Содержание
- 1. Не перебивай
- 2. Сосредоточьтесь
- 3. Обратите внимание
- 4. Мудро используйте язык тела.
- 5. Проявите сочувствие
- 6. Не занимайте оборонительную позицию
- 7. Поставьте себя на их место.
Я считаю, что хотя бы раз в жизни вы слышали, как кто-то говорил, что общение - это ключ к счастливым и длительным отношениям. Вы тоже могли заметить. Дело в том, что общение - это не только эффективная передача вашего сообщения - это только часть.
Общение - это также умение слушать и уметь слушать человека, когда он говорит. Искусство активного слушания - самая важная часть всего процесса общения, потому что какой смысл вообще общаться, если другой человек вас не слушает.
Слушать - значит заботиться о том, что скажет другой человек. Вот почему в браке так важно быть активным слушателем. К счастью, вы уже заботитесь и любите друг друга, поэтому стать активным слушателем будет легче, чем в других случаях.
Без лишних слов научитесь активно слушать своего супруга
Вот несколько полезных советов, чтобы стать активным слушателем в ваших отношениях:
1. Не перебивай
Первое правило в искусстве искреннего слушания партнера - не перебивать - позвольте супругу завершить свою идею и изложить свою точку зрения. Только тогда, когда вы услышите и поймете их точку зрения, вы сможете сказать, что вы к ней думаете.
Перебивать кого-то, особенно вашего партнера, грубо и свидетельствует о неуважении. В браке главное - уважать друг друга.
Поэтому, если вы продолжаете перебивать своего партнера каждые две минуты, вы докажете, что он неправ, и рано или поздно напряжение и воздержание проявятся, когда они попытаются общаться с вами. Не перебивать - один из самых важных советов, как улучшить навыки слушания в браке и стать активным слушателем в браке.
2. Сосредоточьтесь
Когда ваш партнер хочет чем-то с вами поделиться, все ваше внимание должно быть сосредоточено на нем, а не на телефоне, телевизоре или ноутбуке. Опять же, неуважительно сосредотачиваться на других вещах, пока ваш супруг пытается поговорить с вами.
Как бы вы себя чувствовали, приходя домой к любимому человеку после того, как дома произошло что-то удивительное или плохое, и вы не можете дождаться, чтобы рассказать об этом своему супругу, а он смотрит в телевизор, почти не слушая вас?
Держу пари, обиделась. Никто не любит так себя чувствовать.
Не говоря уже о том, что если вы попытаетесь выслушать своего партнера и одновременно прочитать твит, вы в конечном итоге не сделаете ни одного из них. Итак, какой смысл рисковать уважением своих возлюбленных?
Вам не нужно гуглить «способы быть хорошим слушателем для своего супруга», все, что вам нужно делать, это слушать, чтобы стать активным слушателем в своем браке.
3. Обратите внимание
Сосредоточенность и внимание могут показаться вам похожими, но они совершенно разные, несмотря на то, что они идут рука об руку.
Итак, после того, как вы сосредоточили свое внимание на своем партнере, вы должны обратить внимание на детали. Никто не использует только слова, когда передает сообщение устно.
Люди используют тон голоса, определенные жесты и выражения лица для передачи сообщения.
Слова - это просто слова без эмоций, поэтому вы должны обращать внимание на то, какие невербальные знаки они используют, когда общаются с вами, чтобы быть активным слушателем в вашем браке.
Когда вы уделяете все внимание тому, что говорит ваш партнер, вы заставляете его чувствовать себя значимым и ценным, что может способствовать большей близости в ваших отношениях. Да, вы правильно прочитали, вы можете создать близость в браке, используя активное слушание.
4. Мудро используйте язык тела.
Поскольку мы говорим о языке тела, я должен обратить ваше внимание на то, что когда вы искренне слушаете кого-то и настолько увлечены тем, что другой говорит, вы также используете свой язык тела - выражение лица и жестов.
Это может быть как хорошо, так и плохо. Хорошо, потому что вы можете проявить сочувствие и дать понять, что понимаете их.
Плохо, потому что, когда у вас на уме что-то еще, и вы из-за этого нервничаете, вы склонны делать какие-то жесты, например, проверять время и постоянно смотреть в другом направлении. Эти жесты покажут, что вам все равно, что говорит ваш возлюбленный.
Вот почему вам следует внимательно относиться к языку своего тела. Чтобы быть активным слушателем в браке, вам также необходимо следить за языком своего тела.
5. Проявите сочувствие
Сочувствие должно быть естественным в браке, потому что любовь связывает вас двоих, а сочувствие исходит из любви.
Поэтому, если вы хотите стать активным слушателем в своем браке, одна из вещей, которые вы должны делать во время слушания, - это проявить сочувствие.
Поскольку прерывать вашего партнера, пока он разговаривает, невежливо, вы можете сделать это, используя несколько жестов, например, взять его за руку или тепло улыбнуться. Таким образом вы дадите им понять, что вы на их стороне и что вы действительно понимаете, с чем они имеют дело.
Вам необходимо проявить сочувствие, чтобы стать по-настоящему активным слушателем в своем браке.
6. Не занимайте оборонительную позицию
Еще одна вещь из категории «то, что вы не должны делать» - это не защищаться. Почему? Потому что, когда ваш партнер разговаривает с вами, а вы защищаетесь, вы превращаете разговор в спор или даже в драку.
Если вы станете активным слушателем в своем браке, вы действительно сможете предотвратить конфликты между вами и вашим партнером.
Когда ваш любовник пытается поговорить с вами, все, что вам нужно сделать, это сесть, послушать и попытаться понять его точку зрения. Не спешите с выводами, пока вы еще не знаете всей истории.
Даже если вы чувствуете, что они могли ошибаться или что это они сделали плохой поступок, это не повод для того, чтобы прерывать их в оборонительной манере. Какую пользу принесет в ситуацию ваше защитное отношение? НИКТО.
7. Поставьте себя на их место.
Иногда нам бывает трудно понять действия или перспективы нашего партнера. Это еще одна причина, по которой вам следует стать активным слушателем.
Стать по-настоящему активным слушателем в браке - значит поставить себя на их место и попытаться понять причину его действий и суждений.
Мы говорим о нашем любимом человеке, поэтому будет справедливо попытаться приложить немного дополнительных усилий, чтобы попытаться понять их, чтобы вы могли помочь ему преодолеть их проблемы или насладиться их достижениями.
Один из главных ключей к успешному и счастливому браку - эффективное общение. Но общение - это не только эффективное общение наших идей, мыслей и эмоций. Это также говорит о том, насколько вы хорошо умеете слушать в браке.
Быть активным слушателем в браке чрезвычайно важно для его здоровья.Поэтому просто следуйте этим простым советам каждый раз, когда ваш партнер общается с вами.