете стремиться сохранить родительскую стабильность для своих детей в это непростое время?
Когда вопрос заключается в том, как бороться с обманщиком, существует множество характеристик обманывающей женщины или мужчины или признаки обмана, которые следует учитывать при размышлении о том, остаться или уйти.
Оба варианта имеют неприятные эмоциональные последствия. Некоторые предпочитают остаться и пытаются укрепить свои отношения. Другие предпочитают уйти и продолжить романтические отношения с кем-то, кто будет уважать их доверие и преданность.
Люси в своем TEDx рассказывает о парах, которые переживают пары, которые сталкиваются с изменой, неверностью и предательством, на реальных примерах.
Как поступить с мошенником - это ваш выбор. Убедитесь, что ваш результат лучше для вас и вашего счастья.