Содержание
- 1. Безответная любовь навредит
- 2. Научитесь двигаться дальше, с закрытием или без него.
- 3. Реинвестируйте в себя и сосредоточьтесь на своем будущем.
- 4. Не принимайте отказ на свой счет.
- 5. Найдите смысл в переживании безответной любви.
Мы все были там - любили кого-то, кто не любит вас в ответ.
Итак, что такое безответная любовь?
Это такая любовь, которая истощает вас, когда вы ограничиваете свои мысли и чувства тем, кто вас не любит., в то время как вы остаетесь рушиться от колющей боли.
Однако важно помнить, что это не делает другого человека плохим или злым.
Тем не менее, может быть очень больно чувствовать безответную любовь, чувствовать себя отвергнутым и горевать о потере того, что, как вы думали, вы могли бы иметь.
Но это не будет длиться вечно. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с болью, вызванной безответной болью.
1. Безответная любовь навредит
Позвольте себе горевать; это значительная потеря, как и любая другая, даже если никогда не было отношений.
В какой-то степени вы были эмоционально вложены в этого человека и в потенциальные отношения. Вы почувствовали любовь и позволили себе глубоко позаботиться о другом человеке, без сомнения, проводя время, думая о нем и своем потенциальном будущем вместе.
Это может быть эмоционально истощающим, особенно если эти эмоциональные вложения не окупаются, и вы внезапно вынуждены испытывать отторжение, печаль и другие сильные эмоции в дополнение к своим существующим чувствам.
Понятно, что с этим сложно справиться - вы, скорее всего, испытаете гнев, отрицание и любые другие стадии горя, когда будете обрабатывать свои эмоции и пытаться жить дальше, борясь с безответной любовью.
В это трудное время важно помнить, что эти чувства полностью оправданы и нормальны для человека в вашей ситуации.
Вместо того, чтобы сильно настаивать на том, как перестать испытывать чувства, позвольте себе почувствовать свои чувства и признать, что то, через что вы проходите, на самом деле является здоровым и ожидаемым.
Что касается того, как избавиться от чувств к кому-то, вы должны уметь признать эту боль, прежде чем даже начнете пытаться двигаться вперед и исцеляться.
Также смотрите:
2. Научитесь двигаться дальше, с закрытием или без него.
Вы должны позволить себе время и время, чтобы смириться со своими чувствами, и продолжение повторного обнажения раны только усложнит задачу. И больнее тебе бить безответную любовную дупло.
Вы, несомненно, захотите видеть их на разных этапах вашего пути исцеления, но в долгосрочной перспективе будет лучше, если вы будете сопротивляться этому побуждению.
Установление некоторого расстояния между вами поможет дать вашему разуму пространство, необходимое для обработки и исцеления - как вы можете двигаться дальше, если вы все еще видите их или разговариваете с ними все время? И даже не думайте о преследовании их социальных сетей.
Вместо, проводите время, занимаясь тем, что вам нравится, и с людьми, искренне заботящимися о вас.
Наполните свою жизнь друзьями, семьей и веселыми занятиями, чтобы не только отвлечь вас и отвлечься от вещей, но и принести настоящее счастье и любовь в вашу жизнь в то время, когда вам это нужно больше всего.
Но не валяйся - найти здоровые отвлечения от сломанной стороны любви или безответная любовь.
Дайте себе ограниченное время, чтобы по-настоящему все прочувствовать, в лучшем случае несколько дней в идеале, а затем продолжайте жить своей жизнью.
Что касается того, как преодолеть безответную любовь, есть много других важных вещей, вокруг которых нужно сосредоточить ваше внимание и энергию.
3. Реинвестируйте в себя и сосредоточьтесь на своем будущем.
Имея дело с безответной любовью и отстраняясь от того, кого любишь, ты нужно отпустить кого-то кто не отвечает на ваши чувства и не работает над собой.
Окунитесь в нечто новое, найдите что-то ценное, чтобы вложить в него свою энергию - подумайте о своем будущем и найдите то, что может подтолкнуть вас к тому, что вы представляете.
Подумайте о том, чего вы хотите от жизни, от своей карьеры, подумайте о старых или новых увлечениях или изучите что-то новое / воспользуйтесь возможностями для получения образования.
Часто люди позволяют своей собственной самооценке слиться с другим человеком. Когда они теряют этого человека в своей жизни, они теряют самоощущение.
Чтобы ориентироваться в мутных водах горя и гнева безответной любви, будет полезно получить информацию, предлагаемую в этом исследовании.
Он углубляется в психологию безответной любви и отчаяние.
На этот раз, чтобы перестройте свою самооценку, подумайте, как достичь своих личных целей, подумайте о других вещах в своей жизни (не об отношениях), которые приносят вам радость,удовлетворение, мир и счастье.
Что делает тебя?
Подумайте о своих личных ценностях и убеждениях, чтобы понять, как эти вещи влияют на ваше поведение, и постарайтесь стать более целенаправленным, когда дело доходит до принятия решений, позволяя своим действиям отражать вас.
4. Не принимайте отказ на свой счет.
Не принимайте отказ на свой счет.
Помните, что любить кого-то не означает, что он должен или обязательно будет любить вас в ответ.
Они могут быть в другом месте, чем вы, они могут быть в отношениях или иметь дело с личными вещами - что бы это ни было, это действительно не о тебе.
То, что они не отвечают вам взаимностью, не означает, что с вами что-то не так или что вы недостаточно хороши.
Это просто означает, что по какой-то причине (и, честно говоря, это почти не ваше дело), они не ищут отношений с вами. Вы должны принять эту реальность вашей ситуации, чтобы двигаться вперед.
Точно так же вы не можете обвинять другого человека в том, что он не отвечает взаимностью.
Важный совет о том, как расстаться с тем, кого вы любите, вы должны знать лучше, чем кто-либо прямо сейчас, что мы ничего не можем поделать с тем, что мы чувствуем, и что мы не можем выбирать, кого мы любим.
Может быть, они находятся в месте, где они эмоционально недоступны для любви или отношений, или, может быть, они просто не чувствуют к вам то же самое, что и вы.
Удержание гнева, вины или негодования только сделает все испытание еще более болезненным и затруднит продвижение вперед.
Это суровая правда о безответной любви, которую вы должны принять, независимо от того, насколько это больно. Пока тебе не больно, ты не сможешь исцелиться.
5. Найдите смысл в переживании безответной любви.
Подумайте о плюсах. «Когда одна дверь закрывается, открывается другая».
Постоянно появляются новые возможности для вещей в жизни, в личной жизни, таких как новый опыт, хобби, дружба или отношения, в вашей карьере или образовании. Никогда не знаешь, когда встретишь нового человека, который заставит тебя полностью забыть о своих прошлых страданиях.
В конце концов, помните, что вы не одиноки - многие люди испытывают в своей жизни безответную любовь и тоже ушли от нее.
Не стыдитесь, если вам нужно время, чтобы переживать, или даже обратиться за терапией, которая поможет вам справиться со своими эмоциями; это нормально и на самом деле очень полезно.
Дайте себе время прийти в себя, а затем возьмите себя в руки и двигайтесь дальше!