Содержание
- Мораль истории
- 1. Вести семейный дневник
- 2. Составьте благодарственное письмо.
- 3. Станьте волонтером или сделайте пожертвование на общественные цели.
- 4. Научите их ценить
- 5. Научите их находить позитив в любой ситуации.
- 6. Упражнение.
- Вместе молитесь, вместе ешьте
- Преимущества еды дома
«Ни одно доброе дело, каким бы маленьким оно ни было, никогда не будет потрачено зря»- Эзоп, Лев и мышь.
Начнем с цитируя пример известной истории "Царь Мидас и Золотое прикосновение' здесь -
«Царь Мидас хотел, чтобы все, к чему он прикасался, превратилось в золото, поскольку он считал, что у него никогда не может быть слишком много золота. Он никогда не думал, что его благословение на самом деле было проклятием, пока его еда, вода и даже его дочь не превратились в золотую статую.
Только после того, как Кинг избавился от своего проклятия, он лелеял свое чудесное сокровище жизни, даже такое маленькое, как вода, яблоко и хлеб с маслом. Он стал щедрым и благодарным за все хорошее, что может предложить жизнь ».
Мораль истории
Как король Мидас, мы никогда не ценить вещи что мы были благословлены, но всегда ворчим и жаловаться на вещи, которых у нас нет.
Некоторые родители часто волнуются что их дети никогда не ценят вещи в своей жизни и всегда неблагодарны.
Исследования показывают, что благодарные дети (даже взрослые) более физически, умственно и социально активный. Они лучше спать, получать удовольствие от учебы и другие внеклассные / внеклассные мероприятия.
Фактически, такие дети более успешны в тех сферах, с которыми они связаны в своей жизни. Также то же самое чувство благодарности к мелочам в жизни помогает в построение более сильной иммунной системы, высокий уровень положительных эмоций, оптимизм а также счастье.
Развитие чувства благодарности - трудная, но выполнимая задача.
Вот несколько советов, как развить в своих детях чувство благодарности.
1. Вести семейный дневник
Записывая личные мысли яn форма журнала каждый день является любимое хобби для многих. Вы также можете применить ту же практику в своей семье.
Каждый из вас может написать хотя бы одну вещь, за которую мы ему благодарны.Если ваши дети маленькие и не умеют писать для себя, вы спрашиваете их (могут ли они ответить) или думаете и пишете от их имени.
2. Составьте благодарственное письмо.
Подтолкнуть их к написать благодарственное письмо обращение к человеку, который оказал на них положительное влияние.
Это могут быть их учителя, сверстники, бабушки и дедушки или какие-либо помощники по месту жительства.
3. Станьте волонтером или сделайте пожертвование на общественные цели.
Научите их, как работать волонтером / жертвовать, чтобы помочь другим способствовать нашему благополучию. Заставьте их увидеть как помощь другим поможет их разными способами, и, что наиболее важно, принести им безмерную радость.
4. Научите их ценить
Вы можете начать этот родительский путь с того, что научите их ценить каждую мелочь в жизни.
Не ждите большого счастья, чтобы проявить благодарность.
5. Научите их находить позитив в любой ситуации.
Жизнь не проста, примите это.
Иногда легче сказать, чем сделать, чтобы найти положительный опыт в другой ситуации. Научите их находить положительные стороны в каждой негативной ситуации и быть благодарными за уроки, которые они извлекли из жизни.
6. Упражнение.
Вычеркните план на один месяц к развивать чувство благодарности в тебе, дитя.
Начните ежедневный ритуал благодарности со своим ребенком, поблагодарив за хорошие вещи, которые произошли в вашей жизни или даже в течение дня перед сном, после пробуждения утром или начала еды.
Он может быть таким маленьким, как спасибо за прекрасное утро, хорошая еда, а здоровая жизнь, крепкий сон, красивый лунный свет и т. д.
Эта практика обязательно помогите детям к изменить свой взгляд на жизнь. Они будут чувствовать себя более довольными, связанными и смотреть на стакан наполовину полным. Кроме того, это научит их развивать чувство признательности за то, что мы любим.
Вместе молитесь, вместе ешьте
«Семья, которая вместе ест, вместе молится, вместе играет, остается вместе»- Ниси Нэш.
Семьи, которые «молитесь вместе, едите вместе, оставайтесь вместе» - это больше, чем просто поговорка. Исследование говорит, что еда вне дома в США стала более повседневным занятием. Миллениалы тратят 44% долларов на еду на питание вне дома.
Страшная и тревожная ситуация!
Данные также подтверждают, что 72% американцев часто посещают рестораны быстрого обслуживания на обед. Итак, вся концепция семей, которые едят вместе, остаются вместе, давно утеряна в холодильниках.
Вдобавок мы когда-нибудь задумывались, почему наш уровень стресса всегда высок?
Одна из причин заключается в том, что мы не осознаем значение еды с нашей семьей или совместная молитва, что доказало свою эффективность в снятии стресса. Семьи должны в идеале попытаться помолиться а также есть вместе по меньшей мере пять-шесть раз в неделю.
Если вам трудно найти какую-либо мотивацию для семейных обедов и молитв, вот ваше вдохновение.
Это несколько доказанных преимуществ из научных исследований молиться и есть вместе как семья –
- Оба дают возможность практиковать благодарность, которая способствует развитию положительных эмоций и мыслей.
- Он поддерживает единство, более глубокую близость, обеспечивает безопасность и божественную защиту среди членов семьи, особенно среди детей, которые чувствуют себя любимыми, в безопасности и остаются в безопасности.
- Родители могут научить своих детей важности семейных ценностей и традиций.
- Дети чувствуют, что их принимают в семье, и у них меньше шансов впасть в депрессию.
Есть и другие преимущества обеда с семьей.
Преимущества еды дома
Семейные обеды включают в себя пищу, богатую питательными веществами который обеспечивает детей полноценными питательными веществами. Такие питательные вещества помочь им стать сильными и здоровымикак умственно, так и физически.
Дальше, домашняя еда уменьшает шансы детей получить лишний вес так как пища, которую они едят, является здоровой.
Более того, подростки, которые принимают участие в семейных молитвах, реже употребляет алкоголь, наркотики, табак или сигареты.
Короче говоря, дети учатся слушать других, подчиняться старшим, уважать их, делиться своим распорядком дня, служить, помогать, проявлять благодарность, разрешать свои конфликты и т. Д.
Совет: - Привлекайте детей любого возраста к планированию дневного питания, приготовлению еды и даже к уборке после еды!